Tentattivi biex jeħles ta 'overeating u piż żejjed jista' jkun vain jekk persuna jkollha sigriet (spiss sensih) l-motive "fi kwalunkwe sitwazzjoni inkomprensibbli" u jibqgħu sħiħa. Ir-raġuni hija fir-ras tagħna. Spiss - fis-subkonxju. U l-iktar - magħna mit-tfulija.
Ikkunsidra 10 installazzjonijiet subkonxji bħal dawn u jippruvaw biex insemmu x'għandhom jagħmlu magħha. Ftakar: Il-kawżi psikoloġiċi tal-kompletezza mhumiex sentenza. Tista 'u għandek bżonn tiġġieled.
Kawza 1. jiġbdu l-attenzjoni
Tfal li m'għandhomx imħabba, bla sens ifittxu modi biex jiġbdu l-attenzjoni. Xi wħud anke jibdew jieklu aktar biex isiru akbar, aktar notevoli. U din il-vizzju tiġi magħhom aktar fil-ħajja.X'tagħmel? Kull darba, bilqiegħda, fakkar lilek innifsek: "Jiena persuna awtosuffiċjenti u m'għandix għalfejn nippruvaw is-sinifikat ta 'xi ħadd."
Kawza 2. Reflex protettiv
Nies sensittivi u vulnerabbli ħafna drabi jieklu ħafna, għax jagħmlu ħilithom biex isiru iktar "imqaxxar oħxon", li jiffurmaw saff ta 'xaħam "protettiv" bħal kuxxin ta' l-arja, itaffu l-daqqa tad-destin. Dan mhux wisq komuni, imma jseħħ.
X'tagħmel? Jekk taqlib l-esperjenzi, ir-ruħ qed tiddisturba l-eċitament, aħseb dwar mumenti tajbin, ftakar xi ħaġa umoristiċi, pjaċevoli. Fl-aħħarnett, ipprova jtellifx b'xi ħaġa minbarra l-ikliet.
Jikkawża 3. Premju Delicious
Ħafna ġenituri għandhom tendenza li jinkoraġġixxu lit-tfal għal imġiba tajba jew marki ta 'suċċess. U dawk fil-ħajja adulta jkomplu jippremjaw lilhom infushom bi snacks għal kwalunkwe kisba. U ħafna drabi b'mod uniformi.X'tagħmel? Kollox huwa sempliċi hawn - Sib forom mhux tal-ikel ta 'promozzjoni għalik innifsek: Trattamenti Ivvjaġġar, Spa, Teatri, Kotba, TV Shows, ħwejjeġ sbieħ, Fwieħa.
Jikkawża 4 ġurnata sewda
Jekk persuna tgħix f'ambjent instabbli, nervuża, kontinwament jibża 'd-deterjorament tal-pożizzjoni tiegħu (familja se titnaqqas fuq ix-xogħol, il-familja se tiġbor, il-bank jieħu appartament ta' ipoteki), il-korp taħt l-influwenza ta 'kostanti Stress tfittex li toħloq "borża ta 'l-arja" minn xaħam (b'analoġija ma' kawża # 2).
X'tagħmel? Stop paniku mingħajr raġuni. Tista 'wkoll tipprova diversi tekniki sedattivi: meditazzjoni, yoga. Tejiet tal-ħxejjex b'Chamomile, ġir, Valerian, Hawthorn Għajnuna għal ħafna.
Kawza 5. Eżerċizzju
Meta persuna jibża li tieħu r-responsabbiltà, huwa jfittex li jsib kull tip ta 'skużi għall-imġiba tiegħu. U l-kompletezza hija waħda minn dawn l-iskużi. "M'għandi l-ebda xogħol tajjeb minħabba l-fatt li jien xaħam (AYA)," "Il-ħajja personali ma tiżviluppax minħabba l-kompletezza." U fil-fatt, dawn in-nies spiss biss għażżien u immaturi.X'tagħmel? Ħu lilek innifsek fl-idejn u tipprova ssir is-sid tad-destin tiegħek. Dan huwa każ pjuttost diffiċli, u għalhekk huwa aħjar li tiddiżarbah ma 'psikologu.
Kawza 6. Benesseri Marker
Il-mili huwa pperċepit minn ħafna bħala markatur u prosperità tal-benesseri. Dan żgur huwa installazzjoni skaduta ħafna, għax mill-obeżità issa biegħu l-aktar nies fqar. U, madankollu, ħafna għadhom jikkunsidraw il-kompletezza bħala riżultat ta 'ħajja tajba.
X'tagħmel? Ovvjament, li tassorbi installazzjonijiet ġodda li n-nies sinjuri fil-maġġoranza l-kbira huma SLIM. Il-piż żejjed huwa ħsara lis-saħħa, u mhux indikatur tal-validità.
Jikkawża 7. kumplessi u insult
Dawn in-nies huma dejjem kuntenti magħhom infushom jew huma rrabjata, huma jikkunsidraw lilhom infushom telliefa. Huma ma jsolvux il-problemi, iżda qed ifittxu skużi (b'analoġija mal-kawża numru 5). Għaliex il-jitlef isegwi l-figura?
X'tagħmel? Huwa waqaf ikun jista 'jidħol fl-awto u jibdew jgħixu ħajja reali, imħabba lilek innifsek u jieħdu mill-inqas tentattivi ftit biex jinkiseb suċċess. X'jiġri jekk jirriżulta?
Kawza 8. Protest
Jekk l-ambjent tiegħek għandu nies li qed jippruvaw tfarrak, inkluż "l-eżempju pożittiv," se jipperswadu jitilfu l-piż jew jippruvaw jieħdu "dgħajfa", huma jpoġġu ultimatum, itlaq ir-rimarki kawstiċi dwar il-figura tiegħek, huwa pjuttost loġiku li sseħħ reazzjoni protettiva.X'tagħmel? Tħaresx madwar oħrajn, imma biex tidħol fis-saħħa tiegħek fuq talba tiegħek.
Kawza 9. Nuqqas ta 'ferħ, dwejjaq
L-eħfef mod biex tgawdi huwa li tiekol Delicious. U meta persuna tkun imdejjaq, imdejjaq u trid emozzjonijiet pożittivi, huwa jieħu l-ikel.
X'tagħmel? Hawnhekk (b'analoġija mal-kawża numru 3), irridu jfittxu aktar siguri "sostituti". Irreġistra għaż-żfin, iktar ta 'spiss mur it-teatri, iċ-ċinema, il-passatempi tal-boothes, ibda żjajjar avvenimenti kulturali.
Kawza 10. Għalf tal-Vizzju
F'ħafna minna, mit-tfulija, hemm installazzjoni - għalf deliciously fid-dar tal-deħlin. Dan hu veru speċjalment għall-ommijiet u n-nanniet. Għalhekk, il-laqgħat tal-familja spiss jinbidlu fis-isparar.
X'tagħmel? Agħmel tradizzjonijiet ġodda! Ma 'qraba, inti tista' mhux biss ipoġġu fuq il-mejda, iżda wkoll mixi, żjara bowling, pixxina, skiing u skating flimkien.
