အသက် 33 နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့အသက် 33 နှစ်ရှိပြီ, ငါဟာစာသားအပြည့်အ 0 ဒြုပ်ပြ, ခေါက်ဆွဲ, မက်ဒေါ်နယ်နဲနဲရေကိုသုံးပြီးဓာတုကျောက်တတ်များနဲ့အတူ hone အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသောအကျွမ်းတ 0 င်သည်, အသား, အသားသို့မဟုတ်နို့ကိုမသောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်အားသနားခြင်း,
အံ့သြစရာအကောင်းဆုံးအချက်မှာအမေတွင်ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးကလပ်အသင်းတွင်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံရှိသည်။ သူမအကြိမ်ပေါင်းများစွာစားစရာများစွာကိုဖျောင်းဖျရန်ကြိုးစားခဲ့သည်, ထို့နောက်အနည်းဆုံးတစ်နည်းနည်းဖြင့်စားရန်ကျွန်ုပ်ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်လုံလောက်လိမ့်မည်ဟုသဘောပေါက်လာသည်။ "အဓိကအရာကငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ပို. ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမမျှော်လင့်ခဲ့ပါ, အားကစားကစားရန်နှင့်ဗီတာမင်များကိုသောက်ရန်ပင်ကမ်းလှမ်းခြင်းမရှိသေးပါ။
ပြီးတော့သူတို့ကအချိန်ကြာမြင့်စွာမဆက်သွယ်ခဲ့ကြဘဲမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးနှစ်ပေါင်းရှစ်နာရီတွင်ရှစ်နာရီအတွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အထူးသဖြင့်ကုန်ကြမ်းများ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အသားနှင့်နို့၏အန္တရာယ်များ။ အဲဒီစကားစမြည်ပြောပြီးနောက်မှာငါမနက်သုံးစတိုးဆိုင်ကိုသုံးစတိုးဆိုင်ကိုသုံးပြီးသခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, ထောပတ်သီး, Pomelo, Pomelo, Pomelo, တစ်နေ့ကျတော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ, အဆိုပါဖက်ထုပ်မှရေခဲသေတ္တာထဲမှာနောက်ထပ်နှစ်ပတ်ကြာကျိုးပဲ့ကျိုးပဲ့ခဲ့ကြပေမယ့်သူတို့ပြန်ပြန်မလာကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိလာသောအခါသူတို့အမှိုက်သရိုက်သို့သွားကြ၏။ စကားမစပ်စူပါမားကတ်စူပါမားကတ်ကိုပထမဆုံးအကြိမ်စကားစမြည်ပြောဆိုပြီးနောက်ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ကျွန်တော်မရှိတော့သောကြောင့်ဘာမျှမရှိတော့ကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည် - စင်ပေါ်ရှိကုန်ပစ္စည်းများ၏ 90% သည်ကျွန်ုပ်အတွက်အမှိုက်များဖြစ်လာခဲ့သည်။
အခက်ခဲဆုံးအရာကရက်အနည်းငယ်မှာငါတကယ်စားချင်ခဲ့တယ်။ အထူးသဖြင့် "အောင်မြင်စွာ" ငါသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူအိမ်တွင်းကိုသွားရန်သဘောတူခဲ့သည်။ ငါလာပြီးဝက်အူချောင်းနှင့်ဒိန်ခဲဇယားပေါ်တွင်လာ၏။ ငါ avocado ကိုစားခြင်းနှင့် Mandarins နှင့်အတူချီဆောင်ခဲ့ခြင်း။ ဘယ်သူမှသတိထားမိတယ်။ ငါနောက်ထပ်သုံးလအတွင်းသူငယ်ချင်းများထံမှကျွန်ုပ်၏အစားအစာကိုလျှို့ဝှက်ထားနိုင်ကြောင်းပြောရန်ရှေ့သို့ပြေးပါ။ ငါဘယ်သူ့ကိုမှဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအကြောင်းဘယ်သူ့ကိုမှမပြောချင်ခဲ့ဘူး, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အစားအစာရဲ့အဓိကအကြောင်းအရာကအရမ်းပေါက်ကွဲစေလို့ပါ။ အထူးသဖြင့်သင်သည်သက်သတ်လွတ်အသစ်များဖြစ်လျှင်သင်ရလဒ်များကိုအသွင်အပြင်နှင့်သုခချမ်းသာကိုမတင်ပြနိုင်ပါ။ "အသားကိုမစားနဲ့လား မင်းရဲ့ဆံပင်မနက်ဖြန်ကျလိမ့်မယ် နို့ကိုမသောက်ပါနဲ့ သွားများကျလိမ့်မည်။ " သို့သော်ရည်းစားကလူအများစုယုံကြည်ကြသည် - ဆံပင်, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများဖြစ်ရန်သင်အရေပြား, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများ (အသား, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ပေါင်မုန့်များကိုစားရန်လိုအပ်သည်ဟုမှတ်ချက်ချသည်။ ပြီးတော့သင်မနိုင်တဲ့တိုက်ခိုက်သူတွေကိုမဖြေနိုင်ဘူး, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းကိုယ်တိုင်မသိဘူး,
ယခုပင်အကျွမ်းတဝင်ရှိသောအကျွမ်းတဝင်ကသူတို့သည်နှာရည်ယိုခြင်းကြောင့်နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခံရသည်ဟုပြောသောအခါ, ကျွန်ုပ်သည်နို့ထွက်ပစ္စည်းအားလုံးကိုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဖယ်ရှားရန်အကြံပြုသည်။ နှင့်လည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ? Kefir? ကောင်းပြီ, မဟုတ်ဘူး, သူသည်သတို့သားဖြစ်ကြောင်းမပြောသူများအတွက်ပင်အစားအစာသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
စွမ်းအင်ပြောင်းလဲမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လျင်မြန်စွာသိသာဖြစ်လာသည်။ သုံးရက်ကြာပြီးတဲ့နောက်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကကျွန်တော့်ကိုအာမဇဇ်မင်းကို စ. "မင်းကအရမ်းများလွန်းတယ်။ သင်ဘာလုပ်နေပါလဲ?" ကျနော်တို့က Joke မှာ diags တွေလိုပဲ "အသား, ငါး, ကြက်ဥ, နို့, နင်, တစ်နေ့တာအတွက်ရေအေးအေးဆေးဆေးပေးပါ။ "အိုး, ငါသည်လည်း pedometer တစ်ခုရှိ!" ။ ကောင်းပြီ, ဒီမှာဘာကိုဖြေဆိုမလဲ။
စကားမစပ်, အပြိုင်မှာ, ငါခွေးကိုစည်သွတ်အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဘာသာပြန်ထားသော။ ငါကကုန်ကြမ်းချင်တယ်, ဒါပေမယ့်သူကအစာအိမ်ဆေးပညာရှင်အထူးကုဆရာဝန်မတားမြစ်ဘူး။ ဒါကြောင့်ခွေးနှင့်အတူခွေးတစ်ပြိုင်နက်တစ်ပြိုင်နက် nate သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။
သုံးလလုံးလုံးငါ 14 ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရတယ်, ငါကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ရည်မှန်းချက်မရှိဘူး။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားဖြစ်သော Stylist သည်ကျွန်ုပ်၏ခေါင်းကို 0 င ်. ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်သည်ထင်သည်ထက်ပိုမိုအားကောင်းလာကြောင်းသတိပြုမိသည်။ သူမသည် Biotin ကိုသောက်ရန်အကြံပေးသည်။ ၎င်းကို "aiayherbe" သို့အမိန့်ပေးနိုင်သည်။ "သားရေ, ဆံပင်နှင့်လက်သည်း" တွင်ရေးသားထားသည်။ " ဒါပေမယ့်ငါသူမရဲ့အကြံဥာဏ်ကိုနားမထောင်ခဲ့ဘူး, ဒါကအနတ္တအားလုံးပါပဲ, ခန္ဓာကိုယ်အားလုံးကထုတ်လုပ်တယ်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ခွေးသည်သိုးမွှေးကိုတက်ခဲ့သည်။ ကုသရေးစတိုးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင်အတွေ့အကြုံရှိသောအကြံပေးမိန်းကလေးတစ် ဦး က "ငါးဆီပေးဖို့ဘာလိုအပ်ဖို့လိုသလဲဆိုတာမင်းမသိဘူးလား။ ၎င်းသည်အရေပြားနှင့်သိုးမွှေးအတွက်ကောင်းသည်။ ငါချက်ချင်းပဲငါချက်ချင်းဝယ်နှင့်တစ်ပါတ်ပြီးနောက်ငါ့အအထိခိုက်မခံခွေးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြင်တယ်: သိုးမွှေးထွန်းလင်းတောက်ပ, အရေပြားချောမွေ့သွားလိမ့်မယ်။ ငါမြင်သောအရာမှထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်းတွင်ကျွန်ုပ်အတွက်ငါးဆီသို့ပြေးသွားခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လည်းမိမိကိုယ်ကိုမစောင့်ပါ။ သားရေတောက်ပနေသောသားရေတောက်ပသော, ဆံပင်သည်ခေါင်းလျှော်ရည်၏ကြော်ငြာကဲ့သို့စီးသွားသည်။ လူတိုင်းကိုအကြံပေးတယ် - "Ochue-3 ကိုချွတ်ပါ, အေးအေးဆေးဆေးအလုပ်လုပ်တယ်။ " လူအများစုကဤသို့သောအကြံဥာဏ်များကိုနားမလည်ကြ - "ဒီအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းတွေကပိုက်ဆံအတွက်ဝါယာကြိုးတွေပါ။ " မှန်ပါသည်, အိုးတစ်လုံးပင် 0 ယ်သူများမှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်သူများသည်ငါးဖမ်းခြင်းအဆီကိုစိတ် 0 င် စား. စိတ်မ 0 င်စားခဲ့ပါ။ ငါကဘာလဲဆိုတာကိုကျွန်တော်အရင်မသိနိုင်ဘူး, ပြီးတော့အမေကရှင်းပြတယ် - အဲ့ဒီအမေကအစာမစားဘူးဆိုရင်အများကြီးစုပ်ယူကြဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဗီတာမင်များကိုမမြင်ရပါက Vitamins များကိုမမြင်ရပါ။
နောက်ထပ်လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ငါထုတ်ကုန်များကိုကျွန်ုပ်၏တားမြစ်ထားသောစာရင်းမှစပြီးအဘယ်အရာဖြစ်ပျက်မည်ကိုစောင့်ကြည့်ခဲ့သည်။ သူကော်ဖီသောက်ချိန် - နာရီ 12 ပေါင်နှံသည်နှလုံးသားသည်နှလုံးသားကိုစွဲကိုင်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်သည် chicory ကိုပြန်ပို့ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ နို့ကိုမျိုချခြင်း - ချက်ချင်းအစာအိမ်အတွက် spasms ခံစားခဲ့ရသည်။ အခုတော့နို့, အုန်းသီးတောင်မှအိမ်သာပေါ်မှာသာထိုင်ပြီးသောက်နိုင်အောင်သေချာစွာသိပြီ။ ငါအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲကိုစားခဲ့သည် - ချက်ချင်းနှာခေါင်းကိုချထားသည့် Snot ပေါ်လာသည်။ ငါသကြားလုံးကိုစားသော - ဝက်ခြံများ (သဘာဝကျကျမျက်နှာပေါ်တွင် - နောက်ကျောတွင် - နောက်ကျောတွင်ဤမျှအရေးမယူဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ) ။
နောက်ပိုင်းတွင်ဆရာဝန်များသည်ကျွန်ုပ်၏အာဟာရကိုလွှမ်းမိုးခဲ့ကြပြီးကျွန်ုပ်အလုပ်နှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ဒီမိုကရေစီကျွမ်းကျင်သူ Abidov နဲ့အင်တာဗျူးနေစဉ်မှာထုတ်လုပ်သူတွေကထုတ်ကုန်တွေထည့်သွင်းထားတဲ့အတွက်သူတို့ဟာလတ်ဆတ်နေကြတယ်, ငါတို့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မှာစုပ်ယူနိုင်အောင်လုပ်ပေးနေကြတယ်။
"တာရှည်ခံတာကဘာလဲ။ ထုတ်ကုန်ကို "လတ်ဆတ်" သိမ်းဆည်းသည်။ ဥပမာ, အသား။ ဒါပေမယ့်ငါတို့လည်းအသားပါ။ ဒါကြောင့်ငါတို့သည်လည်းမွမ်းမံခံရဖို့ငြိမ်း။ အဲဒီခန္ဓာကိုယ်ကလွန်ခဲ့တဲ့ 2 နှစ်ကရှိခဲ့တဲ့ခန္ဓာကိုယ်တော့မရှိတော့ဘူး။ ကျွန်တော်တို့ကိုအသီးအနှံအနေဖြင့် scake အဖြစ်ဖြတ်သန်းသွားပြီ။ ဆဲလ်ဟောင်းများသေကြပြီး, အသစ်သောရိုးတွင်းခြင်ဆီမှထွက်လာသည်။ နှင့်ဤဖြစ်စဉ်ကို Non-stop သွားတတ်၏။ အကယ်. ကျွန်ုပ်တို့သည်အထည်အမှတ်အသားများမှရရှိသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုတွင်ရှိနေပါက, တာရှည်ခံမှုများနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း, Presvativings - ခေတ်သစ်ကမ္ဘာ၏ကမ်းခြေ ""
အဲဒီနောက်မှာတော့ထုတ်ကုန်တွေရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုပိုပြီးဂရုတစိုက်စစ်ဆေးခဲ့တယ်။ အဲဒီမှာတာရှည်ခံမရှိဘဲစည်သွပ်ဘူးအစားအစာအံ့သြစရာ။ သူတို့ကပဲဒီလောက်ကြာကြာမထားဘူး စိမ်းလန်းသောပဲများနှင့်ပြောင်းဖူးနှစ်မျိုးလုံးကို "ESHK" မပါဘဲလုံးလုံး 0 ယ်ယူနိုင်ပြီးသင်ထိန်းသိမ်းထားသောမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးသင်ထိန်းသိမ်းထားသောမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ နှာခေါင်းနှင့်မခံစားရပါ။
ကျွန်တော့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးငါမချက်ပြုတ်ချင်ဘူးဆိုတာကိုငါမသိဘူးဆိုတာမသိဘူးလို့ပြောတယ်, သူတို့ကငါကိုချစ်တယ်, အခုငါချက်ပြုတ်တာကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုနဲ့ခွေး။ ငါနားလည်သောကြောင့် - လတ်ဆတ်သောသန့်ရှင်းသောအစားအစာများကိုသင်၏လက်ဖြင့်သာပြင်ဆင်ထားသည်။ မဟုတ်ပါ, ကျွန်ုပ်သည်ခရမ်းချဉ်သီးကိုထိမိခဲ့သောစားသောက်ဆိုင်ရှိကိုယ်ထည်တွင်ကိုယ်ထည်တွင်ကိုယ်ထည်တွင်ကိုယ်ထည်တွင်မသေချာသော်လည်းကျွန်ုပ်အရာအားလုံးကိုချက်ပြုတ်သောအခါ ပို. နှစ်သက်ဖွယ်ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ငါချက်ပြုတ်တတ်ရန်သင်ယူခဲ့သောအရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်သဘောမတူပါ။ ငါချက်ပြုတ်နေတုန်းပဲချက်ပြုတ်နေတုန်းပဲ, ငါတို့ခွေးကိုသာစားနိုင်တယ်။ စားပွဲကိုဖုံးအုပ်ပြီး guests ည့်သည်များကိုငါမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။
နှင့်မိတ်ဆွေများထံသို့အလည်အပတ်ခရီးတွင်ယခုငါယခုဤသို့သွားပြီ: ငါစတိုးဆိုင်သွားနှင့်ငါစားနိုင်သမျှအရာအားလုံးကိုဝယ်နှင့်သူတို့အလိုရှိသမျှအရာအားလုံးကို (ဥပမာ, အားလုံးညှစ်ခြင်း) ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါလာခဲ့ရင်အရင်ကလုပ်ခဲ့ရင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအမဲသားဒါမှမဟုတ်ပေါင်မုန့်တစ်မျိုးရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ့အတွက်တော့အစားအစာမဟုတ်ဘူး။
ဤစမ်းသပ်မှုများအားလုံးပြီးနောက်ကျွန်ုပ်အတွက်အကြောက်လွန်ဆုံးသောအရာသည်စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာလိုအပ်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်, ဒါပေမယ့်ဆုံးဖြတ်လို့မရဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်အဓိကညွှန်းကိန်းများနှင့်ဗီတာမင်များပေါ်တွင်သွေးကိုဖြတ်သန်းသွားစဉ်နေ့ကုန်ဆုံးချိန်အထိကျွန်ုပ်အနိုင်နိုင်အသက်ရှင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာကျွန်တော့်ကိုထင်နေပြီ, ယခုရလဒ်များလာပြီးကမ္ဘာပေါ်ရှိရောဂါများနှင့်တစ်နေရာတည်းတွင်တစ်နေရာတည်းတွင်ရှိနေသည်ကိုယခုအချိန်အထိရှိသည်ဟုထွက်ပေါ်လာသည်။ ရလဒ်များနှင့်အတူစာသည်စာတိုက်သို့ရောက်သောအခါကျွန်ုပ်တက်ခဲ့သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်လက်၌ကျွန်ုပ်လက်၌ကိုင်နေတုန်းပဲ။ အညွှန်းကိန်းအားလုံးသည်ပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်း၌ရှိကြ၏။ ၎င်းသည်ဘဝ၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောနေ့ရက်များအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်မှရည်းစားကသူတို့ကိုမိခင်ဖြစ်သူကသူ့အမေဆရာဝန်အားမတော်တဆပြသခဲ့သည်ဟုသူကဆိုသည် -
ယခုငါတတ်နိုင်လျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအများကြီးစားတယ်, သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများ, အခွံမာသီး, အခွံမာသီးများ, ပဲဟင်း, ရုပ်ရှင်, ရှားပါးသောငါးနှင့်ကြက်ဥများသည်များသောအားဖြင့်ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်သူကပြောတယ်အသားတစ်ဖန်းစောင်းကိုရနိုင်သည်။ အတိအကျမဟုတ်ပါဘူး။ တင်းကြပ်စွာပြောရလျှင်၎င်းသည်သက်သတ်လွတ်စားခြင်းမဟုတ်ဘဲပီကေမြုတ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ တစ်နေ့ကိုကော်ဖီတစ်ခွက်သောက်ပြီးရေနဲ့ရောပြီးရေနဲ့ရောပြီးရောင့်ရဲစေတယ်။ ငါရေတစ်ဝက်သို့မဟုတ်ရေနှစ်လီတာကိုသောက်သည်။ ငါမည်သည့်ဖျော်ရည်နှင့်ဆိုဒါကိုမသောက်ပါ။ ကံမကောင်းစွာပဲငါကစပိန်နှင့်ယောဂသည်စေ့စပ်တော့မည်မဟုတ်သော်လည်းတစ်နေ့လျှင်ခြေလှမ်းတစ်ထောင်ခြေလှမ်းများကိုကျွန်ုပ်ကျိန်းသေလုပ်သည်။ သို့သော်တစ်ရက်လျှင်ခြေလှမ်းများအလှကုန်ပစ္စည်းများ (St. Petersburg တွင်အားလပ်ရက်တွင်) နေရာ 30 ကျော်ရှိသည်။ မော်စကိုတွင်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များ) ။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိကူးစက်ရောဂါများ, နိုင်ငံရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများကြားမှပင်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ကောင်းပါသည်။
မည်သူ့ကိုမျှကျွန်ုပ်၏လမ်းသို့သွားရန်မခေါ်ရန်ကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းကိုအာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး အားအာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး အား Avttine စစ်ဆေးနေသည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားရေးမှူးအားကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းကိုပြောပြပြီးသူမနှင့် ပတ်သက်. စဉ်းစားသည်။
"ဒီလိုအစားအသောက်ထဲမှာဒီလိုသိသာတဲ့ပြောင်းလဲမှုကခန္ဓာကိုယ်အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုပဲ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများတွင်အဆီနှင့်ပရိုတင်းများမလုံလောက်ပါ။ ၎င်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏ဆဲလ်များကိုတည်ဆောက်ထားသည့်အဆီနှင့်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်များမလုံလောက်ပါ။ နှင့် "ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်း" မရှိခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း, လက်သည်းယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း, အရေပြားအခြေအနေနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားထုထည်, အားနည်းခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ၎င်းသည်နာတာရှည်ရောဂါများကိုမကြာခဏအအေးမိခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းအပြင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နှင့်အသုံးဝင်သောဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်သံဓာတ်ချို့တဲ့သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ဗီတာမင် D နှင့် B12 ၏လျော့နည်းခြင်းအတွက်သင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်, စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကျဆင်းခြင်း။ ဗီတာမင် D နှင့်အညီဗီတာမင် D, ဗီတာမင် D သည်ရုရှားအထူးကုဆရာဝန်များအသင်း၏သတင်းအချက်အလက်အရဗီတာမင် D ကိုလွတ်လပ်စွာမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့်အရက်မူးနိုင်သည်။ သို့သော်သက်ရှိများသည်အလွန်အကျွံဆေးထိုးရသည့်ကိစ္စများရှိသည်။ ဗီတာမင်များပျောက်ဆုံးနေသည့်အရာနှင့် ပတ်သက်. တိကျမှန်ကန်စွာစိတ်ကူးရခြင်းသည်အမြဲကောင်း၏။ Earticaria နှင့်အခြားအရေပြားပေါ်သွန်သင်ချက်များနှင့်အတူ overupply ခြိမ်းခြောက်မှုများ။ သို့သော်ယေဘုယျအားဖြင့်ဗီတာမင် D ကို Muscovites များစွာကိုပြသသည်။ အများဆုံးဖွယ်ရှိ, သင်သူတို့ကိုသူတို့ကိုအန္တရာယ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ "ဟုအာဟာရပညာရှင်ကရှင်းပြသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်ဆရာဝန်များသည်အမြဲတမ်းဖြစ်ကြ၏ - သင် reception ည့်ခံရန်လာပြီးသင်၏ပိုက်ဆံအိတ်ကိုယူဆောင်လာပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်မဆုံးဖြတ်ပါနှင့်, ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဖြစ်ကောင်းငါကအရာအားလုံးကောင်းကောင်းသွားခဲ့တာကံကောင်းတာပါ။ ထိုကဲ့သို့သော Cardinal အပြောင်းအလဲများသည်ကြီးလေးသောအကျိုးဆက်များကိုပါ 0 င်နိုင်သော်လည်းမထိခိုက်ခဲ့ပါ။
ပြီးတော့ကျွန်တော့်အမေအားလုံးကလူသွေဖစ်ဖ်နဲ့ပျော်တယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာသူသည်ကျွန်ုပ်ထံရောက်ရှိရန်ကြိုးစားခဲ့သည်နှင့်နောက်ဆုံးတွင်သူမနှင့်အတူညံ့ဖျင်းသောယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သူမနှင့်အတူညံ့ဖျင်းသောအချိန်ရောက်လာသည်။