म कसरी सुत्न सक्दिन यदि म सुत्न सकेन भने

Anonim

प्रत्येक महिलासँग आफ्नो कारणहरू सुत्न नहुनुहोस्। तर अझै बिहान हरेक महिला तपाईं हंसमुख हुन चाहानुहुन्छ र राम्रो देखिन चाहनुहुन्छ। तर कसरी चाँडै खुसीको लागि, यदि म निन्द्रा गरिएन भने, र उही समयमा राम्रो देखिन्छ? हामीसँग एक तरीका छ।

पहिले तपाईले खुशी पार्न आवश्यक छ

पहिलो विकल्प: सुन्तला

यो प्रमाणित हुन्छ कि सिट्रस सुगन्धको शरीरमा उत्तेजक प्रभाव छ र हामीलाई ऊर्जाले लगाउँदछ। एकै समयमा, सुन्तला विभिन्न तरीकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ। र ऊ एक उपयोगी र मद्दत गर्न सक्छ, यदि तपाइँ यी सिररस फलहरू को स्वाद मनपर्दैन भने पनि र तिनीहरूलाई नचाहिं।

म कसरी सुत्न सक्दिन यदि म सुत्न सकेन भने 7207_1
  • सुन्तलाको रस को एक गिलास पिउनुहोस्
  • सुन्तला आवश्यक तेलको केहि थोपाहरू खुशी पार्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरू छालामा वा एक अर्कामानमा लागू गर्न सकिन्छ, जुन मेकअपको प्रयोगको क्रममा आफु नजिकै राख्न पर्याप्त छ।
  • तपाईं सुत्ने बित्तिकै सुत्ने बित्तिकै सुत्ने बित्तिकै स्लिप राख्न सक्नुहुन्छ जब यो सुत्न ढिलो हुन्छ। बिहान, सुन्तला स्लाइस केवल गन्ध वा उत्सुक हुन सक्छ।
दोस्रो संस्करण: पोइन्ट मालिश गर्नुहोस्
  1. तेस्रो आँखालाई सूचकांक औंलाहरू मास गर्नुहोस्।
  2. नाक अन्तर्गत ग्रूभ पास गर्नुहोस्।
  3. अनुक्रमणिका र औंलाहरूको साथ अनुक्रमणिका र औंम्ब्सको साथ एक मसाज गर्नुहोस्।
  4. अनुक्रमणिका औंलाले सििन केन्द्रमा मसाज मा।

निद्रा रहित रात को ट्रेसहरू लुकाउनुहोस्

  • Mint निकासीले पोरहरू संकुचित गर्दछ र सूजन कम गर्दछ।
  1. यदि तपाईंसँग टन्टिन्ट एक्टिक्ट समावेश भएको आँखाको वरिपरि एक क्रीम छ भने, त्यसोभए त्यस्तो भित्रिंग सहायक हासिल गर्न आउँदछन्।
  2. तपाईं प्राकृतिक काटिको चियाको भिजेको टुक्राको आँखामा जोड्न सक्नुहुन्छ, यदि त्यस्ता घरमा उपलब्ध छ भने।
म कसरी सुत्न सक्दिन यदि म सुत्न सकेन भने 7207_2
  • मेकअपमा तटस्थ छायाहरूले ताजा र न्यानोपनको अनुहार दिनेछन्। पाचका टोनमा श्रृंगार राम्रो समाधान हुनेछ। एक शताब्दीको लागि, कांस्य-आँखा कांस्य छायाहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। तिनीहरू चम्किलो आँखा दिन्छन्।
  • आँखाको लागि सुख्खा बेकार। निद्रा नभएको रात पछि, आँखामा रातो देखिन्छ। यसले टहसलाई थकित बनाउँछ, मेकअप सुस्त, पीडा र आँखाको जलन उज्ज्वल बनाउँछ। यी सबै अप्रिय गुणहरू हटाउन, तपाईं सुख्खा आँखा ड्रपहरू लागू गर्न सक्नुहुनेछ।

निन्द्राहीन रातहरू मेक-अप र मसाजसँग लुकाउन सकिन्छ। तर तपाईको लागि सब भन्दा राम्रो सजावट, तपाईंको छाला र तपाईंको शरीरको स्वास्थ्य स्वस्थ सपना हुनेछ।

हामी यहाँ → Amelyla।

थप पढ्नुहोस्