Banyak perkara dalam kehidupan kita tidak bergantung pada keadaan luar, tetapi dari kemampuan untuk melihat diri mereka dalam cahaya yang benar. Kesedaran tentang kualiti dan kepercayaan peribadi anda dalam pasukan sendiri secara langsung mempengaruhi hubungan dengan dunia sekitarnya. Apabila harga diri dipandang rendah, seseorang meragui setiap keputusan, menyakitkan hati dengan apa-apa komen kritikal dan dalam setiap acara melihat tanda-tanda kegagalan mendekati. Menurut kajian baru-baru ini, kira-kira 85% daripada penduduk bumi mengalami kesulitan akibat kepuasan diri.
Kami di Momen.ru kami percaya bahawa ramai orang secara tidak sengaja menahan bakat mereka sendiri. Penilaian diri seseorang boleh berubah sejak bertahun-tahun, dan jika dunia tiba-tiba bertukar menjadi tempat yang bermusuhan, maka ia adalah mungkin, sebabnya adalah untuk melihat diri mereka sendiri. Untuk membetulkan kes itu, adalah lebih baik untuk menyingkirkan tabiat yang tidak mencolok ini.
Menyimpan telefon
Sekiranya seseorang mempunyai harga diri, dia terasa tidak selesa dalam sebuah syarikat yang tidak dikenali. Semua yang lain seolah-olah melihatnya melalui dan pada mulanya dikonfigurasikan tidak mesra. Dan kemudian telefon bimbit menyelamat datang untuk menyelamatkan. Kajian rangkaian sosial dan utusan mewujudkan rasa komunikasi yang ilusi, walaupun seseorang tidak mengambil bahagian dalam perbualan yang sama. Ia patut cuba menangguhkan telefon, walaupun syarikat itu terdiri daripada orang yang tidak dikenali. Sekiranya pendatang baru akan mendengar dengan teliti orang lain, mereka akan mula bersimpati.
Pembinaan rumah pembersihan di kultus
Adalah dipercayai bahawa kediaman Litowan menunjukkan penolakan mental manusia. Sesungguhnya, apabila kita tidak mengikuti perintah di apartmen, ini mungkin menunjukkan keadaan psikologi yang terbaik. Tetapi semangat untuk kebersihan dan kesediaan untuk membuat pembersihan sentiasa tidak semestinya tanda harga diri yang tinggi. Selalunya rumah yang sempurna adalah pemilikan perfeksionis. Ciri ini bercakap mengenai masalah dengan persepsi dirinya. Jika kita tidak memberi diri mereka hak untuk kesilapan, tanpa henti berusaha untuk ideal, tanpa membiarkan pasukan mereka, ini bermakna kita tidak berpuas hati. Kadang-kadang ia berbaloi untuk meletakkan diri anda untuk menangguhkan kain dan snek di sebuah kafe di sebelah.
Cinta untuk muzik rock
Keutamaan muzik juga boleh memaklumkan banyak maklumat menarik tentang seseorang. Peminat Roca menyifatkan imej keperibadian yang sangat teruk dan suram. Tetapi sebenarnya, ia biasanya sensitif, sensitif dan lembut. Mereka adalah pelik kepada daya tarikan untuk kreativiti dan cinta kerja intelektual. Pada masa yang sama, pencinta batu sering introvert dan mungkin menderita dari harga diri yang dipandang remeh. Cara yang bagus untuk kembali keyakinan diri tanpa menyerahkan muzik kegemaran anda adalah untuk menyanyi semasa mendengar lagu-lagu. Nyanyian menimbulkan mood dan memberi iman kepada dirinya sendiri.
Tukar keputusan anda beberapa kali dalam 5 minit
Proses membuat keputusan untuk orang yang mempunyai harga diri yang kurang mudah tidak mudah. Ia adalah perlu untuk mengambil kira bukan sahaja pilihan anda sendiri, tetapi juga melakukannya dengan sebaliknya kepada pendapat orang lain. Apa-apa perkara yang kecil, seperti pilihan filem untuk petang, makanan untuk makan malam atau pakaian, berubah menjadi siri yang tidak berkesudahan pelbagai cadangan. Pryingness dan ketidakkonsistenan adalah sifat-sifat yang menarik, tetapi sangat membosankan dalam kehidupan seharian. Pada saat-saat seperti itu patut dikatakan dengan kuat: "Saya sendiri menguruskan kehidupan saya sendiri dan membuat keputusan." Ia tidak bernilai membuat pilihan berdasarkan keutamaan orang lain. Lagipun, mereka memilih orang yang bukan kawan bukan sahaja, yang bermaksud bahawa citarasanya penting.
Hidup pada bahan api dari coklat dan kopi
Tabiat makanan kami bercakap tentang kami. Tidak menghairankan, makanan itu dapat mempengaruhi persepsi manusia sendiri. Sekiranya terdapat terlalu banyak manis dan minuman yang mengandungi kafein dalam diet, ia boleh menyebabkan perbezaan mood. Menyanyi kesedihan dan kesedihan dengan makanan ringan untuk beberapa waktu berfungsi dengan baik dan menaikkan semangat. Tetapi perubahan berterusan dalam paras gula darah boleh menyebabkan keletihan umum dan kerengsaan. Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai kopi. Adalah lebih baik untuk menggantikan gula-gula pada madu, kacang dan teh buah. Makanan sedemikian adalah dengan cara yang semula jadi.
Terbakar di tempat kerja
Adalah dipercayai bahawa orang yang mempunyai harga diri yang rendah dan tidak kelihatan di tempat kerja. Mereka jarang diambil untuk projek-projek yang rumit, kerana mereka tidak merasa keyakinan terhadap kuasa mereka sendiri. Tidak kira betapa mengejutkan, kerja-kerja dan keghairahan kerjaya mereka sendiri juga boleh membincangkan tentang pelupusan mereka. Apabila seseorang tidak cukup yakin dengan sikap yang baik terhadapnya dari orang yang rapat, dia berusaha mencari di tempat kerja. Orang seperti itu bekerja tanpa tidur dan berehat, kadang-kadang saya hanya boleh berpuas hati dengan pujian. Tetapi jarang yang dapat menghargai orang itu jika dia tidak dapat melakukannya.
Cari Tips untuk Topik Perubatan Online
Saya merasakan sedikit penyakit atau menemui sesuatu yang pelik di Shell Barnish kami - dan dengan serta-merta kami pergi mencari maklumat berharga di Internet. Balik semula pelbagai artikel, bandingkan gejala, kami mengkaji siaran pengguna lain dalam topik yang sama. Semua ini boleh bercakap tentang Keibrhondria. Gangguan ini digunakan dengan sempurna oleh pelbagai laman web yang melukis senario yang paling suram, menakutkan dan pengguna terperinci. Apabila sebarang perubahan muncul dalam keadaan fizikal, lebih baik tidak melihat ke dalam Internet, tetapi segera berunding dengan doktor. Sebelum lawatan, anda harus menilai dan menulis semua gejala, dan kemudian melihat dengan teliti.
Sengit
Apabila harga diri dalam seorang lelaki adalah lumpuh, ia bergantung kepada pendapat orang lain apabila membeli barang-barang Garardo baru. Pada masa yang sama, dia cenderung untuk membeli lebih banyak perkara daripada yang diperlukan. Apabila penyelidikan menunjukkan jika gadis itu tidak pasti dirinya dan semasa latihan menyaksikan tandas yang sama pada penjual yang bersimpati atau pembeli, maka, kemungkinan besar dia tidak akan membelinya. Sebabnya ini adalah hujah dalaman: "pakaian yang cantik, dan seorang gadis lebih cantik daripada saya. Jadi, saya akan duduk dengan teruk. " Item almari pakaian bernilai membeli, hanya jika anda suka kepada mereka. Dan bukan kerana mereka cantik dan baik atau duduk dengan baik pada orang lain.
Percayalah dalam nasib dan tanda-tanda
Setiap orang mempunyai tanda-tanda kecil atau tahyulnya. Malah atlet terkenal melakukan ritual tertentu sebelum permulaan pertandingan. Tetapi jika sebab untuk semua kejayaan atau kegagalannya, seseorang melihat dengan cara yang salah ke t-shirt petang atau kucing hitam yang teliti, maka, kemungkinan besar, dia tidak terlalu yakin dengannya sendiri. Daripada Terima kasih kerana kejayaan kekuatan tertinggi atau alam semesta, adalah perlu mengiktiraf bahawa banyak usaha dibuat untuk mencapai yang dikehendaki yang diinginkan. Nasib baik kadang-kadang memainkan peranan. Tetapi tanpa bakat dan keupayaan untuk menggunakan keadaan yang sesuai, tidak mungkin sesiapa yang akan berjaya.
Sentiasa cek jika pintu ditutup dan besi dimatikan
Setiap pagi kita keluar dari rumah. Dan ia bernilai membuat beberapa langkah, sebagai pemikiran timbul di kepala: "Dan saya mematikan gas? Dan besi? Dan pintu ditutup? " Ia perlu untuk kembali, periksa segala-galanya beberapa kali, kehilangan masa yang berharga. Sekiranya keadaan membosankan ini diulang setiap hari, maka, kemungkinan besar, kerosakan tidak mempunyai ingatan, tetapi dengan harga diri. Apabila seseorang sentiasa meragui kebolehannya sendiri dan mengkritik dirinya, dia harus menguji segala-galanya untuk beberapa kali. Ia mungkin menjadi perhatian dan kerja, dan kehidupan. Kami takut kehilangan kawalan ke atas mana-mana aspek kehidupan anda, yang membawa kepada apa-apa akibatnya. Pertama sekali, ia adalah penting untuk mengenali kewujudan masalah, dan bukan untuk menyalahkan diri anda dalam kesedaran. Nah, anda boleh melekatkan pelekat-peringatan jika kepala pada waktu pagi bangun akhirnya.
Cinta untuk pelbagai jenis ujian
Peluang untuk mengetahui diri kita dan mentakrifkan tempat anda di dunia, dan pada masa yang sama dan semua sekitar, melegakan. Banyak ujian, psikologi dan pintar, membantu dalam proses ini. Kebanyakan mereka harus didekati sebagai hiburan yang menyenangkan. Sekiranya seseorang terlalu berminat dengan bahan tersebut, ia juga boleh memberi kesaksian kepada harga diri yang tidak mencukupi. Keputusan ujian harus menilai ahli psikologi, dan bukan sistem mata tertentu. Dan mereka tidak dikehendaki oleh sebahagian besar penduduk. Tidak ada yang salah dengan mereka, hanya memperlakukan perkara-perkara yang lebih baik dengan humor, dan bukan untuk melihat mereka dengan kesungguhan konkrit bertetulang.
Memberikan rumah untuk majalah
Dengan susunan rumahnya sendiri, orang sering mencari bantuan untuk majalah fesyen atau pakar. Dalam kesusasteraan tematik, anda boleh menemui banyak idea yang sangat baik, dan pereka akan memberitahu anda bagaimana untuk merealisasikannya dalam kehidupan. Tetapi keinginan untuk memberikan perumahan anda "seperti dalam gambar" boleh bercakap tentang ketidakpastian. Apabila seseorang tidak mempercayai rasa sendiri, dia cuba menggunakan banyak idea asing yang mungkin. Pendekatan sedemikian hanya membahayakan harga diri. Ketiadaan keperibadian, yang menunjukkan dirinya dalam pelbagai perkara kecil, memberi kesan negatif terhadap keadaan psikologi. Atas sebab yang sama, anda tidak boleh menggantung gambar, gambar dan cermin terlalu tinggi atau menggabungkan katil yang rendah dan perabot yang tinggi. Semua ini menindas dan secara ilustry mempengaruhi persepsi manusia sendiri.
Elakkan gim, lebih suka berlatih di rumah
Orang membenarkan keengganan mereka untuk melawat pusat kecergasan kepada pertimbangan penjimatan, kemalasan atau kekurangan masa. Tetapi peranan terbesar sering memainkan harga diri yang rendah. Seseorang hanya malu dari tubuhnya, ketakutan beban masa depan dan takut untuk tidak mengatasi. Lain-lain, bergerak sekitar beberapa bulan, membakar dan membuang sukan. Apabila dalam beberapa minggu, badan perkahwinan tidak memperoleh bentuk yang dikehendaki, seseorang merasakan yang kalah dan meninggalkan pusat kecergasan. Aktiviti fizikal sendiri dengan sempurna menimbulkan mood dan harga diri. Sekiranya kelas umum nampaknya menakutkan sesuatu, adalah mungkin untuk mendaftar untuk jurulatih peribadi. Atau pilih jam apabila pelawat di dalam dewan sedikit. Perkara utama adalah untuk bergerak dengan langkah-langkah kecil dan meningkatkan beban secara beransur-ansur.
Kira kalori
Kalkulator kalori dan skala adalah mimpi buruk lelaki yang terkandung dengan harga diri yang rendah. Mereka sentiasa membuat kejutan gelap dalam diri mereka dan bersedia untuk memberikan beberapa sebab tambahan untuk vaksinasi diri. Tetapi walaupun orang itu, cukup yakin dengannya sendiri yang tidak dapat dinafikan, mereka boleh membawa kepada tanda saraf. Mana-mana makanan, jika disertai dengan kiraan yang teliti kalori yang digunakan dan berakhir dengan kawalan yang berat, akan menyebabkan seram ringan dan jijik. Sekatan makanan yang ketat sering menyebabkan makan berlebihan. Sebelum mengembalikan harga diri anda ke tahap yang betul, ia patut menyingkirkan semua perkara yang meremehkannya.
Sepanjang masa terlambat
Nampaknya terlambat untuk menjadi prerogatif orang yang yakin dalam diri mereka yang sangat dihargai bahawa mereka tidak memberi perhatian khusus kepada keselesaan orang lain. Tetapi ia adalah remeh untuk masa sendiri adalah milik individu dengan harga diri yang berkurang. Nampaknya mereka bahawa kepentingan kehadiran mereka di mesyuarat itu sangat tidak penting bahawa tiada siapa yang akan melihat kelewatan itu. Untuk memerangi tabiat ini, anda perlu mempercayai kepentingan anda sendiri. Dan panggilan marah yang marah akan mempunyai bantuan yang besar.
Adakah anda mempunyai tabiat yang sama, yang menghalang anda dalam kehidupan?