हृदयघात अचानक हुन सक्छ वा बिस्तारै विकास हुन सक्छ, जुन शरीरमा केहि परिवर्तनहरू संकेत गर्न सक्दछ। डाक्टरहरूले एक खैरो छालाको पकाउको खतरनाक अवस्थाको चेतावनीलाई चेतावनीसहित बोलाए।
"मुटुघातको" अवधारणा अन्तर्गत एक लक्षण जटिल छ, जसमा शरीरको बाँया आधा भागमा पीडा समावेश गर्दछ, सास फेरी, उच्च रक्तचाप वा द्रुत नाडीमा। मुटुको आक्रमण हृदयमा रगत बगिरहेको हुन्छ, सामान्यतया फ्याट, कोलेस्ट्रॉल, मेटाबोलिक विकारहरू, मदिरा र अन्य पदार्थहरूको संचयको कारण।
अध्ययनमा विश्लेषणहरू विश्लेषण गरिएको थियो, जसको उद्देश्य सिंगापुरको जनसंख्या र स्ट्रोकका बारे ज्ञान र अग्रदूतले विश्व समुदायलाई तुलना गर्यो। अन्वेषकहरू, चिसो र टाँसिएको छालाका अनुसार खैरो पालीर मुटुको आक्रमणको अवधारणा हो। छाला कभरहरूले पृथ्वीको ह्यू ब्रिन्छ, र ओठहरू चम्किन्छन्।
एक मुटुको आक्रमणको अन्य चेतावनी संकेतहरू
कार्डियक आक्रमणका लक्षणहरूको लक्षणहरू: दीर्घकालीन गुरुत्वाकर्षण, ड्रइज वा छातीको केन्द्रमा कम्युट वा जलाउने पीडा; छाती, हात, काँधमा, ब aw ्गारामा फैलिन्छ दर्दनाक भावना; चक्करहरु; Dyspnena; मतली वा बान्ता; निन्द्रा बाधित; चिल र पसीना बढ्दै गयो; द्रुत वा कमजोर नाडी; बारम्बार टाउको दुखाइ; अचानक थकान; ध्यानको एकाग्रता उल्लंघन; अंगहरूको सुन्नता।डाक्टरहरूले ध्यान दिए कि प्रत्येक एकल लक्षण हृदय हमला को लागी निर्दिष्ट मानिदैन, तर यो अन्य गम्भीर संग समानान्तर मा विकसित गर्न सक्छ, तर समग्रमा तिनीहरूले एक आउँदै गरेको आक्रमण संकेत गर्न सक्छ।
कसरी मुटुको आक्रमण रोक्न
परिवर्तन गर्ने जीवनशैली हृदयघातको रोकथामको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी विधि हो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सावधानी अपनाउनु भनेको स्वस्थ, सन्तुलित, मुटु र खानपान को पक्ष को पक्ष को पक्ष मा खाना परिवर्तन गर्नु हो। यो सीमित हुनुपर्दछ वा फ्याट र कार्बोहाइड्रेटको उच्च सामग्रीको साथ उत्पादनहरू खान अस्वीकार गर्दछ। यदि तपाईं फास्ट फूडहरू र अन्य हानिकारक उत्पादनहरू खान जारी राख्नुहुन्छ भने यसले धनीहरूका मोटो प्लकांधनको संख्या बढाउँदछ, राष्ट्रिय स्वास्थ्य सेवामा वर्णन गर्दछ।
विशेषज्ञहरूले फ्रेम फ्याट उत्पादनहरू बेवास्ता गर्नलाई सल्लाह दिन्छन्, तर उनीहरूले रगतमा "खराब" कोलास्ट्रॉलको स्तर लगाए। यस प्रकारको फ्राइड खाद्य पदार्थ, सॉसेज, फ्याट मासु, पाई, अनुकूलता समावेश छन्। भूमध्य आहारलाई प्राथमिकता दिन सिफारिस गरिन्छ र त्यहाँ अधिक तरकारी, फलफूल, माछा, फसल र अनाजहरू छन्। अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि भूमध्यसागरीय आहार अनुपालनसँगको अनुपालनले पुनः गर्दको आक्रमणको जोखिम कम गर्न सक्छ।