Je bent te lui om naar het werk te gaan en wil je niet thuis iets doen? Haast je niet om jezelf te schelden. Het is beter om erachter te komen wat luiheid veroorzaakte en of het verbonden is met vermoeidheid.
Soms hebben we geen verlangen om zaken te doen en gewoon in bed te gaan liggen of gedachteloos het lint van sociale netwerken te draaien. Het lijkt ons dat er geen echte redenen zijn voor zo'n staat, maar dat is het niet. In feite geeft ons lichaam op deze manier ons een signaal. Maar wat wil het lichaam precies vertellen, nu zullen we erachter komen.
Echte oorzaken van luiheid
Waarom gaat het aan?
Tussen "I Want" en "Moet" soms een enorme afgrond. Elk meisje heeft echte verlangens en dromen, en er zijn verplichtingen die je elke dag moet doen. Wanneer de hoeveelheid zorgen snel is, en de ware "verlanglijst" wordt voortdurend uitgesteld, verliezen we energie. Onze emotionele stijging is verminderd en luiheid verschijnt. Het lichaam geeft een signaal dat we slecht zijn.
Hoe het probleem op te lossen? Begin om aan je verlangens te voldoen! Vergeet niet dat het echt plezier en vreugde geeft. Misschien een wandeling door het park of een kopje koffie in je favoriete restaurant? Of wil je gaan winkelen en ga dan in bed liggen en je favoriete film zien? Handel onmiddellijk. Als je het moeilijk vindt om te onthouden wat je precies tevreden bent, begin met de kleine. Vraag jezelf af wat je zou willen eten voor het avondeten en bereid het nu voor.
Je reed te veel ondraaglijke taken.Wanneer we een zeer moeilijke taak hebben of dat u het probleem op te lossen, gaat het uit. Wanneer er veel van dergelijke taken zijn, beginnen we lui te zijn, alles op alles te zetten. We ervaren angst, angst en soms zelfs paniek. En hoe reageert ons lichaam op zo'n staat? Natuurlijk ontstonden zwakte, apathie en luiheid. Het lijkt erop dat er niet genoeg kracht is om met alles om te gaan.
Wat moeten we doen? Probeer voor starters te begrijpen wat je vermijdt. Wat wil je niet doen? Wanneer het antwoord wordt ontvangen, begin dan onmiddellijk de vraag te beslissen. Observeer de taak voor vele kleine punten en volg een na één. Vergeet niet om jezelf te prijzen voor het werk gedaan.
Eén gedachten dat we in de toekomst iets zullen moeten doen dat ik het niet erg leuk vind, zoeken ze angst. We beginnen van tevoren bang te zijn voor iets, zichzelf naar de hersenen sturen. In de tussentijd, ons lichaam alsof het ons beschermt tegen de komende problemen, en zo dat dit niet gebeurt, vertraagt. Als gevolg hiervan zijn we lui en werken niet aan het oplossen van het probleem.
Hoe kom je uit de situatie? Leg uit dat er niets verschrikkelijk is in het probleem dat op oplossingen wacht. Probeer je de slechtste gebeurtenisontwikkelingsoptie voor te stellen. Als je het doet, zal het duidelijk worden dat er geen tragedie is. Angst zal veel minder zijn, je zult zien.
Kan Ljten voor ons gaan?Ja. Neem in geen geval geen de schuld van deze toestand. Trouwens, het is ook niet altijd om met luiheid te vechten. Geef jezelf en je lichaam aan een adempauze om de strijdkrachten te herstellen en neem dan actief de implementatie van de beoogde.
Trouwens, Lenza is een grote reden om eerlijk gezegd met hem te praten en vraag hem, in de juiste richting die je bewegen, en of je allemaal in het leven regelen. Als je een probleem hebt onthuld, moet je ermee werken.
Misschien vertelt je innerlijke stem je dat het enige dat ik nu wil lui zijn om lui te zijn? Weiger jezelf dan niet in dit en met plezier, ga verder met de uitvoering van het verlangen!
En hoe worstel je met luiheid?
Eerder in het magazine schreef we ook: je hebt depressief, maar je kon het niet weten: de belangrijkste tekenen van psychologische stoornis.