8 Żbalji Meta jagħżlu ż-żraben li jistgħu jiswik is-saħħa

Anonim

Mhux kollha sbieħ utli

Qabel ma tmexxi l-checkout ma 'par oerhört sbieħ ta' żraben, li, fl-opinjoni tiegħek, se delight girlfriends tiegħek, jagħtu attenzjoni lill-materjal, il-kwalità tal-eżekuzzjoni u l-konvenjenza. Is-sbuħija ma teħtieġx vittmi, u teħtieġ approċċ maħsub kompetenti. Għalhekk, agħżel li ż-żraben li fihom tkun l-aktar komdu.

Ħalli mudelli dojoq wisq għar-rimjiet tar-ritratti

Ma jimpurtax kemm jistenna impudenti żarbun li jaqtgħu, ipprova ma jabbużax. Minħabba l-ilbies frekwenti ta 'mudelli bħal dawn, is-swaba' tiegħek ikunu kkompressati b'mod mhux naturali, bir-riżultat li l-iżbilanċ tal-muskoli u l-ħsara fin-nervituri jistgħu jseħħu. Corn Prost Hawnhekk, NatoPTYSHI, Uġigħ u problemi oħra u jaħsbu jekk int verament lest biex tissagrifika l-kumdità u s-saħħa tagħna għall-fini ta 'par moda ta' żraben jew xorta tipprova ma ssegwix xejriet bl-addoċċ, imma ssib xi ħaġa ottimali.

Żraben mingħajr twaħħil biex tieħu perikolużi

Anki jekk jidher li inti studjat ġismek flimkien u madwar, allura definittivament ma titlifx, tordna ż-żraben fuq l-internet, tista 'tistenna sorpriża spjaċevoli. Spiss jiġri li d-daqs mhuwiex adattat, il-blokka hija inkonvenjenti tiltaqa 'jew tajbin ... għalhekk, sabiex ma titlifx il-mudell u d-daqs, ħu lilek innifsek bħala regola biex tipprova xedd is-saqajn qabel tixtri (per eżempju, qabel ma tordna Għażliet onlajn, issib l-istess fl-eqreb maħżen, iċċekkja kemm huma konvenjenti fuqek, u mbagħad jiddefinixxu biss max-xiri).

Ritratt: Rafael Cerqueira / PEXELS
Ritratt: Rafael cerqueira / pexels nisperaw li ż-żraben biż-żmien joqogħdu bilqegħda

Iva, xi kultant jiġri li ż-żraben qegħdin naħlef u biż-żmien jibda joqgħod fuq ir-riġel tiegħu bħala l-Albele. Iżda dan huwa biss jekk qtajt id-daqs u l-mudell it-tajjeb. Inkella, huwa stupidu li wieħed jistenna li 36 daqs se jkun perfett għat-37 jew fit-38. Jekk tilbes żraben mhux fid-daqs, allura tirriskja li tikseb id-deformazzjoni tas-sieq, kurvatura tas-swaba ', il-qamħ u konsegwenzi negattivi oħra.

Jinjora s-sinjali li jibgħat il-ġisem

Spiss, il-ġisem jibgħat sinjali elokwenti ħafna, li jindikaw biċ-ċar li jiġri xi ħaġa magħha qed jiġri. Jekk huwa xieraq (u fil-ħin) biex jesprimu dawn is-sinjali, allura inti tista 'tipprevjeni konsegwenzi negattivi, kif ukoll biex iżommu mazz ta' flus u nervituri (li inti se jonfqu speċjalista u trattament b'konsultazzjoni). Għalhekk, jekk meta timxi f'ċertu żarbun, għandek sensazzjonijiet ta 'l-uġigħ, jittama jew qamħ, allura din ir-raġuni biex taħseb dwar l-akkwist ta' par ġdid, fejn int se tkun aktar komda u aktar sigura.

Jirrifjuta ortopedika Stelk

Il-biċċa l-kbira tal-ortopedisti huma kunfidenti li suletti speċjali jistgħu jaġġustaw il-pożizzjoni tas-sieq, inaqqsu l-pressjoni u t-tagħbija fuq il-muskoli, waqt li żżomm is-sbuħija u s-saħħa tas-saqajn. U oħrajn jemmnu li l-interjuri ortopediċi jżidu biss il-kumdità meta timxi u mhux iktar. Tkun xi tkun, huma indispensabbli għal dawk li għandhom ċatti, u kulħadd sempliċement jgħinu ħafna itwal biex igawdu mixjiet u attivitajiet fiż-żraben favoriti.

Nitkellmu ż-żraben "għall-immarka"

Skond l-esperti, sabiex jifhmu kif xieraq għalik, dan jew dak il-mudell ta 'żraben huwa adattat, mhuwiex biżżejjed li biss toqgħod fiha għal ħames minuti. Biex tifhem b'mod preċiż kemm inti komdu, tgħaddi ż-żraben il-ġodda hemmhekk, iċċekkja jekk il-wisa 'u t-tul huma perfetti għalik, kemm jekk il-waqfien u s-swaba humiex tajjeb. Jekk kullimkien ma iweġġgħu xejn, inti tista sikur jiksbu l-ħwejjeġ ġodda. Inkella, huwa aħjar li tiġbor xi ħaġa aktar xierqa.

Ritratt: Crina Doltu / PEXELS
Ritratt: Crina Doltu / Pehels ma jsegwux l-istatus ta 'ċanga, takkuna u stelk

Tkaken imħassra, skond l-esperti, huwa meħtieġ li tikkoreġi immedjatament hekk kif innutajt ħsara. Inkella, pressjoni u żbilanċi irregolari jistgħu jħassru l-qagħda u jaffettwaw b'mod negattiv is-saħħa tas-saqajn. Il-pumi knocked għandhom jiġu ffissati wkoll, u mhux biex jaħbu ż-żraben għat-toqob meta ma jista 'jsir xejn. Dan ma jagħmilx biss barra, iżda wkoll jista 'jagħmel ħsara lis-saqajn tiegħek meta timxi, u tikkawża ħsara irreparabbli għas-saħħa. L-ebda suletti u tkellem dwar l-indafa. Jekk ma tridx tikseb xi tip ta 'uġigħ, imbagħad ibdel regolarment is-suletti u, jekk meħtieġ, agħżel ortopedika, li tgħin biex tnaqqas it-tagħbija fuq saqajk u tagħmel l-użu ta' żraben aktar komdi.

Ritratt: Cottonbro / PEXELs

Aqra iktar