Kekejaman yang tidak perlu atau keselamatan ibu bapa yang letih: 6 cara yang paling popular untuk mengajar kanak-kanak untuk tidur

Bayi tidak tahu banyak. Semua orang tahu bahawa kanak-kanak kecil tidak tahu bagaimana untuk bercakap dan berjalan, tetapi beberapa orang boleh tahu (sehingga ibu bapa itu sendiri), bahawa banyak bayi harus duduk tidur, kerana bagi mereka ia juga sains yang sukar.

Kami menganggap kaedah utama mengajar kanak-kanak untuk tidur dan pada hakikatnya mereka biasanya diperlukan.

Untuk memulakan, mari kita jelaskan: Tidak semua kanak-kanak perlu tidur. Ada bayi yang tidur dengan sempurna tanpa bantuan, dan ada ibu bapa yang sama sekali tidak mengganggu tidur bersama dan jatuh.

Walau bagaimanapun, terdapat situasi seperti kanak-kanak tidur terlalu gelisah dan sebentar-sebentar, yang secara negatif mempengaruhi keadaan, pembangunan dan kualiti kehidupan ibu bapa. Atau ibu bapa perlu pergi bekerja, dan bayi adalah penting untuk belajar untuk tidur dengan nenek atau pengasuh. Sebab-sebab untuk mula belajar seorang kanak-kanak jatuh tertidur mungkin banyak, dan di sini setiap keluarga itu sendiri memilih untuk dirinya sendiri cara terbaik.

Kami tidak bercakap untuk menyokong kaedah tertentu untuk menyusun seorang kanak-kanak, dan kami tidak menggalakkan sesiapa sahaja untuk digunakan - kami hanya mahu anda tahu apa pilihan yang anda ada, jika impian yang buruk anak anda menjadi gelap pengalaman ibu bapa anda.

Bilakah saya boleh mula belajar bayi tidur?

Kebanyakan pakar dalam SNU perhatikan bahawa usia optimum untuk pembelajaran ditentukan secara individu dan bergantung kepada perkembangan kanak-kanak, tetapi yang paling kerap berlaku pada masa yang tepat berlaku antara empat dan enam bulan dalam kehidupan bayi.

4-6 bulan

Pada masa ini, "trimester keempat" berakhir, dan kanak-kanak itu tidak mempunyai masa untuk membiasakan diri dengan kaedah yang dipilih untuk meletakkan terlalu banyak - sebagai contoh, untuk tidur dengan payudara atau jenama.

Pada usia kira-kira empat bulan, banyak kanak-kanak melewati regresi tidur - mereka mempunyai banyak kemahiran baru, dan tidur menjadi lebih seketika dan cetek. Menurut seorang perunding yang disahkan untuk Snah Alanna Mcginn, "Ini adalah tempoh yang hebat untuk bekerja dengan kemahiran tidur diri." Sesetengah ibu bapa lebih suka menunggu tempoh yang sukar ini untuk mula belajar sedikit kemudian - dan ini juga normal.

Dari enam bulan

Sekiranya anak anda sudah lebih daripada enam bulan, ia tidak sepatutnya bimbang juga: "Tidak pernah terlambat untuk mendapatkan tabiat tidur yang sihat," kata Mchinn. Jadi, sebagai contoh, ahli pediatrik Michael Dickinson menganggap sembilan bulan dengan usia yang terbaik apabila kanak-kanak itu dapat belajar untuk tidur sepanjang malam: "Ini adalah usia yang baik untuk membangunkan tabiat baru, dan tidak perlu makan pada waktu malam."

Umur kanak-kanak di mana anda memutuskan untuk memulakan pembelajaran akan membantu anda memilih cara yang optimum untuk meletakkan - sesetengah daripada mereka lebih sesuai untuk bayi, dan yang lain - kanak-kanak yang lebih tua. Ia tidak bernilai mengajar bayi untuk tidur (dan sukar untuk bimbang kerana rejim) hingga empat bulan.

Bagaimana untuk mempersiapkan untuk belajar tidur?

Sebelum cuba mengajar seorang kanak-kanak untuk tidur tanpa bantuan pen, dada dan dummy, periksa bahawa anda semua telah ditangkap dalam hal-hal lain yang berkaitan dengan organisasi tidur.

Di sini mereka:

Anda telah menyelesaikan mod tidur, di mana anda mula meletakkan kanak-kanak untuk tidur malam pada masa yang sama (lebih baik, lebih baik).

Sebelum mula sesuai, anak anda terjaga tidak kurang dan tidak lebih daripada umur (contohnya, kanak-kanak berumur 4-6 bulan tidak sepatutnya terjaga lebih lama daripada 2 jam pada satu masa).

Anda mempunyai ritual harian sebelum meletakkan, yang mana kanak-kanak itu sudah biasa. Sebagai contoh: mandi, urut santai, berpakaian dalam piyama, mematikan cahaya, lullaby.

Untuk hari siang, anak anda mempunyai aktiviti yang mencukupi dan aktiviti kognitif (contohnya, dia mempunyai peluang untuk menyelesaikan kemahiran baru di lantai, dan dia tidak perlu menghabiskan sepanjang hari di lounge chaise atau kerusi kanak-kanak ).

Sekiranya semua faktor ini diambil kira, maka anda sudah bersedia untuk bergerak ke peringkat seterusnya. Di sini anda mempunyai enam cara utama untuk mengajar kanak-kanak dengan SNA yang sihat yang kuat, yang paling popular di kalangan ibu bapa dan pakar.

Kaedah terkawal menangis (dia adalah kaedah Ferbra)

Terdapat banyak variasi yang berbeza dari kaedah ini, tetapi prinsip utama di sini satu: ibu bapa meletakkan kanak-kanak di dalam katil dan berangkat untuk tempoh tertentu, secara berkala menghampiri dia untuk tenang.

Semasa tempoh "tenang" kanak-kanak itu tidak boleh diambil di tangan, memberi makan atau ayunan - cukup untuk bercakap dengannya suara yang tenang dan penyayang, stroknya atau penat rendah di belakang.

Selang ketiadaan ibu bapa perlu secara beransur-ansur meningkat - dari satu minit hingga 10-15 minit - dan mesti diteruskan sehingga kanak-kanak jatuh. Menurut pakar, kaedah ini mula berfungsi seminggu kemudian, tetapi perubahan pertama dapat dilihat dalam beberapa hari.

Untuk menjejaki kemajuan, anda boleh menjalankan buku harian khas, yang akan membantu melihat kemajuan anda, serta menentukan bagaimana kaedah yang dipilih sesuai untuk anak anda.

Kaedah ini yang diterangkan oleh pakar kanak-kanak Richard Ferber, dalam buku "Impian seorang kanak-kanak. Penyelesaian semua masalah, "mengekalkan popularitinya (terutamanya di negara-negara dengan perintah yang singkat), dan juga sentiasa dikritik oleh penganut teori kasih sayang - ia dipercayai bahawa kanak-kanak itu terhenti menangis dan tertidur kerana ia mendapat kemahiran komplikasi dan tertidur, tetapi kerana ia terharu dan teragak-agak bahawa tiada siapa yang akan datang.

Pada masa ini tidak ada penyelidikan yang membantu secara objektif menilai semua akibat menggunakan kaedah sedemikian. Ya, terdapat kajian yang mengesahkan bahawa kanak-kanak yang telah berjaya belajar untuk tidur pada kaedah Ferbera, kurang sering bangun pada waktu malam, jatuh lebih cepat dan menguruskan kurang skandal sebelum tidur, tetapi pengaruh kaedah untuk lampiran kanak-kanak dan kesihatan emosi belum dipelajari.

Saya menangis kaedah pengecualian (ia adalah kaedah WeissBlut)

Kaedah yang lebih ketat berbanding dengan kaedah Ferbra adalah kaedah yang dicadangkan oleh Pediatrik Mark Weisbllian pada tahun 1959 dalam buku "Sihat Tidur - Anak Happy".

Intipati kaedah pengecualian adalah untuk "mengecualikan" tingkah laku kanak-kanak tertentu (dalam kes ini - menangis) dengan mengabaikan.

Dalam erti kata lain, ini adalah cara di mana ibu bapa tidak sesuai dengan anak mereka, dan berkelakuan seperti mana-mana ibu bapa dalam filem dan kartun - meletakkan bayi di atas katil, mencium malam dan pergi ke pagi (jika kanak-kanak masih memerlukan malam Feedings, kaedah WeissBluta tidak melarang mereka mendekati kanak-kanak pada masa tertentu untuk memberi makan kepadanya).

Kaedah pengecualian menunjukkan kecekapan yang tinggi - pakar berpendapat bahawa sudah cukup untuk menderita hanya 2-3 malam supaya kanak-kanak menjadi kurang menangis dan lebih kuat untuk tidur, tetapi kaedah ini juga dikritik dengan ketat kerana tidak berperikemanusiaan.

Dalam proses pembelajaran, bukan sahaja kanak-kanak, tetapi juga ibu bapanya, serta lampiran ibu bapa, yang pada masa akan datang menentukan semua hubungan kita dengan orang lain di masa depan, menderita.

Kaedah bangku

Cara mengajar bayi yang jatuh tidur kelihatan kurang tegar daripada dua yang sebelumnya. Dia adalah bahawa ibu bapa berada di dalam bilik yang sama dengan seorang kanak-kanak - contohnya, duduk di atas kerusi berhampiran katilnya (dengan itu kaedah kaedah), sementara kanak-kanak itu tertidur. Pada masa yang sama, ambil kanak-kanak di tangan, muat turun atau memohon kepada payudara masih boleh dilakukan.

Dengan setiap peletakan baru, kerusi harus dipindahkan lebih jauh dan lebih jauh dari tempat tidur, sehingga anda "turun" ke pintu ke tapak semaian. Adalah dipercayai bahawa selepas itu kanak-kanak itu tidak akan menghadapi masalah dengan tenang dan tertidur.

Kelebihan utama kaedah ini adalah kehadiran ibu bapa. Kanak-kanak melihat bahawa dia tidak bersendirian, dan tahu bahawa dia tidak dilemparkan. Walau bagaimanapun, kelemahan utama kaedah ini terletak di sana - ibu bapa boleh menjadi sangat sukar untuk memerhatikan bagaimana anaknya menangis, dan keadaan ini telah menghasilkan kesan yang sangat mengganggu (dan sebagai hasilnya, lampiran menderita lagi).

Kaedah "Hug-lut"

Satu lagi kaedah yang membayangkan sedikit penyertaan ibu bapa, diterangkan dalam buku seorang kakak perubatan dan pakar di Sile Tracy Khogg "Apa yang dikehendaki oleh bayi anda?".

Inti dari kaedah "pelukan" terletak pada namanya: Semasa meletakkan, ibu bapa tidak keluar dari bilik, dan terletak di sebelah kanak-kanak itu, memberikannya peluang untuk menenangkan diri sendiri. Apabila ibu bapa melihat bahawa ketegangan bertambah, dia boleh mengambil seorang kanak-kanak di tangannya, menenangkannya dan meletakkan semula di buaian sebelum kanak-kanak itu jatuh.

Satu lagi "termasuk" variasi kaedah ini menunjukkan bahawa ibu bapa berada di katil bayi, menenangkannya dengan bantuan strok, pats dan mendesis.

Pakar-pakar moden di SNU perhatikan bahawa kaedah sedemikian boleh menjadi berkesan untuk kanak-kanak di bawah umur enam hingga enam bulan, dan kehadiran kanak-kanak yang lebih tua, kehadiran ibu bapa boleh teruja dan kecewa lagi.

Kaedah Faddy (ia adalah kaedah Pentley)

Berhenti mengemaskini, mari kita pergi ke cara yang lebih berperikemanusiaan untuk meletakkan kanak-kanak. Salah satu daripada ini dicadangkan oleh jurulatih Elizabeth Pentley dan diterangkan dalam bukunya "Bagaimana untuk meletakkan seorang kanak-kanak tidur tanpa air mata."

Intipati pudar (dari bahasa Inggeris pudar - mengalir, melemah) adalah secara beransur-ansur melemahkan hubungan bersekutu antara tertidur dan tindakan yang digunakan oleh anak anda sekarang (contohnya, makan atau lembap).

Kaedah ini jauh lebih tertekan untuk kanak-kanak dan ibu bapa, tetapi ia memerlukan masa yang lama dan memerlukan pendekatan yang konsisten dan berterusan. Jadi ibu bapa dijemput untuk terus mematuhi kaedah yang sama tertidur, yang memilih anak mereka (contohnya, menghisap dada), sangat beransur-ansur mengurangkan tempohnya.

Ini bermakna jika sekarang anak anda "menggantung" di dada sehingga penduduk penuh, menurut kaedah Pentley, dada mesti diambil tidak lama sebelum kanak-kanak jatuh. Kemudian - walaupun sedikit lebih awal, dan sebagainya, selagi makan dan tertidur akan hilang sama sekali.

Kaedah pemindahan masa menghuni

Kaedah ini tidak sepenuhnya berkaitan dengan kemahiran penekanan, tetapi ia membantu membina mod yang sesuai dan mengajarnya untuk tidur lebih awal. Di sini, seperti dalam kaedah sebelumnya, semuanya menyelesaikan keliru dan ketekunan.

Untuk memulakan, adalah perlu untuk menentukan masa anak anda biasanya tertidur dalam semalaman (tidak berbaring di dalam katil, iaitu tertidur) - Di sini anda akan menggunakan buku harian tidur bayi. Keesokan harinya, mula menyusun kanak-kanak 10-15 minit sebelum ini, beberapa hari kemudian, selepas ia terbiasa dengan mod ini - satu lagi 15 minit lebih awal, dan sehingga anda menyesuaikan mod ke negeri yang anda perlukan.

Malah, terdapat lebih banyak kaedah untuk mempelajari kanak-kanak untuk tidur dan tertidur - sering mereka mengulangi satu sama lain atau sedikit berbeza.

Perunding matahari mengesyorkan menggunakan pendekatan individu untuk setiap kanak-kanak, berdasarkan ciri peribadinya, keperluan dan keperluan ibu bapa.

Itulah sebabnya, jika semua "buku" kaedah seolah-olah anda tidak sesuai atau tidak berfungsi, mungkin masuk akal untuk mendapatkan nasihat daripada pakar yang terbukti.