मानवमा उनीहरूको जीवनको धेरै बानीहरू गठन हुन्छन्, पोषण सहित सहित। तर ती सबै सहयोगी छैनन्, ती मध्ये केहीले राती पचास वर्षीया सिमाना बित्छन्।
त्यहाँ धेरै उत्पादनहरू छन् जसमध्ये 500 बर्षे पुरानो परित्याग गरिनुपर्नेछ यदि उनीहरू धेरै वर्षसम्म आफ्नो स्वास्थ्य र गतिविधि कायम राख्न चाहन्छन् भने। हुनगरि, यी उत्पादनहरूमध्ये धेरै उत्पादनहरू युवाहरूलाई हानिकारक छन्।
चाँडो खाना
यो खाना शाब्दिक रूपमा सबै प्रकारका थप प्रकारका साथ अड्किन्छ जुन एक आकर्षक स्वाद सिर्जना गर्दछ। यहाँ ठूलो मात्रामा, नुन र चिनी द्वारा एक ठूलो मात्रामा समावेश छ, जुन एक पटक व्यक्तिलाई चिहानमा धकेल्दै। यी घटकहरूको लागि धन्यवाद, रक्तचाप बढ्छ, हृदय रोग र भाँडाहरू विकास गर्ने जोखिम बढ्छ।उमेरको साथ कलेजोलाई तेलको खानाको सामना गर्न भारी हुँदै गइरहेको छ, जसले गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू जोखिममा पार्दछ। फास्टफोडका लगभग सबै घटकहरूले मानव शरीरमा नकारात्मक प्रभाव पार्छ।
रक्सी
रक्सीको एक ओगटरले कुनै पनि युगमा शरीरमा शरीरमा गम्भीर क्षति पुर्याउँछ, तर 500 पछि थोरै मात्रामा रक्सीको केही रक्सीले केही गर्भवती भूमिका खेल्न सक्छ। रक्सी पिउँदा, पुरानो रोगहरू बढ्दो रोगहरू, जुन 500 बर्ष भन्दा बढी उमेरका धेरै व्यक्तिहरू छन्।
मादक पेय पदार्थहरूमा शरीर वजन बढ्छ भन्ने कारणले गर्दा ठूलो मात्रामा क्यालोरीको विशाल मात्रामा समावेश छ। जो मिर्गौलाहरूको कार्य क्षमतास गर्न चाहन्छ, कलेजो र हृदयले सदाको लागि रक्सीलाई इन्कार गर्नुपर्दछ।
कफी
ठूलो मात्राको कफीको प्रयोगले स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छ, यो रक्तचापबाट पीडित व्यक्तिहरूमा लागू हुन्छ। स्विच कफी मात्र खतरनाक छैन, यसलाई सम्झनु पर्छ कि क्यापुपूचिनो, पुरूष पनि कम हानिकारक छैन भने, यदि तिनीहरूले सिरप्स र विभिन्न पौष्टिक पूरकहरू समावेश गर्दछ भने। तिनीहरूसँग चिनी र चिनी विकल्पहरूको विशाल मात्रामा हुन्छ जुन क्यान्सर र मधुमेहको उपस्थिति निम्त्याउँदछ।मीठो सोडा र प्याकेज गरिएको जुस
एक दिनको शपिंग रसहरूको प्रयोग 2- 2-3 पटक उल्लेखनीय रूपमा लेओयोभस्कुलर रोगहरू विकास गर्ने जोखिम बढाउँछ। यी पेय पदार्थहरूमा पनि कुनै फाइबर छैन, ताजा जुसमा जस्तै, तर एक अधिक संग हानिकारक चिनी छ। यसले रगत ग्लुकोज उफ्रन्छ।
तिनीहरूमा कम खतरनाक छैन, र अझ ठूलो खतरा पनि कम हुँदैन, ती साल्ट र मूल्या accound ्गीहरूको स्वाद। जो रस छोड्न चाहँदैनन्, यो घर पकाउन ध्यान दिन लायक छ। तिनीहरू स्वास्थ्यको लागि मात्र सुरक्षित छैनन्, तर फलफूल र तरकारीका सबै फाइदाहरू पनि छन्।
ग्रिल गरिएको मासु
यस खानाको लेक्सिनोगनको विशाल मात्रामा समावेश गर्दछ। अध्ययनहरू प्रमाणित भएको छ कि यी पदार्थहरू मासुमा यी पदार्थहरू सिगरेट भन्दा पनि बढी हुन्छन्। यो पनि खुला भइसकेको छ कि थर्मल प्रशोधित मासुको मात्रा बढेकोमा 1 18% ले वृद्धिले ओन्काजिकल रोगहरूको विकास गर्ने जोखिम बढाउँदछ।
फ्रिड पोर्कबाट जोर्नीशोथ र स्ट्रोकको विकासको जोखिम बढाउँछ। लामो समयसम्म खाना त्याग्न सजिलो छैन, तर यदि यसले जीवनलाई विस्तार गर्न सक्दछ भने, तब खेल मैनबत्तीको लायक छ।