Vruchten, ondanks de verscheidenheid aan gunstige eigenschappen, kan onder bepaalde omstandigheden schade aan het lichaam veroorzaken. Dit werd verteld in een interview met radio sputnik hoofdarts van esthetische geneeskunde "Rimmarita", kandidaat van medische wetenschappen, therapeut, Moyssenko Rimma voeding
Volgens een voedingsdeskundige kunnen vruchten schade toebrengen aan het lichaam als ze ongelijk hebben.
Het ding is dat fructose in zoete vruchten in grote hoeveelheden een monosaccharide is. En het is ongeveer twee keer zoeterende glucose. Het is bewezen dat de consumptie van fructose in buitensporige hoeveelheden kan leiden tot een toename van het bloedcholesterol, de vorming van visceraal vet, dat op zich is giftig en verminderd metabolisme. Een ander mogelijk gevolg van het gebruik van zoete fruitdiabetes. Daarom is het gebruik van fruit dat te zoete smaak heeft beter verlaten. - Rimma Moysenko, Voedingsdeskundige
Volgens haar is het allereerst noodzakelijk om overweldigd en te zacht fruit te verlaten. Het zijn ze die de grootste hoeveelheid fructose bevatten. U moet fruit gebruiken met een stijve vorm en die de kleinste hoeveelheid sap bevat, omdat sap zoetheid is.
Een ander gevaarlijk eigendom van fruit merkte een voedingsdeskundige op, dit is hun vermogen om verhoogde gisting in het lichaam te veroorzaken. In dit verband is het noodzakelijk om het gebruik van bessen te verminderen, voornamelijk betreft het de kippenbes, zwarte bessen en druiven.
Het derde kenmerk van de vrucht, die hen dwingt om met een speciale voorzichtigheid met hen te relateren - de mogelijke gebeurtenis na het eten van allergische reacties. Volgens een voedingsdeskundige is het ongewenst om betrokken te raken bij exotisch fruit. Deze omvatten kiwi, ananas, bananen, mangostes, mango en anderen.
En mensen die problemen hebben met het maagdarmkanaal, van fruit en bessenspecialist adviseert helemaal om te weigeren. Allereerst is Citrus volgens een specialist in de eerste plaats niet geschikt. Ze zijn wenselijk om volledig te sluiten van het consumeren van mensen met problemen met het maagdarmkanaal. Uitzonderingen kunnen citroen en limoen zijn.
Lemon wordt beschouwd als de meest bruikbare fruit. Het heeft een sixcomponent vitamine C-systeem, dat een enorme hoeveelheid bioflavonoïden en pectinen heeft. Lemon is de beste remedie voor het verhogen van het hydrochlorinezuurniveau dat nodig is voor een betere spijsvertering van gebruikte dierlijke eiwitten. Zoals Moyssenko benadrukte, is het onmogelijk om een citroen alleen te gebruiken voor mensen die vatbaar zijn voor zweerziekte en gastritis met een grotere zuurgraad.
Bovendien beveelt de voedingsdeskundige aan het consumeren van een kleine hoeveelheid datums, omdat de datums de gisting in het lichaam niet verhogen, en in plaats van zwarte bes, kunt u rood eten. Twee appels per week en een peer, en moeilijk, kunt u zich ook veroorloven.
Eerder meldde de "Central News Service" dat de dokter en tv-host Alexander-slagers gevaarlijke voedingsmiddelen genoemd, die moeten worden geweigerd. Ze kwamen conservering en champignons thuis.