डाक्टरहरूले फ्याटी ओमेगा-3 एसिडहरूको घाटाको पाँच लक्षणहरू भनेका थिए पूर्ण बन्धन शरीरलाई काम प्रदान गर्दै। तिनीहरूले कसरी निर्धारण गर्ने कुरा भने कि ओमेगा -3 को स्थिति कम छ कि कम छ र कसरी खानाको साथ महत्वपूर्ण तत्वहरूको अभाव भर्न सकिन्छ।
ओमेगा-3 पोलिसेन्सेरेटेड फ्याट एसिड (पिन्च) को समूह (पिन्च) विनाशबाट आन्तरिक अंगहरूको सुरक्षा हो। यदि शरीरमा यति धेरै थोरै त्यस्ता कम्पुन्डहरू छन् भने - समस्याहरू प्रतिरक्षा नबुझेका र कार्डीभस्कुलर प्रणालीहरूको काममा देखा पर्दछन्; सूजनवादी प्रक्रियाहरूको जोखिमले जोड्नेको राज्य बढाउँदछ। दीर्घकालीन थकान सिंट्रोमको भावनात्मक विकारहरू हुन्छन्। EIKosonanioids भनिने सिग्नल अणुहरू उत्पादन गर्न फ्याटी एसिडहरू पनि आवश्यक छन्।
ओमेगा-3 खाना उत्पादनहरूमा ईिकेप्टयानिक एसिड (EPO) र ड्युओसोशेक्सनिक एसिड (DAHOOOSASATEXAIN ALOL साथै अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (अला) को रूपमा उनीहरूको अपरिहार्य प्रीपेशिभ प्रीपेशिभ प्रीपेशिभ प्रीपेशिव प्रीपेशेम्बर) अन्वेषकहरू तर्क गर्छन् कि ओमेगा-starts बोसोहरू धेरै जसो मानिसहरूमा अवलोकन गरिन्छ। आजसम्म, धेरै थोरै वैज्ञानिक कार्य शरीरमा अपर्याप्त सामग्रीको अपर्याप्त सामग्रीको संकेत र लक्षणहरूको विशेष अध्ययनमा समर्पित। यस शीर्षकको स्पष्ट दृष्टिकोणका लागि वैज्ञानिकहरूलाई अझ अनुसन्धान चाहिन्छ र ओमेगा-not अभाव पहिचान गर्न अझ कुशल परीक्षणको विकास गर्दछ। अघिल्लो कार्यहरूको नतीजाहरूको विश्लेषण गरिसकेपछि वैज्ञानिकहरूले ओमेगा-3 कक्षाको लिपिडको अभावका पाँच सम्भावित संकेत विनियोजन गरेको छ।
छाला चिढचिन र ड्राईपन
ओमेगा-3 वटा फ्याटहरूको अभाव छालाको सर्तको आधारमा ध्यान दिन सकिन्छ। केही व्यक्तिहरूमा, संवेदनशील सुक्खा छाला वा एक्ने संख्यामा असामान्य वृद्धिले ओमेगा -3 को कमीलाई संकेत गर्न सक्दछ। ओमेगा-Sooood बोसोले छालाको अवरोधको अखण्डता सुधार्न र आत्मीनको झुकावको प्रभावबाट बचाउन र यसलाई जोगाउनुको प्रभावबाट जोगिन सक्छ जसले सुख्खाता र अन्य परिवर्तनहरू निम्त्याउन सक्छ।
एक अध्ययनको क्रममा, महिलाहरू सबै दिन तीन महिना भित्रमा प्राप्त गरिसकेका थिए र स्नीन तेलको उच्च सामग्रीको साथ 1/2 चम्मच (2 M एमएल)। उत्पादन लिनेहरूले छालाको सहभागीहरू लिएकाहरूको तुलनामा छालाको रूख र छाला हाइड्रेसन करोडलाई कम गर्यो। 20 हप्ताको अध्ययनको बखत तोप तेल असिष्टन ओमेगा -3 दैनिक एटोपिक डेर्मटिटिटिटिसलाई दैनिक दिइएको थियो जसले छालाको सुख्खा र जलनलाई बोलाउँदछ। सहभागीहरूले सुख्खाता र खुजलीमा कमी अनुभव गरे र उनीहरूलाई कम स्थानीय औषधि चाहिएको अनुभव गरे।