Makanan mentah adalah sistem kuasa yang aktif berkembang di dunia. Dengan jenis ini, sebarang pemprosesan produk makanan dikecualikan. Diet makanan mentah juga termasuk buah-buahan kering, kekacang, kacang dan biji. Idea asas penyokong adalah bahawa ia adalah produk mentah yang mengandungi enzim yang diperlukan untuk mengasimilasikan produk-produk ini. Mengenai bagaimana orang hidup dan apa yang orang yang mempunyai jenis makanan yang luar biasa untuk Makan Gagauz makan dengan editor LAF.MD berkongsi pengamal Syroed, Komrotchanka Tatyana Guidy - Kostenko.
Mengenai makanan mentah
- Sekarang saya bukan 100 peratus chemis. Saya adalah vegan kepada makanan mentah, kini diet saya adalah 90% terdiri daripada buah-buahan segar, sayur-sayuran, anak benih dan 10% peratus makanan rebus atau masak. Saya pernah makan 6 kali sehari, tetapi dengan lancar beralih kepada makanan mentah, dan diet saya terdiri daripada tiga kali makan. Contraindicated untuk membuat peralihan tajam antara sistem kuasa - ini adalah tekanan besar untuk badan. Keinginan saya untuk berpindah ke makanan mentah telah difasilitasi oleh apa yang saya perhatikan bagaimana tubuh saya terima kasih. Saya tidak mempunyai penyakit, banyak tenaga, lokasi yang baik semangat. Saya yakin bahawa kita adalah apa yang kita makan. Saya enggan perubatan tradisional: Tidak perlu membeli ubat-ubatan. Perubatan saya adalah makanan yang saya makan. Pagi saya bermula dengan segelas air suam, hingga 10 jam sarapan pagi. Sebagai peraturan, ia adalah jus atau smoothie, kadang-kadang hanya buah-buahan. Untuk makan tengahari, kami sering menggunakan buah. Pada waktu petang, salad sayur-sayuran segar, alga, anak benih. Untuk pelbagai saya menyediakan filem, sayur-sayuran atau gulung. Tiga kali seminggu saya menyediakan kek atau gula-gula - semua pencuci mulut adalah Rawedic.
Mengenai sikap daging
- Saya tidak menganggap daging sebagai makanan. Di kepala saya segera muncul gambar bahawa ia adalah makhluk hidup yang kita tidak mempunyai hak untuk makan. Saya percaya bahawa manusia yang makan daging, ia akan menghadapi. Pada pendapat saya, kita kadang-kadang menuai. Anda tidak boleh membunuh haiwan dan mengharapkan segala-galanya akan baik-baik saja. Ia tidak berfungsi. Kehidupan bersorak - anda mendapat penyakit. Inilah undang-undang Boomeranga. Ramai yang akan mengatakan bahawa mereka tidak dibunuh secara peribadi, tetapi mereka menyokong industri ini, dan oleh itu adalah rakan sejenayah.
Bagaimana makanan mentah di sekelilingnya
- Ibu bapa kerana kejahilan selalu mahu memberi makan kepada saya dengan sesuatu dari meja mereka. Saya faham penjagaan mereka, tetapi saya tidak menerima. Hari ini, mereka lebih tenang bertindak balas terhadap kuasa saya. Sekitarnya sering menyesal - kadang-kadang ia lucu apabila orang yang mempunyai penyakit kronik mengajar saya bagaimana untuk makan. Tidak lama dahulu saya berkahwin. Suami saya adalah orang yang hebat yang memotivasi terus maju dan tidak pernah berputus asa. Saya tidak akan berkahwin dengan orang yang elap daging - tidak dapat memasaknya, melihat mayat haiwan dalam periuknya. Suami saya dan saya sudah biasa sebelum saya beralih kepada vegetarianisme, tetapi mula berkomunikasi setelah saya mula mengeluarkan gambar dengan kuasa saya. Seperti yang ternyata, kami meninggalkan daging pada masa yang sama, apabila berkomunikasi dikongsi oleh resipi hidangan kegemaran anda. Salah seorang daripada mereka adalah makanan mentah "ikan dalam kot bulu". Saya bersedia untuk berkongsi resipi yang lazat.
Bahan-bahan:
Algae Vakama - 3 sudu besar. l.
Wortel - 2 pc sederhana.
Beet - 1 pc.
Avocado - 1 pc.
Timun - 2 pcs.
Mayonis yang berkeliaran.
Memasak:
Sediakan mayonis yang dihancurkan terlebih dahulu. Untuk mayonis, kita perlu merendam benih pada waktu malam di dalam air, mengisar dalam pengisar dengan mustard, lada hitam, kehijauan dan sedikit air dengan jus lemon. Sebelum memulakan memasak, rendam Algae Vakama dalam banyak air. Wortel, bit dan timun menggosok pada parut kasar. Avocado halus dipotong ke dalam kiub. Algae memerah dengan tangan dan potong sebanyak mungkin. Kongsi lapisan hidangan: alga, alpukat, wortel, timun, bit. Setiap lapisan hilang mayonis. Selamat menjamu selera!
Bagaimana untuk menyokong jenis makanan ini
- Tidur, sukan, kehidupan rohani, makanan. Tetapi jika anda bermula dengan makanan, seseorang akan melihat banyak kelebihan. Apabila berpindah ke nutrisi yang sihat, saya melihat perubahan besar kepada diri saya dan badan saya: kesakitan di lutut berlalu, kulit menjadi elastik, banyak tenaga, pemikiran negatif dan kemurungan meninggalkan saya, tidak ada graviti dalam perut selepas penerimaan. Makanan mentah bukanlah panacea dari semua penyakit, kerana perlu mendekati kesihatan. Dan satu lagi plus besar: tidak perlu berdiri di slab setengah hari. Saya tidak malas, tetapi saya lebih suka masa saya untuk menghabiskan lebih banyak perkara yang berguna. Sebagai contoh, perniagaan kegemaran kami adalah buah kering, kacang, benih, dan banyak barang lain. Kami percaya bahawa melalui produk yang kami tawarkan, orang akan secara sedar merujuk kepada pemakanan dan akan menemui citarasa baru. Keinginan utama kami adalah untuk memberi manfaat kepada orang ramai.
Mesej "kesakitan di lutut berlalu, kulit menjadi halus." Komrchalka Tatiana Guidy memberitahu bagaimana makanan mentah mengubah hidupnya muncul pertama di laf.md.