କ୍ଷତିକାରକ ଜଳଖିଆ ଉତ୍ପାଦ |
ଜଳଖିଆ ପାଇଁ ଭଜା ଅଣ୍ଡା |ଜଳଖିଆ ପାଇଁ ଅଣ୍ଡା ପ୍ରକୃତରେ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୋଗୀ ଜଳଖିଆ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଅଟେ, ସେମାନେ ସମସ୍ତ ଉପଯୋଗୀ ପଦାର୍ଥ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି ଏବଂ ସମସ୍ତ ଉପଯୋଗୀ ସ୍ଥାନକୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି | ସେମାନେ ଉପଯୋଗୀ ଚର୍ବି, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଟ୍ରେସ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକରେ |
କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ ଅଛି କିନ୍ତୁ! ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ତେଲରେ ଭାରୀ କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ପରଠାରୁ ଏହା ଅକ୍ସିଡାଇଜ୍, କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥଗୁଡିକ ହାଇଲାଇଟ୍ କରୁଛି | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହା କ'ଣ କରେ ନାହିଁ - ଅଲିଭ୍, ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ତେଲ କିମ୍ବା ଜିଚ ତେଲ କିମ୍ବା ଜିଚ୍ ତେଲ ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭଲପାଏ |
ଏକ ପାୱାର୍ ର ଆକାରରେ ଜଳଖିଆ ପାଇଁ ଅଣ୍ଡା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ, ଏକ ଅଣ-ଷ୍ଟିକ୍ ଆବରଣ ସହିତ ଘୂର୍ଣ୍ଣିବଳୟ ପ୍ୟାନରେ ସ୍କ୍ରୁଡ୍ ପ୍ୟାନରେ |
ଜଳଖିଆ ପାଇଁ ସ୍ମୁଥୀ |ନିକଟରେ, ଅନେକ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ବ୍ଲଗର୍ସ ଜଳଖିଆ ପାଇଁ ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ ସ୍ମୁଥ୍-ପୁଲ୍ ସହିତ ପୋଷ୍ଟଗୁଡିକୁ ବାହାର କରିଦେଲେ |
ହଁ, ସେମାନେ ଫଟୋରେ ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟ ଅଦରକାରୀ!
ଅବଶ୍ୟ, ସେମାନେ ପିଠା ସହିତ କଫି ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ, କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଫଳ - ଜଳଖିଆ ସତ୍ତ୍ୱେ ଜଳଖିଆ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ |
ଏବଂ ସମସ୍ତ କାରଣ ଫଳଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ରୁତ କାରବୋହୁଡିଟ୍, ଯାହା ପରେ ଆପଣ ଏକ ଘଣ୍ଟାରେ ଖାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି | ଏହା ସହିତ, ଏହା ଠିକ୍ ରକ୍ତ ମୋଖୁରୀର ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଜମ୍ପ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଏବଂ ପରେ ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ହ୍ରାସ ହେବ ଯାହା କ୍ଷୁଧା ହେବ | ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଦ୍ରୁତ ମୁେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଗଠନ ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ନୁହେଁ!
ବହୁ ପରିମାଣର ଚିନି ଯୋଗୁଁ, ଚର୍ମ, ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ ଉପାଦାନଗୁଡିକ, ବ୍ରଣ, କଳା ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୋଇପାରିବ, ଏବଂ ଅଧିକ ଓଜନ ସହିତ ଏକ ସମସ୍ୟା ଅଛି |
ବାସ୍ତବରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନରୁ ତୁମେ ଦକ୍ଷ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଉପବାସରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବ |
ଆଧୁନିକ ଯୁଗରେ ସମସ୍ତେ ପତଳା ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେଣୁ ଅଣ-ଫାସିଏଣ୍ଟେଡ୍ ଉତ୍ପାଦ ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ପସନ୍ଦ କରାଯାଏ | ଏହା ମଧ୍ୟ ଫେନମେଣ୍ଟେଡ୍ ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ!
ଦହି କିମ୍ବା କୁଟିଜ୍ ପନିର କିଣିବା, ଲାଭକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା, ଲାଭକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଫ୍ୟାଟାଇଟିର ଶତକଡ଼ା ଦେଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲୁ | ତଥାପି, ଲୋ-ମୋଟା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତ their ସେମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ବିକଳ୍ପ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କ୍ଷତି କରେ |
ପ୍ରାକୃତିକ କ୍ଷୀରରୁ ଏହା ମୋଟା ବିନା ଏକ ଉତ୍ପାଦ ତିଆରି କରିବା ଅସମ୍ଭବ, ତେଣୁ ଏହା କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ଚିନ୍ତିତ | ଏବଂ ଦୁର୍ଗମ ସହିତ, ସେଠାରେ ଏକ ଦ୍ରବ୍ୟ ଲୁକ୍ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ଅଛି |
ପ୍ରଥମ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହାକୁ ଠିକ୍ କରିବା, ଷ୍ଟାର୍କ, ଡାଏସ୍ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ ଯୋଗ କରାଯାଇଛି ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟରେ - ଚିନି | ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ, ଅତିରିକ୍ତ କ୍ୟାଲୋରୀ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ କ୍ଷୁଧା ଶୀଘ୍ର ଦେଖାଯାଏ |
ଅତଏବ, ଜଳଖିଆ ପାଇଁ କୁଟିଜ୍ ପନିର ବାଛିବା, 5% ନିଅ, ଏହା ଅଧିକ ଉପକୂଳରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ ଏବଂ lown-feath ଅପେକ୍ଷା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଦୂରରେ ରହିଛି ଏବଂ କମ୍ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା ଦୂରରେ ତାହାର ରହିବ |
ଉତ୍ସ ସାଇଟକୁ ଯାଆନ୍ତୁ |
ଆଧୁନିକ ଫ୍ୟାଶନ ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଧାରା ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଧାରା ବିଷୟରେ, ଏବଂ ବୀଜଯୁକ୍ତ ମ୍ୟାଗାଜିନ୍ ବିଷୟରେ |