युवा आमाको लागि उपयोगी जीवनशमहरू

आमाको भूमिका सधैं गाह्रो र धेरै जिम्मेवार हुन्छ, खास खास गरी यदि मातृत्वको खुशीले पहिलो पटक अनुभव गर्नुपर्दछ। यस्तो देखिन्छ कि एकै मिलियौं चीजहरू छन् जुन एकै साथ गर्नु आवश्यक छ: बच्चा र फिड नुहाउने, साथै सम्पूर्ण परिवारको लागि खाना पकाउन, अपार्टमेन्टमा जानको लागि। केही जवान आमाहरू समानान्तरमा आफ्नो काम जारी राख्छन्। यस्तो तालमा स्थायी जीवन बिस्तारै तनाव हुन सक्छ किनभने केही समयको लागि आराम गर्न असमर्थताको कारण। भाग्यवस, अब त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन् जुन तपाईंलाई समयलाई आराम गर्न अनुमति दिन्छ। तिनीहरूलाई थप विवरणमा विचार गर्नुहोस्।

Lifehak №1: फिड स्तन

यस विधिले आमा र बच्चाको स्वास्थ्यलाई सुरक्षित राख्न अनुमति दिनेछ, तर पनि ठूलो मात्रामा पैसा, समय र स्नायु बचाउनुहोस्। अर्थ यो हो कि बच्चालाई सबै समय स्तनपान गर्नुपर्दछ। यसले मिक्रिप्टमा बचत गर्न मद्दत गर्दछ, यसले बच्चाको स्वास्थ्य पनि राख्नेछ। साथै यस अवस्थामा निप्पल, बोतलहरू र विशेष हीटरहरूमा त्यहाँ कुनै प्रगति खर्च हुनेछैन। अभिभावकहरूले रातमा उठ्नुपर्दैन र मिश्रणको तयारीको लागि समय बिताउनुपर्दैन र उदाहरणका लागि, बच्चाको पालो उठ्ने निर्णय गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। बचत गरिएको पैसा बचत गरिएको सँधै अनुप्रयोग हुन्छ। उदाहरण को लागी, तपाईं दुवै आमा र बच्चाहरु दुबै को लागी योग वा एक्वा एयरोबिक्स मा खर्च गर्न सक्नुहुन्छ। हाल, यो लोकप्रियता प्राप्त गर्दैछ।

Lifehak №2: अविश्वसनीय र बच्चाहरूको चीजहरूको धुँदै

यो विधिले समय मात्र नभई सेनालाई मात्र प्रयोग गर्न मद्दत गर्दछ। यो तथ्यमा अवस्थित छ कि तपाईं बच्चा र डायपरका चीजहरूलाई स्ट्रोक गर्न सक्नुहुन्न, यदि तपाईंले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुपर्दछ। यदि तपाइँ यस सरसफाइनको दृष्टिकोणबाट यसको अस्वीकारमा हेर्नुभयो भने, यो स्पष्ट खराब हुँदैन, किनकि त्यहाँ कुनै विशेष लाभ हुनेछैन। वयस्कहरूबाट बच्चाहरूको चीजहरूलाई छुट्टै धुनु आवश्यक छ। बच्चाहरूको चीजहरूको लागि विशेष साधनसँग धुने। यदि पुरानो पुस्ता असन्तुष्ट छ भने, जवान आमाले बच्चाको लागि उचित र स्वतन्त्र रूपमा बच्चाको लागि आउन दिनु लायक छ।

Lifehak №3: पकाउँदा

यस्तो परिषदले जीवनको उपग्रहसँग सम्बन्धमा सकारात्मक फिर्ता लिन मद्दत गर्दछ र खाद्य आपूर्ति गठन सुनिश्चित गर्दछ जुन धेरै दिन भोजनको तयारीको लागि हेरचाहको लागि अनुमति दिन्छ। धेरै जसो केसहरूमा, जब बच्चा देखा पर्दछ, बच्चा सुतिकेपछि केही फिल्महरू हेर्न आउँदछन्। यदि यो परिवारमा चीजहरूको स्थिति हो भने, त्यसपछि तपाईंले भान्साकोठा वा एउटा सानो टिभी वा ल्यापटप राख्नु पर्छ, जसले विभिन्न किसिमका भाँडा र पतिलाई लिन सक्छ।

संयुक्त खाना चलिले पति वा पत्नीलाई सँगै बस्न मद्दत गर्दछ र धेरै सकारात्मक भावनाहरू, र फार्मजरलाई फ्रिजरलाई फ्रिजरलाई परिवार भोजन प्रदान गर्दछ। अन्यथा, यो केवल पास्ता वा आलुलाई साइड डिशको रूपमा पकाउन आवश्यक हुन्छ।

चाखलाग्दो कुरा: आमा स्तनहरूको लागि तेह्र लिहान ... र ड्याब पनि

Leadhak № :: पैदल को लागी हात

यो सिफारिश एक छोटो समयमा एक बच्चाको लागि एक बच्चा स collect ्कलन गर्न को लागी मद्दत गर्दछ। बच्चाको पोशाक अक्सर गाह्रो हुन्छ। यो प्रक्रियाले अभिभावकबाट धेरै समय लिन सक्दछ। Hypertonus उहाँलाई रोक्दछ ह्यान्डल र खुट्टाहरू पूर्ण रूपमा सिधाबाट रोक्दछ। ती बच्चाहरूसँग जो पहिले नै हुर्किसकेका छन्, अर्को समस्या देखा पर्दछ। तिनीहरू सक्रिय रूपमा क्याप्चर गर्न थाल्छन्, आमा बुबाले लगनशील भई तिनीहरूलाई लगाउँदछन् कि लुगाफाटा छुटकारा पाउन कोसिस गर्छन्।

यदि एउटा सानो बच्चाले यो वा कपडाको त्यो तत्वलाई मनपर्दैन भने यो अस्वीकार गर्न लाग्छ। एक बर्ष अघि months महिना उमेरको लागि, स्लिपहरू सबैभन्दा सहज पोशाकमा मानिन्छ, जुन बटनमा जमप्लाइटहरू हुन्। त्यहाँ त्यस्ता मोडेलहरू पनि छन् जसले डायपरलाई परिवर्तन गर्न अनुमति दिन्छ।

स्लिपहरूले आमाहरूलाई हिड्नको लागि बटुल्न को लागी धेरै समय बचत गर्न मद्दत गर्दछ। धेरै अभिभावकहरूले पुष्टि गर्छन् कि उनीहरूका बच्चाहरू अझै सहज छन्। एक पैदल यात्रा को लागी, यो सुत्ने झोला किन्न सिफारिस गरिएको छ, जुन अन्ततः जम्प्चर हुनेछ। धेरै संख्याको अतिरिक्तको अतिरिक्त यसले पैसा बचत गर्दछ।

Lifehak №5: खेलौनाहरूको छनौट

यस्तो परिषदले पैसा बचत गर्न मात्र सक्षम हुनेछ, तर आफैंमा विश्वास जगाउन पनि मद्दत पुर्याउँछ। एक बच्चालाई महँगो र शैक्षिक खेलौनाहरू किन्नुहोस्। बच्चा पूर्ण रूपमा साधारण खेलौना पनि रमाउँदै छ र अझै बुझ्दैनन् धेरै महँगो चीजहरू हुन्। तिनीहरूले उनलाई हजुरबा हजुरबा हजुरबा हजुरबा हजुरआमा र काकाको बिदामा दिन सक्छन्। बच्चाहरू सबै वास्तविक वस्तुहरूसँग खेल्न खुशी छन्।

त्यहाँ वास्तवमा उपयोगी व्यवसाय छ, वरपरका वास्तविकता वरपरका बच्चाहरूको वरिपरि सानो बच्चालाई जान्न मद्दत गर्दछ। सानो पन्जा वा मोजा बाँकी छ, जसमा बच्चा पहिले नै बढेको छ। यी मध्ये, तपाईं सानो संवेदी बलहरू बनाउन सक्नुहुन्छ, र यदि तपाईंले कल्पना देखाउनुभयो भने, खेलौनाहरू सिर्जना गर्नुहोस्। यो गर्नका लागि, यो क्रौप भित्र पस्न र सिलाई निदाउनु आवश्यक छ। एक मूर्ख बच्चा, कुनै पुराना फोनहरू, भाँडा र चम्चा इच्छुक हुन्छन्।

वैज्ञानिकहरूले बच्चालाई धेरै खेलौनाहरू चाहिएको छैन भन्ने धारणालाई पुष्टि गरे। यसबाहेक, विविधताको अभावले कल्पनाको अभाव र सानो बच्चाको कल्पनामा सकारात्मक प्रभाव पार्दछ, र वरपरका मानिसहरूसँग कुराकानी गर्न पनि सिकाउँदछ।

शीर्षकमा: खराब मौसम र उदास सप्ताहन्तमा बच्चा लिनु भन्दा उत्कृष्ट जीवनशकी

Lifehak №6: slings

यस्तो जीवनशाले जवान आमालाई सामाजिक अलंकार, साथै अन्य व्यक्तिहरूको निर्भरताबाट बच्न मद्दत गर्दछ। धेरै युवा आमाहरू स्लग्स मन पराउँछन्, जब उनीहरूले शहर वरिपरि गतिमा आफैंलाई सीमित गर्न मद्दत गर्दैनन्। स्लि and स्कार्फ ह्यान्डल गर्न सजिलो छ, हावामा यो प्रयास गर्न यो पर्याप्त छ, त्यसैले यो किन्नको लागि चोट पुर्याउँदैन। तपाईं एक बच्चा रोप्न सक्नुहुन्छ र कतै जान सक्नुहुन्छ, उदाहरण को लागी, संग्रहित, किनमेल गर्न को लागी एक बैठक। स्लाइनिंगमा धन्यवाद, तपाईं एक भारी स्ट्रिलर संग ड्र्याग गर्नु हुँदैन।

यो पनि पढ्नुहोस्: 10 जीवनशाभ, साझेदारी रोक्न मद्दत गर्दै

Lifehak №7: बच्चाप्रति सही दृष्टिकोण

यो सिफाताले बच्चालाई मात्र नभई आफ्ना आमाबाबुलाई पनि बनाउन मद्दत गर्दछ। कुनै पनि असम्भव केहि गर्न आवश्यक छैन। तपाईंले भर्खर आफ्नो बच्चालाई यो लिनु आवश्यक छ, चरित्र र अन्य सुविधाहरूको साथ एक ठाउँ। यदि बच्चा निष्क्रिय र ढिलो छ भने, यो सबै तरिकामा अनुकूलन गर्न आवश्यक छैन, आफ्नो शेक को लागी केहि उपयुक्त केहि छनौट गर्नु राम्रो हो।

यो कुनै तरिकाले सक्रिय बच्चालाई सीमित गर्न आवश्यक छैन जसले विश्व अन्वेषण गर्न खोज्दछ। उसलाई यो इच्छाको मूर्तमा सहयोग गर्नु उत्तम हो। प्रत्येक आमा बुबा उनको बच्चाको कुरा सुन्नुहुन्छ, यसले दुबैलाई अब र भविष्यमा मद्दत गर्दछ। सबै भन्दा राम्रो तरिका सुत्न बच्चाको बेलामा पनि एक छुट्टी हो। प्रत्येक महिलालाई समयमै सबै गर्न धेरै शक्ति चाहिन्छ।

केहि थप सुझावहरू

जीवनशेकको अतिरिक्त, आमाको लागि केहि सुझावहरू विचार गर्नुहोस्:

1. यदि एक जवान आमा चिया वा कफी मन पराउँनु पर्छ भने थर्मोलाई दिन वा खरीद गर्न आवश्यक पर्दछ। जे भए पनि, एउटा सानो बच्चा लगातार विचलित हुन्छ, तिनीहरूलाई चिया वा कफी पिउने उसको इच्छाको बारेमा पूर्ण रूपमा बिर्सन्छ, किनकि पेय चाँडो हुँदैन। Hommopopot तपाईंलाई सजिलैसँग यस समस्याबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ, कुनै नि: शुल्क मिनेटमा चिया पिउने अवसर दिनेछ।
2. यो एक ठूलो र नरम बेडस्पस्पोस्ट खरीद गर्न लायक छ वा यसलाई सानो flaks बाट सिल। यो एक बच्चाको लागि एक विकास रबगको रूपमा प्रयोग गर्न आवश्यक पर्दछ, भुइँमा फैलिन्छ र उसलाई बच्चा राख्नु हुन्छ। यसले बच्चालाई छिट्टै फर्कन सुरू गर्न मद्दत गर्दछ र बस्न प्रयास गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि यसको वरिपरि धेरै रोचक चीजहरू हुन्छन्।
3. तपाईं बच्चाहरूको हाइचेयरमा संलग्न गर्न सक्नुहुन्छ वा टेबलमा सानो खेलौनाहरू वा रब्बनहरू सानो खेलौनाहरूसँग। यसले बच्चालाई खुवाउने समयमा लिन मद्दत गर्दछ। पतितहरू नियमित रूपमा भुइँमा आराम गर्नु पर्दैन। यो एक बच्चा देखाउन लायक छ कि तपाईं रिबन तान्न सक्नुहुन्छ र खेलौना आफैं नजिक आउँनेछ। यसले एक प्रमुख बच्चा मोटर विकास गर्न मद्दत गर्दछ।
4. राम्रो विचारले साना बक्सहरू वा टोकरीहरू सबै तथ्यहरू प्रदान गर्दछ कि यो बच्चाको हेरचाह गर्न निरन्तर आवश्यक छ। उदाहरण को लागी, त्यहाँ भिजेको र सुख्खा नर्ककिन्स, र्याटल्स र डायपर। यसले जीवन सजिलो बनाउँदछ, खास गरी यदि अपार्टमेन्ट वा घर एकदम ठूलो छ।
5. तपाईं बच्चाको साथ एक बच्चाको लागि टोकरी बनाउन सक्नुहुन्छ जुन तपाईं खेल्न सक्नुहुन्छ। उदाहरण को लागी, बच्चाहरु को लागी पुरानो कुञ्जी, गैर-कार्य फोनहरू, चम्चा र अन्य चाखलाग्दो चीजहरुले भर्नुहोस्।