Du er for lat til å gå på jobb og vil ikke gjøre noe hjemme? Ikke haste for å skjule og kanten deg selv. Det er bedre å finne ut hva som forårsaket latskap og om det er forbundet med tretthet.
Noen ganger har vi ikke noe ønske om å gjøre forretninger og vil bare ligge i sengen eller tankeløst flippe båndet til sosiale nettverk. Det ser ut til at det ikke er noen reelle grunner for en slik stat, men det er det ikke. Faktisk, på denne måten, gir kroppen vår oss noe signal. Men hva som egentlig ønsker å fortelle kroppen, nå vil vi finne ut.
Virkelige årsaker til latskap
Hvorfor skjer det?
Mellom "jeg vil" og "burde" noen ganger få en stor avgrunn. Hver jente har ekte ønsker og drømmer, og det er forpliktelser som du må gjøre hver dag. Når mengden bekymringer er raskt, og den sanne "ønskeliste" er konstant utsatt, mister vi energi. Vår følelsesmessige økning er redusert, og latskap vises. Kroppen gir et signal om at vi er dårlige.
Hvordan løse problemet? Begynn å oppfylle dine ønsker! Husk at virkelig gir deg glede og glede. Kanskje en tur gjennom parken eller en kopp kaffe i din favorittrestaurant? Eller vil du handle, og legg deg ned i sengen og se din favorittfilm? Handle umiddelbart. Hvis du finner det vanskelig å huske hva du er glad, start med den lille. Spør deg selv hva du vil spise til middag, og forberede den akkurat nå.
Du kjørte for mange uutholdelige oppgaver.Når vi har en svært vanskelig oppgave, eller du må løse problemet, avgasser den. Når det er mange slike oppgaver, begynner vi å være lat, og sette alt på alt. Vi opplever angst, frykt og noen ganger til og med panikk. Og hvordan reagerer kroppen vår på en slik tilstand? Selvfølgelig oppstår svakhet, apati og latskap umiddelbart. Det ser ut til at det ikke er nok styrke til å takle alt.
Hva å gjøre? For å begynne med, prøv å forstå hva du unngår. Hva du ikke vil gjøre? Når svaret er mottatt, begynner du umiddelbart å bestemme spørsmålet. Vær oppmerksom på oppgaven for mange små poeng, og følg en etter en. Ikke glem å rose deg selv for arbeidet som er gjort.
En tanker som i fremtiden må vi gjøre noe som jeg ikke liker det veldig mye, de søker angst. Vi begynner å være redd for noe på forhånd, og sender seg til hjernen selv. I mellomtiden, vår kropp som om beskytter oss fra de kommende problemer, og slik at dette ikke skjer, bremser. Som et resultat er vi lat, og jobber ikke med å løse problemet.
Hvordan komme seg ut av situasjonen? Forklar at det ikke er noe forferdelig i problemet som venter på løsninger. Prøv å forestille deg det verste hendelsesutviklingsalternativet. Når du gjør det, blir det klart at det ikke er noen tragedie. Frykt vil være mye mindre, du vil se.
Kan Lyten gå for oss?Ja. I intet tilfelle ikke klandre deg selv for denne tilstanden. Forresten, det er heller ikke alltid å kjempe med latskap. Gi deg selv og kroppen din til en pusten for å gjenopprette krefter, og deretter aktivt ta implementeringen av den tiltenkte.
Forresten, Lenza er en god grunn til å ærlig talt snakke med ham og spørre ham, i riktig retning du beveger deg, og om du alle ordner i livet. Hvis du avslørte et problem, må du jobbe med det.
Kanskje din indre stemme forteller deg at det eneste jeg vil ha nå, er å være lat til lat? Deretter nekter du ikke deg selv i dette og med glede, fortsett til utførelsen av ønske!
Og hvordan sliter du med latskap?
Tidligere i magasinet skrev vi også: Du har deprimert, men du kunne ikke vite om det: de viktigste tegnene på psykisk lidelse.