Kontstantilinininy ern को पहिलो च्यानल निर्देशक को एक च्यानल निर्देशक को आकर्षक युवा पत्नी कोफिया Zaica तीन बच्चाहरुकी आमा हो। उहि समयमा, एक years2 बर्षे अभिनेत्रीहरू रमणीय र पातलो रहन्छन् - उनको अद्भुत व्यक्तित्वको बारेमा बच्चाको जन्म खराब हुँदैन।
ERNSTSINISHINY पत्नीले तेस्रो किलोग्राम कत्तिको थप किलोग्राम गोल गरेनन्। यो केवल थाहा छ कि अभिनेत्रीले तिनीहरूबाट छिटो छुटकारा पाउन सफल भयो।
शरद In तुमा, स्कटकिक श्रृंखलाको श्रृंखलाको शूटिंग "वर्णनहरू", जहाँ सोफेले मुख्य भूमिका खेल्छ। फिल्म यसको उत्तेजक र फ्रान्क दृश्यहरूको ठूलो संख्याको लागि परिचित छ, र अभिनेत्रीको समय किनारमा थियो। सोफियाले गरे जुन सोफियाले गरेबमोकीज "डब्यानी तौल" फर्कनु जरुरी थियो।
कसरी पातलो Sofya Zaica
एरनस्टेको पति / पत्नीले गरेकी पहिलो कुरा - नियमित रूपमा दौडन थाले। अभिनेत्रीले बारम्बार स्वीकारेको छ कि यसले उत्तम तौलको लागि झगडा गर्न उत्तम मद्दत गर्दछ। मांसपेशिहरु छोटो र ट्रेस बिच्छेद, रणन स्वरमा आउँदछ, रक्त संचार सुधार गरिएको छ, मेटाबोलिज्मले सामान्य र द्रुत गतिमा छ।
यद्यपि यो याद गर्नुपर्दछ कि तपाईं चानोस्। चलिरहेको धेरै contraindications छन्। ती मध्ये तरास, विवादास्पद स्माशो, ग्रामीण संकुचन, तल्लो चट्टानहरूको थ्रोम्बेडिटिबिट, सञ्चालन, घुँडा लगातार स्ट्रोबबिटिस, विरासनीका सामानहरू, संयुक्त समस्याहरू, 1 18 बर्ष भन्दा पुरानो उमेरको बारम्बार टाउको दुखाइ। साथै डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्दछ, यदि अन्तिम पटक स्कूलमा शारीरिक शिक्षाको स्कूलमा दगुर्दै।
तौल घटाउनेको दोस्रो महत्त्वपूर्ण घटक सही पोषण भएको छ। सोफिलियाले अधिकांश हानिकारक उत्पादनहरू अस्वीकार गरे। र यदि उनले त्यो लील गरे भने बिस्तारै। प्लस, खेल र स्वस्थ पोषणको लागि त्यहाँ मसाज कोर्सहरू थिए। र परिणाम लामो प्रतीक्षा गर्न बाध्य पारिएको थिएन। सोफिया वाश्चियनले आफ्ना पातलो मेडन तालियालाई केवल छ महिनामा फिर्ता गरे।
यसबाहेक, फिल्मको हटाउ "मा" किनारमा ", सोफियाले फेस गरे र उसलाई धेरै माया गर्थे। सायद चाँडै उनले यो खेल पनि लिनेछिन्।