संयुक्त राज्य अमेरिकाका वैज्ञानिकहरूको टोली संयुक्त राज्य अमेरिकाका लागि संयुक्त राज्य अमेरिकाले आफैंलाई आफ्नो विचारहरु रमाईलो गर्न सक्दैन भनेर पत्ता लगाए। उहाँ खुशीको सपना देख्नुहुन्न र यसको विपरीत, उहाँ बोर र नकारात्मक भावनाहरू हुनुहुन्छ जब उसलाई गर्न प्रस्ताव गरिन्छ।
मनोवैज्ञानिकहरूले एउटा प्रयोग आयोजना गरे। उनीहरूले स्वयम्सेवकहरूको समूहलाई निम्तो दिए र अरू कुनै कुराको कटौती गर्न आग्रह गरे, अन्य मामिलामा संलग्न छैन। यसको विचार अनुसार, यो सकारात्मक भावनाहरूको कारण लिनु पर्ने थियो, यद्यपि अनुभव सहभागीहरूको लागि नकारात्मक थियो। कामको विवरण भावना पत्रिकामा प्रकाशित हुन्छन्।
परिणामहरूले देखायो कि हामी केवल बुझ्दैनौं कसरी सपना देख्न सकिन्छ कसरी सपना देख्न सकिन्छ कसरी सपना देख्ने, र हामी तपाईंको खाली प्रकारको समय बिताउन चाहन्छौं। थप रूपमा, सहभागीहरूले उनीहरूलाई के सोच्नु पर्छ थाहा थिएन: उदाहरणका लागि आइसक्रीम खाली देखिन्थ्यो, र धेरै महत्त्वपूर्ण विषयहरू धेरै जटिल थिए र धेरै तनाव र अलार्म विकसित भयो।
साथै, सपना देख्ने आवश्यकता, व्यापार नगर्ने, बोरियतलाई आरोप लगायो, र उनी कुनै तरिकाले विचारबाट भाग्नका लागि प्रयास गर्दछन्। त्यसोभए, जब प्रयोग सहभागीहरूले कफि कफिनमा उडान गर्न कोसिस गरिसकेका थिए, स्वयंसेवकहरूको एक महत्वपूर्ण भाग यो गर्न सहमत भए (वास्तवमा, एकल कीराले दु: ख भोग्यो)। अर्को प्रयोगमा,% 67% पुरुष र 2 %% महिलाहरूले एक shocker को झटका मन पराउँछन्, केवल उनीहरूको विचारहरु संग एक्लै बस्न को लागी छैन।
"यस्तो लाग्छ कि उनीहरूले आफ्नो सपनाको आनन्द लिन खाली समय प्रयोग गर्न सक्ने टाउकोमा मानिसहरू कहिल्यै देखा परेनन्," एरिन वेस्टगेट, अनुसन्धान नेताले भने।
यसबाहेक, वैज्ञानिकहरूले अर्को प्रयोग खर्च गरे। उनीहरूले सहभागीहरूलाई सहयोगीहरूको सूचीको सूची प्रदान गर्न सकिन्छ जुन विचार गर्न सकिन्छ। यो एक डाटाबेस भएकोले, मानिसहरूले भन्दा धेरै सपना देखे - र यो अनुभव एक र केहि सकारात्मक थियो "उनीहरूको" केहि सकारात्मक थियो।
साथै, वैज्ञानिकहरूले कसरी सपना देख्न सिक्ने बारे धेरै सुझावहरू दिए। तिनीहरूले केहि शीर्षकहरू बनाउने सुझाव दिएका थिए जुन सोच्ने रमाईलो हुनेछ, साथै उदाहरणका लागि, उदाहरणका लागि, आत्मामा वा हिंड्नको लागि सही समय पनि छनौट गर्नुहोस्। "सपनाको लागि अभ्यास आवश्यक छ," भेन्टगेटले थपे। - र तपाईं यसलाई रमाईलो सम्झनाहरू वा भविष्यका घटनाहरूमा फर्कन प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। जब तपाईं सपनाको क्षमता विकास गर्नुहुन्छ, रमाईलो विचारहरूको एक अकल्पनीय स्रोत तपाईंको डिस्पोजलमा देखा पर्नेछ - जुन तनावपूर्ण अवस्थामा उपयोगी छ। "
स्रोत: ना naked ्गो विज्ञान