Apakah krisis dalam hubungan?
Mula-mula anda perlu menentukan konsep krisis. Dalam psikologi, krisis adalah keadaan dalam sepasang, apabila keseimbangan terganggu. Ini membawa kepada manifestasi dalaman dan luaran ketidakpuasan. Sememangnya, ia akan ditunjukkan dalam tingkah laku, perasaan, fikiran. Tetapi saya, sebagai seorang ahli psikologi pengamal, yang bekerja dengan pasangan, saya menasihati anda untuk bergantung kepada definisi lain bahawa krisis itu dianggap sebagai perubahan kualitatif dalam jiwa, apabila seseorang tidak sesuai dengan corak tingkah laku lama dan sikap terhadap diri mereka kepada diri sendiri rakan kongsi, pengalaman. Pemahaman tentang krisis ini benar-benar normal!
Jika kita bercakap tentang pasangan, maka adalah baik untuk mengingati kata-kata Leo Tolstoy bahawa "semua keluarga yang bahagia sama antara satu sama lain, setiap keluarga malang tidak berpuas hati dengan cara sendiri." Terdapat banyak klasifikasi krisis dalam hubungan.
Terdapat ahli psikologi Amerika dan psikoterapi Virginia Satir. Ia menggambarkan krisis mengenai apa yang berlaku peristiwa dalam sepasang. Iaitu, perhubungan berubah bukan sahaja dari masa ke masa, tetapi dengan peringkat yang sedang berlangsung dalam kehidupan keluarga.
Terutamanya akut krisis dirasai dengan kemunculan anak pertama dari pasangan. Ia memainkan peranan dan kekurangan pengalaman, dan keperluan untuk meninggalkan kehidupan yang ditetapkan apabila segala-galanya diselaraskan kepada keperluan kanak-kanak. Dalam keadaan keseluruhan, apabila seorang wanita memberikan dirinya sendiri, seorang lelaki bergerak ke latar belakang. Dia tidak mempunyai kekuatan, masa, keinginan yang mencukupi. Ini adalah biasa.
Tetapi di sini memulakan tuntutan krisis. "Anda tidak membantu saya!" - "Dan saya mendapat wang!" Tiada siapa yang mahu memahami antara satu sama lain. Kemudian ini adalah perzinahan yang semakin meningkat, tempoh remaja kanak-kanak itu. Dan, pada akhirnya, sindrom sarang kosong, apabila ibu bapa berasa tidak perlu.
Terdapat detik-detik pengawalseliaan dan tidak normal. Semua yang saya disenaraikan di atas, kadar untuk pasangan perkahwinan. Kepada satu atau tahap, masing-masing berhadapan dengan kesulitan dalam tempoh kehidupan ini. Dan ada saat-saat yang tidak normal - penyakit itu, kematian salah satu pasangan, pengkhianatan, perceraian.
Di samping itu, tiada siapa yang telah membatalkan krisis 10 tahun, 20 tahun, 30 tahun perkahwinan. Dan di sini saya menasihati pasangan untuk tidak mematuhi definisi krisis anda beberapa klasifikasi tertentu, dan mempertimbangkan dengan segera sebab-sebab yang kompleks dan ciri individu.
Adakah sikap rakan kongsi mempengaruhi hubungan rakan kongsi yang mereka berkahwin? Sesetengah boleh berkahwin pada usia yang sangat muda, sementara yang lain, sebagai contoh, selepas 40 tahun, selamat perceraian.Tidak kira berapa umur orang yang masuk ke dalam hubungan. Perkahwinan adalah, pertama sekali, pilihannya. Dan apabila terdapat masalah dan salah faham dalam keluarga, adalah penting untuk mengenal pasti alasan untuk negatif dalam hubungan, yang sama sekali tidak memihak. Anda boleh terus berkelip ke usia tua! Jika kita bercakap tentang tahun-tahun, menjejaskan bilangan tahun tinggal bersama.
Ya sudah tentu! Jika kita bercakap tentang krisis tahun pertama hubungan - ini adalah kekurangan pengalaman, kehidupan dan keengganan untuk dipasang dengan pemasangan dan peraturan yang mana setiap pasangan tidak digunakan. Sebagai contoh, dalam keluarga isterinya, tugas telah diedarkan ke atas semua ahli keluarga, dan wanita terlibat dalam suaminya.
Pada permulaan kehidupan keluarga, kata ganti "Kami". "Kami pergi ke filem", "kami membeli", "kami mengambil" dan sebagainya. Tetapi saya tidak menasihati anda untuk mengatakan demikian. Anda adalah satu pasukan, keluarga yang mesra, tetapi anda adalah kedua-dua keperibadian. Splicing membawa kepada harga minat, dan kemudian pelanggaran mereka dengan salah satu rakan kongsi. Ini adalah satu cara atau yang lain membawa kepada tuntutan bersama. "Saya meletakkan tahun-tahun terbaik saya!", "Saya boleh membuat kerjaya yang cemerlang!", "Daripada lampin basuh, saya boleh belajar bahasa Cina!" - Ini adalah tidak realisi yang mendalam yang akhirnya dicurahkan oleh negatif pada pasangan. Tiada siapa yang mahu menyalahkan dirinya, tetapi menuduh yang lain.
Sekiranya kita bercakap tentang kehidupan yang lebih lama, maka penyebab konflik dan krisis boleh menjadi kepupusan rakan libido, perubahan peranan (adalah ibu, menjadi nenek).
Bagaimana untuk mencegah krisis dalam hubungan?Pada mulanya, ia juga penting untuk mempertahankan sempadan peribadi. "Betul - Saya tertanya-tanya", "dia akan berubah" - semua ini tidak akan berlalu. Mengapa membina sempadan peribadi? Ia perlu terlebih dahulu untuk diri sendiri supaya ia tidak menyakitkan hati. Ia perlu untuk rakan kongsi. Jika anda membina sempadan anda sendiri, anda tidak mempunyai hak untuk melanggarnya, mengawal tindakannya, tetapi anda boleh mengawal kehidupan anda.
Contoh mudah. "Saya sedar bahawa saya tidak dapat mengawal orang lain berkenaan dengan kata-kata kasar. Tetapi saya boleh menubuhkan sempadan dan mengatakan bahawa saya tidak akan bertolak ansur dengan sikap ini terhadap diri saya sendiri. " Sebaik sahaja anda menyuarakannya, pasangan anda akan menjadi jelas bagaimana untuk membina komunikasi dengan anda, dan untuknya tidak akan mengejutkan jika anda berkahwin dalam tempoh lima tahun yang anda tersinggung oleh mereka atau perkara lain.
Bagaimanakah pasangan boleh memecahkan sempadan peribadi masing-masing? Sebagai contoh, di bawah nama penjagaan: "Anda tidak perlu memakai pakaian ini! Ia terlalu pendek, anda boleh menangkap sejuk. "
Pastikan untuk mencari kepentingan yang tidak biasa, tetapi matlamat yang sama. Ramai pasangan tidak bersetuju pada tahun-tahun pertama hidup bersama, kerana mereka tidak melihat matlamat yang sama, pelaksanaan rancangan. Dan, tentu saja, semuanya memberi kesan kepada pengurangan libido. Siapa yang mahu seks dengan seorang lelaki yang tidak faham anda!
Ini adalah semua pilihan untuk zoo "Bunny, Cat, Lapushka". Jadi ibu bapa memanggil anak-anak mereka. Dan ini semua bertindak secara negatif terhadap libido. Bahasa profesional adalah pemutus seksi! Pada tahun-tahun pertama, tidak ada masalah dengan masalah dengan libido. Terdapat masalah komunikasi. Kami tidak biasa bercakap tentang seks, keinginan kami, kami memalukan untuk bercakap tentang seks, mengetahui baru. Dalam tempoh ini, adalah penting untuk mengkaji sextine, iaitu, untuk memasukkan banci panas dalam permulaan. Ia berfungsi.
Tetapi sindrom kepupusan tidak dapat dielakkan. Cinta pasangan baru mudah: Novelty dan emosi sedang bekerja. Ada yang tidak bayangkan bagaimana anda boleh mahu dan suka rakan kongsi dalam lima, sepuluh tahun perkahwinan. Ternyata, adalah mungkin. Adalah penting untuk membebaskan, mengembangkan sempadan yang mungkin. Undian bekerja dengan baik di sini. "Apa yang anda suka?", "Apa yang menggembirakan anda?", "Apa yang anda ingin cuba?" dan lain-lain.
Jika anda teragak-agak untuk bertanya secara langsung, cuba untuk memberi petunjuk dengan pilihan filem atau buku. Atau bahkan mengetahui reaksi rakan kongsi kepada pengalaman tertentu, memberitahu cerita itu, yang didakwa terlibat dengan teman wanita anda. "Bayangkan, dan teman wanita membeli topeng kucing! Dan suami ketawa, seram! " Dan menonton reaksi.
Adakah terdapat aspek fizikal yang mempengaruhi kehidupan seks rakan kongsi?Puncak seksualiti pada lelaki datang sehingga 30 tahun, dan seksualiti wanita diturunkan hanya selepas 30 tahun. Tempoh dari 37 hingga 45 tahun sangat terang. Ia adalah untuk puncak ini bahawa perubahan wanita yang paling. Tetapi saya akan perhatikan bahawa wanita harus dipersalahkan untuk diri mereka sendiri, menjadikan "kelinci, kucing" mereka dalam kanak-kanak yang besar. Tetapi dalam tempoh ini yang penting untuk memberi inspirasi, menghantar, memberi sokongan.
Dan bagaimana dengan kita? Pasangan untuk satu sama lain adalah orang yang rapat. Tetapi semata-mata dalam rancangan rohani. Tiada daya tarikan fizikal, walaupun tidak ada masalah dengan libido. Tetapi anda bukan saudara-mara!
Oleh itu, anda perlu menambah nafsu dan kelembutan kepada hubungan. Saya menasihati anda untuk mengendalikan peribadi sesering mungkin. Tonton bersama album dengan foto, membuat pokok keluarga dan datang dengan tradisi yang sama. Sebagai contoh, makan malam bersama. Cari hobi umum, cari semak semula untuk cuti, penting hanya untuk anda. Berjalan kaki pada tarikh.
Seorang wanita boleh "menutup" dalam hubungan seks. Ini akan membantu pelbagai mainan seks. Badan wanita sangat bersyukur! Untuk lelaki - lisan, teknik manual.
Pada zaman ini, rakan kongsi boleh mendengar satu sama lain, bersetuju untuk menukar, menyesuaikan diri. Oleh itu, sangat mudah untuk memulangkan semangat. Sudah cukup untuk melakukan apa yang tidak biasa pada tahun-tahun perkahwinan.