अभ्यास
कहाँ सुरु गर्ने? अवश्य पनि, मानसिक विश्राम को साथ। यो सम्भव छ कि सकेसम्म धेरै र कुशलतासाथ सास फेर्नका लागि आराम गरीरहेको छ। भाग्यवस अब गर्न को लागी, यो आवश्यक छैन मूल अपार्टमेन्ट को पर्खाल छोड्नुहोस् - बिल्कुल इन्टरनेट मा पाउन सकिन्छ। आरामदायी संगीत समावेश गर्नुहोस्, सुगन्धित मैनबत्तीहरू प्रलोभित गर्नुहोस् र एक निर्भन संसारमा डुबाउनुहोस्, जसबाट तपाईं ह्यान्डल फर्कनुहुनेछ र आराम गर्नुभयो।
- सुगन्धित मैनबत्ती ब्ल्याकबेरी र खाडी, जो मालोन
- सुगन्धित मैनबत्ती सेतो jasmine, zaa घर
- सुगन्धित गुलाब मैनबत्ती र रफ्रोन चैम्पहरू Elyseses, l'postiteen
घर स्पा सलन
अभ्यास पछि, तातो स्नान टाइप गर्नुहोस्, नुन र फोम थप्नुहोस्, एक चिनी स्क्रुबको साथ बोक्रालाई झुकाउनुहोस् र सफा प्रक्रिया सुरू गर्नुहोस्। नुहाउनुहोस् र सोच्नुहोस् कि पानीले तपाईंको सबै अलार्म र समस्याहरूलाई मिश्रण गर्दछ। मुख्य कुरा भनेको इच्छित तरिकामा आफैं कन्फिगर गर्नु हो। यहाँ फेरि रमाईलो भारतीय संगीत र सुगन्धित मैनबत्तीहरूलाई मद्दत गर्दछ।
- पल र आत्मा अपरिवर्तनीय, दिईएको
- आराम गर्नुहोस् बाथ फोम आराम गर्नुहोस्, क्लोरिनहरू
- टोन र युवाको लागि नुहाउने ठाउँका लागि नुन "अर्गान स्नान" ताजा स्पाहरी घर, एनटौरा सिरिसिका
- भाँघाइ निकासी, कफी र नरिवलको दुधको साथ शरीर शुलास स्क्रूब म वर्गो खानालाई माया गर्छु, एभानर कस्दकहरू
बेलुकाको खाना र फिल्म
यस्तो उत्कृष्ट अनुष्ठान पछि, खाना खाने छैन। तर यो एक प्रकाश छनौट गर्न राम्रो छ, उदाहरण को लागी, avocado र ताजा कर्कबर, वा एक विषालु एक जाल र बाख्रा पनीरको साथ एक बीट सलाद। र पक्कै पनि चलचित्र खोल्नुहोस्: हामी कुनै शान्त वा हास्यास्पद केहि छनौट गर्न सिफारिस गर्दछौं। तपाईंले डिस्क कमाण्ड, नाटक, थकित र अधिक त्रासवान फिल्महरू हेर्नु हुँदैन - त्यस्ता विधाहरूको फिल्महरूले निश्चित रूपमा तपाईंलाई आराम गर्न मद्दत गर्दैन। हुनसक्छ यो फिल्म संशोधन गर्न "सधैं हो भन्नुहोस्!" वा, उदाहरणका लागि, "नग्न सत्य"? खैर, जबकि फिल्महरू फिल्महरू हेर्दै, तपाईं बाथरूम पछि आवश्यक भिटामिन र तेलको साथ तपाईंको अनुहारमा पोषणकारी मास्क लागू गर्न सक्नुहुनेछ। र मास्क पछि, नाली वा सीरम लागू सौन्दर्यको रिजअरी पूरा गर्न।
- तत्काल उठाने र छालाको छालाको लागि एम्पचलहरू आमन्त्रित एसीटट, गुन्डा
- DETEGIZEND DETICEX - सीरम स्मिद्न ग्र्यागो ग्लोगो
- अनुहारको उमेरका मास्क-कम्मर "माज्डर" Maziter "Maziter" Maziter "Maziter उठाँदै आभा चेक
- हाइलुरोनिक एसिड क्राइको रबर गहिरो हेरचाहको साथ चिनारीमा नलोक मास्क, डा। ैइ
- एन्ट्लिस्ट्रन्टमासिकमा प्राकृतिक टोन मास्क, एनटौरा सिरिसिका
- उमेरको अनुहारको लागि मास्क पुन: स्थापना मास्क +0+ प्रोटो प्रोमो-सक्रिय अनुहार मास्क, मिटइट