म मेरो श्रीमान्को साथ आपसी समझ प्रदान गर्न चाहान्छु ...
स्रोत: आजको अभिभावक, लेखक क्याथरिन फ्लेमिंग
"म धेरै थाकेको छु," मैले एक चोटि भान्साको टेबल बनाए र सतर्क भएर बसिरहेको छु। सियररेज सेक्सन पछि मलाई चोट लागेको थियो, भोकाएको बच्चाले निरन्तर चिच्याए, र मैले एक अविरत्कारको लहरैको भावना राखें।
"म पनि थाकेको छु," श्रीमान्ले जवाफ दिए।
यी शब्दहरू तुरुन्तै मलाई आफैंबाट बाहिर ल्याए।
मलाई लाग्यो कि म गर्मीमा कसरी फ्याँकियो, र ऊ मेरो छेउमा टेबलमा बसे र मैले भन्नु पर्ने हो कि खानाले आफैंलाई तयार गर्छ)। म उठे, जवाफ दिन पनि सक्षम छैन (मेरो ब aw ्गारा भोल्टेजबाट बोल्दछ)।
ऊ थकित छ? मैले केहि याद गरेन कि उसको छाती फुलेको थियो र दूधको दूध थियो। मैले उनलाई घरधुरी सिस्टिंगको बिचमा आपतकालीन सिजेरियन सेक्टरलाई पट्टी परिवर्तन गरेको देख्न सकेन। र यी सबै - एकै समयमा हाम्रो नवजात शिशु जीवित र स्वस्थ छ भन्ने चिन्ता गर्दै। ऊ कसरी थकित हुन सक्छ? म, मैले घरमा सब भन्दा थकित व्यक्तिको प्रीमियम कमाएँ !!!
म यो रिसलाई राख्दछु, हतियारको रूपमा, हतियारको रूपमा, उनको लागि उत्पीजित भयो, जसलाई मैले अतुलनीय रूपमा झगडाको समयमा प्रयोग गरेको छु। म अचानक उनीसँग बिचसोस्बलको प्रक्रियामा छिन्, किनकि म थकित छु भनेर प्रमाणित गर्थें कि म थकित छु भनेर प्रमाणित गर्थें, किनभने मैले अधिक र कडा परिश्रम गरें।
अबदेखि अचानक मेरो श्रीमान्ले तुरना दिए।
धन्य: धन्य, "ओह, बच्चा, यो धेरै सुन्दर हुनेछ!" मोल्बाको बलमा दुई घण्टा सुत्नुहोस् जब म प row ्क्तिमा दुई घण्टा सुत्न सक्दिन, र यो हाम्रो नर्भस प्रणालीहरूको लागि वास्तविक झटका लाग्यो। हामी हर्मोनली असन्तुलित युवा अभिभावकहरू थियौं जसले कहिलेकाँही केवल डफ दिन्छन्, र तिनीहरूले सामना गर्दैनन्। र केहि बेबिलो कारणका लागि, मलाई लाग्यो कि मैले खाता राख्न सुरु गर्नु पर्छ - कसले बढी पोइन्टहरू पाउने छ। सबै समय मैले मानसिक रूपमा हाम्रो डाउनलोड - धुने, डायर्रिंग, डायपर, डायल्स, भिटामिन d को रिपोर्शनको तुलनामा रहेको छ, सहायता किट मलाई एउटा भावना थियो कि म प्रायः तपाईंको सबै गृहकार्यमा संलग्न थिएँ र बच्चाको ख्याल राख्दिन, यद्यपि मलाई किन छक्क परें। यो बिल्कुल सबै साथीहरु द्वारा रोकिएको थियो।
केही समय बित्यो, यो मेरो सुत्नु सामान्य कुरा हो र हामीले सामान्यतया सामान्य रूपमा कुराकानी गर्न थाल्यौं र हाम्रो छोराको लागि फसल काट्ने ठाउँमा नयाँ भूमिका खेल्न सक्छौं।
त्यसोभए यो दोस्रो बच्चा देखा पर्नेछ जबसम्म अचानक त्यहाँ डायपर, डिराज, डिराज, अराजकता र मुखबाट माछा मान्ने मुख थियो। र एक रात म उम्लिरहेको बिन्दुमा पुगेँ। यो बिहान बिहान भयो अघि बिहान भएको थियो, जब छोरीलाई पखाला थियो। मैले कुनै तरिकाले आफैंले आफैंले कस्टी, चँकुएको, घफिगिंग र ह्या hang ्गेरिंग गर्न प्रयास गरें, अर्को कोठामा टेलिपाथिक संकेतहरू पठाउँदै जहाँ मेरो श्रीमान्को मिठो सुत्थ्यौं। मलाई एक रेग, एक बाल्टिन र धेरै सहानुभूति को एक धेरै आवश्यक छ।
तर उसले आफ्नो ओछ्यानमा शान्तिमय रूपमा निन्द्राएको छ।
जब मैले के भयो भनेर बिहान सबेरै बताएँ किन उनले जवाफ दिएन भनेर सोधे किन उनले जवाफ दिएन भने: "तपाईंले मलाई सोध्नुभएन।"
शान्त रेजले मलाई भरियो।
जब मैले लिन्डी लाजरसलाई, एक परिवार र बच्चाहरूको थेरापिष्टलाई बोलाएँ, उनले मलाई एक अर्काबाट चिन्न लगाए जुन आमा बुबाको लागि धेरै ठूला परिवर्तनहरू हुन्। बच्चाहरूले धेरै शक्ति चाहिन्छ। र ध्यान, र तपाईंसँग सुत्न, सेक्स र एक अर्कामा कम समय छ। "
जब मैले पखालाले उनलाई मुद्दाको बारेमा बताएँ उनले जवाफ दिए कि म अत्यन्तै थिइन कि म दु: खी भयो, यद्यपि मेरो पतिले मेरो विचारहरू पढ्न सक्दैनन्। "र अझै, रिसाउने महसुस नगर्ने क्रममा यो अपेक्षाहरू बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ," उनले भनिन्।
रोकथाम। समस्याबाट बच्न म पहिले नै सबै कुरा गर्न रुचाउँछु: उदाहरणका लागि, आइतवार म चलचित्रहरू पकाउँदछु ताकि एक हप्ता भित्र कुनै कार्बोहाइड्रेट छैन। म ध्यान दिन्छु कि तनाव म भन्दा बलियो छैन। तर जब यो उनको पतिलाई उसको अपेक्षाहरूको बारेमा बताउने कुरा आउँछ र झगडाबाट अलग रहन्छ, म चुप लाग्न रुचाउँछु। मलाई लाग्छ कि सँगै 1 years बर्ष पछि, उसलाई के चाहानुहुन्छ राम्ररी जान्नुपर्दछ र उसलाई प्रतिक्षा गर्नुपर्दछ। र कहिलेकाँही यसले वास्तवमै यसलाई व्यवस्थित गर्यो।
र म सोचिरहेको थिएँ कि उहाँसँग मेरो अपेक्षाहरूको बारेमा कुरा गर्ने कुनै तरिका छ कि यो जस्तो देखिदैन कि म सबैभन्दा कान्छो टोली सदस्यलाई जवाफ दिनेछु? यो विधि हो कि यो विधि हो - तपाईंको आवश्यकताहरूको बारेमा कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, र आलोचना नगर्नुहोस्। "तपाईं मलाई सहयोग गर्नुहुन्न" भन्ने वाक्यांशको सट्टा यो उत्तम हुन्छ "मसँग धेरै चीजहरू छन्, के तपाईं बच्चालाई बोतल दिन सक्नुहुन्छ?"
र इमान्दारीपूर्वक, मलाई थाहा थियो कि हरेक चोटि मद्दतको लागि हरेक चोटि, उनी स्पष्ट रूपमा सहयोग माग्नको लागि उनी खुशी थिए कि यो गर्न कहिल्यै इन्कार गर्न अस्वीकार गरे। अनि उसले निरन्तर मेरो प्रशंसा गर्छ। तर कहिलेकाँही म धेरै ओभरलोड महसुस गर्छु कि मेरो मस्तिष्क स्न्याग मात्र नकारात्मक छ र म केवल सबै दयालु शब्दहरूको बारेमा बिर्सन्छु।
म चाहन्छु कि हामी हाम्रा पतिसँग आपसी ज्ञान तपाईंको बच्चाहरूलाई यो व्यवहार मोडेलहरू प्रदान गर्न सक्छौं (र पक्कै पनि हाम्रो विवाहलाई सुदृढ पार्न)। चिकित्सकहरूले मलाई भावनात्मक कोचिंग प्रयोग गर्न सल्लाह दिए - बच्चाहरूलाई आफ्ना भावनाहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ। यो हास्यास्पद छ कि हामी प्रायः बच्चाहरूको सम्बन्धमा सहानुभूति र सहानुभूति अनुभव गरिरहेका छौं, तर हाम्रा साझेदारहरूको भावनालाई पूर्ण रूपमा बिर्सन्छौं। अभ्यासले तीन चरणहरू समावेश गर्दछ: भावनाहरूको पदना, यस भावनाको पदयात्रा, यस भावनाको पदपनको आधारमा ध्यान दिएर अभिप्रेतता।
अब, जब म सुन्छु त्यो पतिले थकित छ (उनी फेरि चर्को कुरालाई उच्चारण गर्न डराउँदैनन्) म आफैंलाई थाहा पाउन सक्छु भनेर म बलवान छु। म श्रृंगार देखाउनेछु जब उसले उसेको बारेमा कुरा गरिरहेको छु जब उसले देख्न सक्छन: खुट्टा, लामो घुँडाको पीडा, र, पक्कै पनि, उसले मलाई बच्चाहरु प्रदान गर्दछ भन्ने कुरामा पूर्ण-समय।
यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यी छोटो वर्षहरू चीजहरूको महान योजनामा सानो अस्थायी असफलता जत्तिकै हुन्छ। र म पक्का छु कि यस अवधिमा, जब हामीले हाम्रो सानो, राम्रा मानिसहरूका आवश्यकताहरू पूरा गर्नुपर्नेछ, जब हामी एक अर्काको लागि थोरै समय र धैर्यता हुन्छौं, तब हामी र समानुभूति सम्बन्धी सम्बन्धलाई बलियो पार्नेछौं।
हाम्रा बच्चाहरू हामी हाम्रो रिपोर्ट दिन भन्दा छिटो बढ्नेछ। र पछि म यी वर्षहरू हेर्नेछु, निद्रा रहित रात र फोहोर डायपरले भरिएको। र को, म आशा गर्छु कि भान्साको टेबलमा मेरो छेउमा बस्नेछौं, जमानदारको जंगली वर्षहरू मात्र छुटे?
मेरो प्यारो पति। र म पक्का छु कि एक समय उसले अझ धेरै थकित हुन्छ ...