लगभग सबै लेखले पोटेशियमको बारेमा वर्णन गर्दछ र यसको महत्त्वको बारेमा कुरा गर्दछ। यो केवल त्यस्तो छैन, किनकि यो सोडियम जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ, जुन हामी पहिले नै लेखिएको छ। पोटेशियमको शरीर किन हुन्छ? कुन खतराले उसको कमीलाई खतरा दिन्छ? उसले पोटेशियमको चुनावको कमी भएको खण्डमा शरीर कसरी गर्नेछ?
किन पोटेशियमको शरीर। लक्षण र उसको दूत को अभाव को परिणामहरूदमनकारी प्रणाली र मुटुको कामको सामान्य सञ्चालनका लागि पोटसलाई पिटस चाहिन्छ। यदि यो पर्याप्त छ भने, रक्तचाप र मांसपेशिहरुमा टोन उत्तम अर्डरमा हुनेछ। तसर्थ, रगतमा यस पदार्थको सहि एकाग्रता यति महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी प्रायः घाटा तातो मौसममा अवलोकन गरिन्छ र यो आन्वय र कमजोरीहरूको साथमा हुन्छ। यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि खुट्टा फुलेको छ भने यो शरीरमा पोटेशियम कमी हुन सक्छ।
र अब यसको बारेमा अब।
किन शरीर पोटेशियम र कति कति छ
शरीरमा warme इलेक्ट्रिकइट छन्, जुन शरीरको लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ: सोडियम, पोटेशियम, म्यानसियम, क्याल्सियम। तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ, पोटस्मियम टाइट्स हुन्। शक्ति पोटेशियम पानी ब्यालेन्स, कार्डियोभस्कुलर र नर्वस प्रणाली अन्तर्गत।किन पोटेशियमको शरीर। लक्षण र उसको दूत को अभाव को परिणामहरूपदार्थको आदानप्रदानमा उहाँ पनि ठूलो भूमिका खेल्छौं, जुन वर्षौंको बीचमा छ। हामीले यसको बारेमा लेखेका थियौं। यदि पोटेशियम पर्याप्त छ भने, रक्तचाप "उफ्यो, साथै मिर्गौला सामान्यतया पनि काम गर्नेछन्।
किन पोटेशियमको शरीर। लक्षण र उसको दूत को अभाव को परिणामहरूअवश्य पनि, यो लक्षणहरूमा रगतमा पोटेशियमको अभावलाई शंका गर्न सकिन्छ। तर निश्चित रूपमा पत्ता लगाउनको लागि, तपाईंले रगत परीक्षण पार गर्नु आवश्यक छ। यदि सूचकहरू 3.5..5-5.0 MMOL / L को सीमामा अस्थिर छन् भने, त्यसोभए तपाईंसँग पर्याप्त छ। यदि अन्य सूचकहरू, त्यसपछि दायाँ चित्रमा हेर्नुहोस्।
Years बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरू बिस्तारै 000000 मिलीग्राम, र -8-8 वर्ष पुरानो बच्चाहरू 3, 800 मिलीग्राम हुन्।
To देखि 1 18 बर्षको उमेरदेखि दैनिक 45 4500 मिलीग्राम हो।
1 18 बर्ष भन्दा माथि र वयस्कहरू र वयस्कहरू 47 4700 मिटर।
कसरी बुझ्ने कमीको अभावको अभावमा कसरी बुझ्ने
लक्षणहरू एकदम धमिलो छन्। त्यसकारण हामी केवल कल्याणमा मात्र भर पर्न सकेनौं। यदि तपाईं वास्तविक तस्वीर जान्न चाहानुहुन्छ भने, तपाईंलाई रगत परीक्षण चाहिन्छ।
किन पोटेशियमको शरीर। लक्षण र उसको दूत को अभाव को परिणामहरूहामी एकै समयमा हुन सक्ने लक्षणहरू वर्णन गर्दछौं। तर त्यस्ता लक्षणहरू कुनै किसिमको रोग वा अर्को पदार्थको अभावको सन्देशवाहकहरू हुन सक्छन्।
पोटामियमको अभावले, स्पास्महरू अवलोकन गरिन्छ, लगातार कमजोरी र चिढचिलो, बन्धनमा ढिलाइको परिणाम स्वरूप उत्पादनको परिणाम स्वरूप उत्पादनको आवाजले खुट्टाको नतिजाको परिणाम स्वरूप शरीरमा सूजन हो।
किन पोटेशियमको कमी उत्पन्न हुन्छ
पक्कै पनि यो भन्न धेरै गाह्रो छ, तर विज्ञहरूले जोखिम समूहहरू पहिचान गरे जसले पोटेशियमको अभाव हुन सक्छ।
सब भन्दा स्पष्ट स्पष्ट रूपमा कम पोटेशियम आहार हो। यदि एक व्यक्तिसँग दीर्घकालीन पखाला वा बान्ता छ। यदि त्यहाँ दुई चरम छन् - Aororexa र मोटाई। विस्तृत जलेको साथ, यस्तो समस्या आउँछ। मिर्गौला र एड्रेनल ग्रन्थीहरूसँग समस्याहरू। धेरै लगातार कफीको प्रयोग।
201 2013 मा, जसले नयाँ सिफारिशहरू जारी गर्यो जुन दैनिक पोटेशियम प्रयोगसँग सम्बन्धित छ। एक स्वस्थ व्यक्ति, वा अधिक ठ्याक्कै, जो मिर्गौला संग कुनै समस्या छैन, तपाईंले लगभग 3.51.51 प्राप्त गर्न आवश्यक छ
किन पोटेशियमको शरीर। लक्षण र उसको दूत को अभाव को परिणामहरूघाटा घाटा नभएकोमा पर्याप्त मात्रा, पालक, बीट, टमाटर, टमाटर, टमाटर, टमाटर, टमाटर, टमाटर, टमाटर, टमाटर, टमाटर, टमाटर, टमाटर, टमाटर, टमाटर, टमाटरहरू।
हामी तपाईंलाई आग्रह गर्दछौं कि तपाइँ आत्म-औषधिमा संलग्न हुनुहुन्न र डाक्टरको साथ गोप्य रूपमा। केवल डाक्टरको सुपरिवेजमा र विश्लेषणहरू पार गरेपछि, निष्कर्ष निकाल्न सम्भव छ र डाक्टरले नियुक्ति गर्ने उपचारलाई व्यवहार गर्न सम्भव छ।
स्वस्थ हुनुहोस्!