"သင်၏စုံလင်ခြင်းနှင့်အတူငရဲသို့" အဆိပ်အတောက်ပြည့်စုံသောစုံလင်ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပုံ

Blogger, Writer နှင့်စာရေးသူ Mark Manson ၏ "ကောင်းမွန်သောအနုပညာရှင်" ၏ "ကောင်းမွန်သောအနုပညာ" ၏ "အနုပညာ" ၏စာရေးသူ Mark Manson သည်စံပြရန်သာအသုံးဝင်သောနည်းလမ်းကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။

၏ "ideonization" ထုတ်ဝေဘာသာပြန်ဆိုခြင်း။

သူဟာသူဟာပြီးပြည့်စုံတဲ့သူဖြစ်တယ်ဆိုတာဂုဏ်ယူစွာကြေငြာတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်။ သူကဂုဏ်ယူတယ်။ သူချက်ချင်းပတ် 0 န်းကျင်ရှိတစ်ခုခုသည် "အမှား" ကိုကြည့်လျှင်၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်တုံ့ပြန်မှုနီးပါးမကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည်သူတစ်ပါးကိုလက်ခံနိုင်သည့်အရာနှင့်အထူးသဖြင့်အထူးသဖြင့်ကိုယ်နှိုက်နှင့် ပတ်သက်. အလွန်မြင့်မားသောမြင့်မားသောစံနှုန်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီကျေးဇူးတင်ပါတယ်, သူအောင်မြင်မှုရ။ ဒါပေမယ့်ဒါကြောင့်ပြ problems နာတွေနဲ့ရင်ဆိုင်နေရတယ်။

သူသည်ထိုကြမ်းမက်ဖွယ်ကိုသူကိုယ်တိုင်သိရှိစေရန်သိထားသော်လည်းသူပြောသောစကားသည်သူသည် သာ. ကောင်းလာလိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူကတခြားသူတွေကိုရက်စက်ကြမ်းကြုတ်တယ်ဆိုရင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကဘာလဲဆိုတာပြောတယ်။ သူကသူ့အားဂရုမစိုက်သူများကိုသူသည်ဘဝတွင်အောင်မြင်စေလိုသည်။

သို့သော်ဤအရာအလုံးစုံ၌ snag တစ်ခုရှိပါသည်။ မြင့်မားသောစံချိန်စံညွှန်းများလိုက်နာရန်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်စုံလင်ခြင်းနှင့်ပြည့်စုံရန်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်စုံလင်ခြင်း,

သူသည်စီမံကိန်းများကိုလပေါင်းများစွာအလုပ်မလုပ်ဘဲမည်သူ့ကိုမျှမပြဘဲလပေါင်းများစွာအလုပ်လုပ်နေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်မပြီးဆုံးသေးပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်သူသည်တစ် ဦး ချင်းစီမှနီးပါးငြင်းဆန်သောကြောင့်တစ်ချိန်ကတ ဦး တည်းစီမံကိန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်အခြားစီမံကိန်းတစ်ခုကသူ့ဘယ်လိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ်စားပြုခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

သူသည်နှစ်ပတ်လုံး, လများနှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာပင်သူသည်အဆုံးသို့မရောက်စေခဲ့ပါ, သို့မဟုတ်အကာအကွယ်မရှိတဲ့စီမံကိန်းကိုစတင်ရန်မိုက်မဲသောကြောင့်, သူ၏အသက်တာသည်ရည်ရွယ်ချက်, အစီအစဉ်များနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်စီးဆင်းနေသောကြောင့်ရလဒ်များမရှိဘဲစီးဆင်းသွားခဲ့သည်။

ဒါကစုံလင်တဲ့အရာဖြစ်တယ်။

ဝိရောဓိစုံလင်ခြင်းဝါဒ

မှန်ကန်စွာနားလည်ပါကကျွန်ုပ်သည်ဘားကိုလျှော့ချရန်မတိုက်တွန်းပါ။ တကယ်တော့ငါစုံလင်တဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝနှစ်ခုစလုံးတွင်၎င်း၏နေရာ (ဤနောက်မှနောက်ပိုင်းအကြောင်း) တွင်၎င်း၏နေရာ၌ရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။

သို့သော်စုံလင်သူများသည်သူတို့၏အဓမ္မအမူအကျင့်ကိုညွှန်ပြသူများကိုအမြဲတမ်းကြောက်ရွံ့ကြောင်းရယ်စရာကောင်းသည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်၎င်းတို့အားအခြားသူအားလုံးကိုတန်ဖိုးရှိသူအားလုံးကိုစဉ်းစားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့ဆိုလျှင်သူတို့၏အကြံဥာဏ်များကိုအဘယ်ကြောင့်လိုက်နာရသနည်း။ ၎င်းသည်သူတို့၏ Transcendental စံချိန်စံညွှန်းများဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ - မည်သူမျှသူ့ကိုနားထောင်ရန်မထိုက်တန်ပါ။ ထို့ကြောင့်စုံလင်သူသည်တစ်ယောက်တည်းရုန်းကန်နေရသည်။

ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းစုံလင်သူကသူဟာလက်ရှိစီးပွားရေးမှာသေဆုံးသွားပြီဆိုတာကိုပြောလိုက်တဲ့အချိန်မှာသူ့ကိုဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့တယ်လို့ပြောခဲ့တယ်, ဒါပေမယ့်သူကအလုပ်မလုပ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကိုသူတီထွင်ခဲ့တယ်, ။ ဒါခြောက်လလွန်။ အဘယ်အရာကိုမျှပြုမိခဲ့သည်။

Amazon Jeff Bezos ကိုတည်ထောင်သူသည်အစုရှယ်ယာရှင်များထံစာရေးသည်, လူတစ် ဦး သည်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက် 70% ရှိလျှင်အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်များကိုလက်ခံသည်။ သူကအဆိုအရ 70% အောက်သာဖြစ်ပါကသင်မမှန်ကန်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ သို့သော် 70 ရာခိုင်နှုန်းကျော်ရှိပါကရလဒ်ကိုပြောင်းလဲရန်မဖြစ်နိုင်သည့်အရာတစ်ခုခုကိုသင်အချိန်ဖြုန်းနိုင်သည်။

အခွင့်အရေးတစ်ခု၏ "စည်းမျဉ်း 70%" သည်အရာများစွာနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ တခါတရံတွင်စီမံကိန်းကို 70% အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ အရေးအသားလုပ်ဆောင်ရာတွင်အယ်ဒီတာအားသူမပြောချင်သောအရာနှင့်တွေ့ဆုံသည့်အခါမူကြမ်းအယ်ဒီတာကိုတင်ပို့သည်။

အောက်ခြေလိုင်းကတော့မင်းကနောက်ဆုံး 30% ကိုအမြဲတမ်းဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် 100% သည်မစောင့်နိုင်ပါ။

လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့်အဆိပ်သင့်သည်

အားလုံးပြီးပြည့်စုံတဲ့ဝါဒီတွေလည်းအတူတူပဲဆိုတာကိုနားလည်ဖို့အရေးကြီးတယ်။

မြင့်မားသောစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်မြင့်မားသောပန်းတိုင်များချမှတ်ခြင်းသည်ဘာမှမမှားပါ။ မင်းအများကြီးအလုပ်လုပ်ဖို့လိုတယ်, မင်းဘဝမှာသင်အောင်မြင်ချင်တာကိုသင်ကြိုးစားသင့်တယ်။

သို့သော် adaptive telfectionism အကြားခြားနားချက်တစ်ခု - စံနမူနာမရနိုင်သည့်စံနမူနာကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။

ဒါကြောင့်စုံလင်ခြင်းကတကယ်တော့အများအပြားမျိုးကွဲဖြစ်ပါတယ်။

စုံလင်ခြင်းလုပ်ငန်းများ

အချို့သောစုံလင်သူများသည်သူတို့၏ (ရယ်စရာကောင်းသော) မြင့်မားသောစံနှုန်းများကိုလိုက်နာကြသည်။

အရာဝတ္ထုတွေဟာအစီအစဉ်မရှိတဲ့အတွက်သူတို့ရဲ့အပြုအမူကိုဘယ်လိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရမယ်ဆိုတာသူတို့သိရင်ဘာမှမမှားဘူး, ဒါပေမယ့်သူမအံ့သြသွားမှာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့ကအပူအတွက် Vesuvius ကဲ့သို့ပြုတ်။ သူတို့ကစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အမှားတွေကိုသူတို့လုပ်တဲ့အမှားတွေ, သူတို့ဟာသူတို့ကိုယ်တိုင်သူတို့လုပ်သမျှအတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဝေဖန်ကြတယ်။

သူတို့ကို "ပြီးပြည့်စုံအောင်ပညာရှင်တွေကသူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြမယ်။ "

အခြားသူများကို foregriptionism

အခြားစုံလင်သူများသည်အခြားသူများအတွက်အလွန်မြင့်မားသောပျဉ်ပြားကိုလိုက်နာကြသည်။ ပြီးတော့သူတို့ကလူတွေကိုပိုကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုလုပ်ဖို့လှုံ့ဆော်ပေးဖို့သူတို့ရဲ့မြင့်မားတဲ့စံချိန်စံညွှန်းတွေကိုသုံးပြီး "ပိုကောင်း" မှာလုံလောက်လိမ့်မယ်ဆိုရင်ဒါမကောင်းဘူး။

ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်က, မဟုတ်ပါဘူး။ မည်သူမျှသတိရှိရှိမနိုင်ကြောင်းထိုကဲ့သို့သောမယုံနိုင်လောက်အောင်မဖြစ်နိုင်သည့်လိုအပ်ချက်များချမှတ်ထားကြသည်။

Micromanemage မှအပြစ်ပေးသောအဏုမြားဖြင့်အပြစ်ပေးသည့်အရာနှင့်သင်၏အလေးချိန်ကိုအဆက်မပြတ်မှတ်ချက်များကိုအမြဲတမ်းမှတ်ချက်ပေးရန်သို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပတ်သက်သောသင်၏လိင်ဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများနှင့်ပတ်သက်သောသင့်အားပြောရန်တောင်းဆိုထားသည့်သင်၏အပြစ်ပေးသည့်မိခင်အကြောင်းသို့မဟုတ်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများအကြောင်းပြောရန်တောင်းဆိုသည် "မင်းကိုမင်းယုံနိုင်အောင်သေချာအောင်လုပ်ဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ" ("ဖတ်ပါ" ကိုဖတ်ပါ။

သူတို့ကသူတို့ကို "စုံလင်ရေးပညာရှင်များကိုအခြားသူများအပေါ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါလိမ့်မယ်" ဟုသူတို့ကိုခေါ်ပါလိမ့်မည်။

socialing လူ့အဖွဲ့အစည်းရင်ဆိုင်နေရ

ပြီးတော့တခြားသူတွေကသူတို့ကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်မြင့်မားတဲ့စံနှုန်းတွေကိုချမှတ်တယ်လို့ယုံကြည်တဲ့စုံလင်သူတွေရှိတယ်။

ဤလူများသည်များသောအားဖြင့်ပရမ်းပတာဖြစ်ခြင်းတွင်နေထိုင်ကြသည်။ သူတို့ကသူတို့ဘ 0 တွေနဲ့ဘာလုပ်ရမှန်းဆုံးဖြတ်လို့မရဘူး, ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဆုံးဖြတ်ချက်မမှန်ကန်ဘူးဆိုရင်သူတို့ကတခြားသူတွေကိုသူတို့သဘောပေါက်လာမယ်ဆိုတာမသိဘူး။ သူတို့သည်မိမိတို့ခေါင်းပေါ်မှာအပြစ်စီရင်ခြင်းကိုနား ထောင်. , လူများကိုဝန်းရံသောသူ မှစ. ,

ဤလူများသည်သူတို့၏အကူအညီမဲ့မှုနှင့်မကြာခဏငြင်းခုံကြသည်။ အသိအမှတ်ပြုမှုအောင်မြင်ရန်မဖြစ်နိုင်သေးလျှင်ဘာကြောင့်အတွေ့အကြုံရှိသလဲ။ သူတို့ကို "စုံလင်သူတွေရဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသူတွေကိုခေါ်မယ်။ "

မစုံလင်သောကမ္ဘာတွင်စုံလင်ခြင်း

ဟုတ်ပါတယ်, စုံလင်ခြင်းအယူဝါဒအမျိုးအစားသုံးမျိုးကိုဆန့်။ Forgeptionist ကိုယ်နှိုက်ကသူ့ဟာသူသည်မိမိကိုယ်ကိုနှင့်အခြားသူများနှင့်စပ်လျဉ်း။ မယုံနိုင်လောက်အောင်မြင့်မားသောစံနှုန်းများကိုမကြာခဏလိုက်နာသည်။ အခြားသူများအားပြောဆိုသောစုံလင်ရေးသမားများသည်မိမိတို့၏လူမှုရေးဆိုင်ရာစံနမူနာများကိုကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိကမ္ဘာကြီးအားချမှတ်ရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်း, Terry Perforations များသည်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်၎င်းတို့အချိန်တန်ပြီဖြစ်သောအမူအကျင့်ဆိုင်ရာလက္ခဏာတစ်ခုရှိသည်။

ဤပြီးပြည့်စုံသောစုံလင်ခြင်းအမျိုးအစားတစ်ခုစီသည်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောစံနမူနာများကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုစုံလင်စေသည့်စံနမူနာများကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့သို့မဟုတ်အခြားသူအားစုံလင်ခြင်းဆိုင်ရာစံနမူနာများကိုချမှတ်ရန်လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

• စုံလင်သူများသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုမိမိတို့၏ကိုယ်ပိုင်စံနမူနာများကိုပြ issue နာများကိုဖြေရှင်းရန်ပြောဆိုခဲ့သည်။
• အခြားသူများကိုရင်ဆိုင်နေရသောစုံလင်သူများသည်၎င်းတို့၏စံနမူနာများကိုလူတို့နှင့်ကမ္ဘာကြီးနှင့်ပတ် 0 န်းကျင်တွင်ပါ 0 င်သည်။
• လူ့အဖွဲ့အစည်းမှလူ့အဖွဲ့အစည်းကိုဖြေရှင်းရန်စုံလင်သူများကသူတို့ထင်မြင်ချက်တွင် "စံနမူနာ" ဟုထင်မြင်ယူဆသောအရာသည်မိမိကိုယ်ကိုပြ on ္ဌာန်းသည်။

"စုံလင်ခြင်း" ကိုမြင်တွေ့ရသည့်အခါပြ problem နာကိုဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ငါထပ်ခါတလဲလဲထပ်ခါတလဲလဲ - မြင့်မားသောစံချိန်စံညွှန်းများ၌မကောင်းသောအရာမရှိပါ။

သို့သော်ဤမြင့်မားသောစံနှုန်းများကိုသင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်အခြားဆန္ဒများမရှိဘဲကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းမရှိဘဲသင်၏ကိုယ်ပိုင် chusi အပေါ်ကျန်းမာသောသံသယ 0 င်မှုမရှိဘဲအရာရာတိုင်းသည်မကောင်းပါ။ Majes အားလုံး၏စုံလင်ရေးပညာရှင်များသည်အနက်ရောင်နှင့်အဖြူရောင်အမျိုးအစားများကို "all or န်းကျင်သို့မဟုတ်ဘာမျှ" စဉ်းစားနေကြရသည်။ တစ်ခုခုကိုအနိုင်ရခဲ့ခြင်း, ပျောက်ဆုံးခြင်းဖြစ်စေ,

အစစ်အမှန်ဘဝသည်အနက်ရောင်နှင့်အဖြူရောင်အကြားမီးခိုးရောင်ဇုန်များတွင်တွေ့ရှိရသည်။ စုံလင်သောပညာရှင်အများစုသည်ကမ္ဘာကြီးကိုသာလိုချင်သည် (သူတို့ကိုယ်သူတို့, ထိုတွင်လူများ, လူတို့တွင်) သည်တစ်နည်းနည်းဖြင့်သေချာပေါက်ရှိနေသည်ဟုဆိုကြသည်။

သင့်ရဲ့ telfectionism ငရဲရဲ

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်စုံလင်ခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းအခြားသူများအားကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း။ ဤစုံလင်သူအမျိုးအစားများသည်အနည်းဆုံးသူတို့ကိုယ်တိုင်နှင့်သူတို့၏အနီးဆုံးပတ် 0 န်းကျင်ကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောထိန်းချုပ်မှုရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ဤအရာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်ပြည့်စုံသောဤအမျိုးအစားနှစ်မျိုးကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုကျွန်ုပ်အကြံဥာဏ်များကိုကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။

စုံလင်ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နည်း

သင်ကိုယ်တိုင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာဆက်ဆံရန်သင်ယူရန်လိုအပ်သည်။ လူရှစ်သန်းလောက်ကမင်းကိုဒီလိုပြောတာကမင်းကိုဒီလိုပြောခဲ့တယ်, ဒါပေမယ့်ငါ့စကားကိုအဆုံးတိုင်အောင်နားထောင်ပါ။

အခြားသူများအပေါ် ဦး တည်ဝါလုပ်သားများနှင့်မတူဘဲသင်သည်သူတို့၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုအားပေးထောက်ခံသူများနှင့် ပတ်သက်. သင်ခံစားရပေမည်။ သူတို့မှားယွင်းတဲ့အခါဒါမှမဟုတ်မိုက်မဲတဲ့အရာတစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါသူတို့ကသူတို့ကိုမမြင်နိုင်ဘူး, ဘယ်သူကမိုက်မဲတယ်ဆိုတာကိုမပြောဘူး။

သငျသညျသနားကြင်နာမှုပြသ။ လူတွေကအမှားတွေလုပ်မိလို့သူတို့ကအမှားတွေအများကြီးရှိတယ်, ဒါဟာသူတို့ကိုပိုကောင်းခံစားရကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့အားယုံကြည်မှုနှင့်လုံခြုံမှုကိုသင်ကြားပေးသည်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့ထောက်ခံမှုရှိတယ်ဆိုတာသူတို့တွေ့မြင်ရတယ်, သူတို့ဟာမစုံလင်ဘူးဆိုရင်တောင်အားလုံးအဆင်ပြေသွားမှာပါ။

သင့်အတွက်၎င်းသည်အံ့အားသင့်စရာကောင်းလိမ့်မည်, သို့သော်သင်အရာအားလုံးကိုသင်အတူတူပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသူငယ်ချင်းအဖြစ်ဆက်ဆံပါ။ Corps သည်သင်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်တစ် ဦး ၏အမှားအယွင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူတို့ကိုသင်ဘာပြောမလဲ။ သူတို့ကိုသင်ဘာခံစားရမလဲ။ ယခုတွင်သင်နှင့်ထပ်တူဆက်ဆံပါ။

စုံလင်ခြင်းနှင့်အတူမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းကိုအခြားသူများအားကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း

သင်၏မဖြစ်နိုင်သည့်စံချိန်စံညွှန်းများသည်သင့်အားဆက်ဆံရေးကိုကမ်းလှမ်းနိုင်သည့်နီးကပ်မှုနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအားလုံးကိုတွေ့ကြုံခံစားခွင့်မပြုကြောင်းဝန်ခံရမည်။

သင်လည်းပြီးပြည့်စုံသောအနေဖြင့်လည်းကောင်းဖြစ်ကြောင်းဝန်ခံသည်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်, မင်းပတ် 0 န်းကျင်ကလူတွေဟာအမြဲတမ်းခံနေရပြီးသင့်ကိုအမြဲတမ်းခံရပ်ပြီးခွင့်လွှတ်ပြီးမင်းတို့နှစ်ယောက်စလုံးကိုခွင့်လွှတ်လိုက်တယ်။

စုံလင်ခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းလူ့အဖွဲ့အစည်းမှကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း

ဤအမျိုးအစား၏စုံလင်ရေးဝါဒီများသည်သူတို့၏အရေးကြီးသောအခြေအနေတွင်အကူအညီမဲ့သည်ဟုခံစားရသည်။ လူတိုင်းကသူတို့ကိုရချင်ကြတယ်, မဖြစ်နိုင်တဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကိုထုတ်လွှတ်ပေးဖို့လိုတယ်။ အသုံးအများဆုံးစကားလုံးများတွင်မာနထောင်လွှားခြင်းနှင့်အပြစ်စီရင်ခြင်းကိုမြင်ကြသည်။ သူတို့ကမဆိုလူမှုရေးအပြန်အလှန်၏အဆိုးဆုံးမျှော်လင့်ထား။ သူတို့ဟာအမြဲတမ်းရှုပ်ထွေးနေပြီးသူတို့ကဘယ်သူ့ကိုမှမကြိုက်ဘူးလို့ယုံကြည်တယ်။

သင်ဤဖော်ပြချက်တွင်သင်ကိုယ်တိုင်သင်ယူခဲ့လျှင်, ဒီအခိုက်အတန့်လေးကသင့်ဘဝမှာဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာအားလုံးအတွက်တာဝန်ယူပါ။ အရာအားလုံး။ ဒါကငါ "မူလတန်း vera" လို့ခေါ်တယ်။

ပြီးတော့စကားမပြောခင် - "မာကု, မာကု, ကမ္ဘာကြီးဟာဒီဟာဘာလဲဆိုတာကိုငါတကယ်အပြစ်မရှိဘူး။ ဒီတာဝန်ကိုငါဘယ်လိုသယ်ဆောင်နိုင်မလဲ။ !? "!" တစ်ခုခုအတွက်တာ 0 န်ယူတာကမင်းအပြစ်ရှိတယ်ဆိုတာမတူဘူးဆိုတာသတိရပါ။

SCOMESS SO ဖွဲ့သို့အဆိုပြုသူသည် "ယဇ်ကောင်" ဟုခေါ်သောထောင်ချောက်ထဲကျရောက်သွားသည်။ သင်သည်ဤနည်းဖြင့်အရေးကြီးသည်ဟုဆိုလိုသောအခြားသူများ၏တရားစီရင်ချက်များ၏သားကောင်များကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲသည်။

သားကောင်ရဲ့အနေအထားကသင့်ကိုအထူးထူးခြားတဲ့နည်းနဲ့ခံစားရစေတယ်။ ထို့ကြောင့်သားကောင်များဖြစ်လာရန်စိတ်ကူးယဉ်သောနည်းလမ်းများဖြင့်အဆက်မပြတ်တက်လာသူများသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုဒဏ်ရာရခဲ့သော်လည်းအထူးအရေးကြီးသည်ဟုခံစားရရန်ကြိုးစားနေသည်။

စုံလင်ခြင်းသည်မစုံလင်သည်

ပြ problem နာ၏နောက်ဆုံးဖြေရှင်းချက်သည်စုံလင်သောအယူအဆကိုဖယ်ရှားရန်မဟုတ်ပါ, သို့သော် "စံပြ" ဆိုတာကိုနားလည်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဖြစ်သည်။

စုံလင်ခြင်းရလဒ်ဖြစ်ရန်မလိုပါ။ စုံလင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ စုံလင်ခြင်းသည်တိုးတက်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အရာအားလုံးကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ကြီးမြတ်မှုအတွက်ကြိုးစားပါ။ အရည်အသွေးအတွက်ကြိုးစားပါ။ စုံလင်ရန်ပင်ကြိုးစားပါ။

သို့သော်နားလည်မှု - သင်၏ ဦး ခေါင်း၌သင်၌ရှိသောအရာများကိုအရာအားလုံးမည်သို့စီစဉ်သင့်ကြောင်းအံ့ဖွယ်ရူပါရုံဖြစ်သည်။ စုံလင်ခြင်းသည်မစုံလင်မှုကိုဖယ်ရှားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုခုရှာရန်, ဝေဖန်ခြင်း, ပျက်ကွက်ခြင်း, ၎င်းသည်အသစ်ဖြစ်သောစုံလင်သောစုံလင်အမျိုးအစားအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကပြီးပြည့်စုံတဲ့ပြီးပြည့်စုံတဲ့ formental ပုံစံတစ်ခုပါ။ ဒါကသင့်ကိုအရူးလား,

ထိုအခါငါကဒီအသုံးဝင်သောစုံလင်သောပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုပင်ပြောဝံ့။

ခေါင်းစဉ်အပေါ်ဆောင်းပါးများ

• လွတ်လပ်မှုအကြောင်းမေ့လျော့ခြင်း - တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုကန့်သတ်ခြင်းများ
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုစိတ်ကူးဖြင့်မှုတ်သွင်းခံနိုင်သောအလေ့အကျင့်များ
• POMO ထက်ပိုဆိုးသည် - အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုသည်မည်ကဲ့သို့ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်အလုပ်နှင့်ဘဝကိုမည်သို့ပြောင်းလဲစေသနည်း
• ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်မှု - အကျဉ်းသားများ - ကျေးဇူးတင်စကားကိုကျွန်ုပ်တို့မည်သို့ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်

# Self- ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု

အရင်းအမြစ်