यी धेरै अनपेक्षित स्यान्डविच हुन् जुन बिहानको खाजामा वा खानाको लागि खाजाको रूपमा प्रस्तुत गर्न सकिन्छ। अभिभावकको निरीक्षणमा, बच्चाहरू समेत यस्तो बनाउन सक्षम हुनेछन्।
क्यान्ड ट्युना र टमाटर र टमाटरसँग स्यान्डविचहरूको लागि हामीलाई आवश्यक छ:
- क्यान्ड ट्युना बैंक (तेलमा ट्यूना प्रयोग गर्नु राम्रो हो);
- सेतो रोटी वा -4-। टुक्राहरूको दुई पूर्ण-बग्यो
- एक टमाटर;
- -5--5 लसुन;
- माखन;
- जैतुनको तेल;
- बासल टहर;
- नुन स्वाद;
- 2 बटेल अण्डा।
तयारीको चरण
रोटी (यदि तपाईं सेतो रोटी प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसलाई भित्र आधा मा काट्नु राम्रो हो भने, यो एक हात मा क्रीम तेल तेल मा fry गर्न आवश्यक छ। यो यस्तो भयो कि टमाटरबाटको रस यसलाई पातलो हुँदैन। त्यसपछि जरा पक्षलाई तेल बचत हुनबाट छुटकारा दिन कागज तौलियामा राखिन्छ।टमाटरबाट, स्यान्डविचहरूको संख्याका लागि आवश्यक सवारी साधनहरू काट्नु आवश्यक छ। हाम्रो मामला मा, तपाईंलाई चार टुक्रा चाहिन्छ।
बटेल अण्डाहरू उमाल्न आवश्यक छ। तपाईं चिसो पानीमा राख्न सक्नुहुन्छ, नुन थोरै र अधिकतम तताउनेमा फर्कनुहोस्। को रूपमा मात्र तरल उमालेको - तपाईं शूट गर्न सक्नुहुन्छ। केहि मिनेट पछि - चिसो पानी खन्याउनुहोस्। चिसो पछि, अण्डाहरू खोलबाट सफा गर्नुपर्छ र आधा मा काट्न आवश्यक छ।
टुनाको साथ जारको साथमा, तरलको तरल (बेओ यसको आफ्नै रस वा तेल) मर्ज गर्नु पर्छ। हामीलाई यसको आवश्यकता पर्दैन। ट्युन आफैंले ठूलो मात्राको क्षमतामा राखिन् ताकि यो मिक्स गर्न सजिलो छ।
टुनाको समूहमा प्रेसको सहयोगमा हाम्रो लसुनको निचोरिएको। यदि त्यहाँ कुनै प्रेस छैन भने, त्यसोभए तपाईं चक्कु विमानसँग क्रस क्रश गर्न सक्नुहुनेछ, राम्रोसँग काट्न, टन्टल मासमा थप्नुहोस् र राम्ररी मिक्स गर्नुहोस्।
अर्को, हाम्रो मिश्रण बेसीको थप सहित जैतुनको तेलमा हल्का फ्राई गर्न आवश्यक छ। यो उनको धेरै लामो, 2- minutes मिनेट को लागी पर्याप्त लायक छैन।
हामी स्यान्डविच स collection ्कलन गर्दछौं
रोटी प्लेटमा भुटेको छेउमा राख्नुहोस्। टमाटरको क्यारिज राख्न शीर्षमा, जुन तपाईंले थोरै तोड्न आवश्यक छ।
टमाटर बिस्तारै हाम्रो tant-लसुन मिश्रण राख्नुहोस्। यसलाई ठूलो स्लाइडका साथ खडा नगर्नुहोस्, तर यो पनि यसको लायक छैन।
अन्तमा, ट्युना तकियामा ब्रुल अण्डाहरूको आधा भागहरू राख्नुहोस्।
डिश तयार छ! खानपान राम्रो होस्!