Sudah esok, 1 Februari, di Orel akan menutup jambatan merah untuk pembaikan. Dan, jika anda masih ingat tempoh ketika City of Friendship Bridge disekat di bandar, ia membawa kepada kesesakan lalu lintas yang besar dan gangguan dari pemandu. Tetapi selepas semua, ia gugup, marah dan bagaimana dengan sia-sia mengutuk pelaku kesesakan - begitu-begitu hiburan. Oleh itu, "berita Orlov" yang dikumpulkan kelas yang akan membantu untuk mendamaikan dengan cougis yang tidak dapat dielakkan selepas penutupan jambatan merah dan menghabiskan masa dalam kesesakan lalu lintas dengan keseronokan dan faedah.
- Dengar Podcasts.
Ingat program radio yang baik lama, di mana para pemimpin membincangkan topik yang menekan, secara berkala terganggu oleh cerita dari kehidupan? Podcast adalah kira-kira sama. Edisi baru kini kelihatan lebih cepat daripada cendawan selepas hujan: Terdapat juga perbualan, dan tematik. Podcast adalah ideal sebagai sokongan latar belakang untuk apa-apa, khususnya, dan kemudian, semasa anda berdiri di lalu lintas. Sekiranya anda masih tidak berada dalam pencinta kelab dalam format seperti itu, sudah tiba masanya untuk mencuba dan memahami mengapa ini semua telah menjadi begitu popular.
- Hidupkan audiobook.
Anda tidak selesa untuk membaca buku di dalam kereta, dan beberapa ini dan ia juga menunjukkan kepada semua. Tetapi anda boleh menggantikan buku biasa ke Audiobook. Penyelesaian yang sangat baik ini menyenangkan dan dengan manfaat untuk menghabiskan masa dalam jem.
- Tetikus ke atas telefon bimbit
Mulakan dengan foto. Sediakan gambar menyalin ke awan supaya mereka tidak menduduki peranti itu. Pulihkan imej lama dan tanpa belas kasihan keluarkan pendua dan kabur. Selanjutnya pergi ke aplikasi dan permainan. Mungkin sebahagian daripada mereka disimpan sekiranya berlaku, tetapi jika dalam tempoh enam bulan yang lalu mereka tidak pernah membukanya, tidak mungkin kes ini akan datang. Boldly mengeluarkan semua yang anda tidak gunakan, dan bukannya program yang tidak berguna, memasang yang boleh berguna pada bila-bila masa.
- Panggil ibu
Kami berhujah, anda sentiasa tidak mempunyai masa untuk itu, dan setiap perbualan datang untuk tidak sabar: "Ya, ya, saya mempunyai segalanya, buat masa ini?" Ia tidak perlu bagi ibu bapa selepas semua yang saya ingin berkongsi masalah anda dan mengetahui apa yang berlaku dalam hidup anda. Tidak ada tempat untuk tergesa-gesa dalam lalu lintas, jadi anda boleh berbual dengan saudara-mara.
- Luangkan pembersihan umum di dalam kabin
Kumpulkan semua sampah dalam satu pakej, lap papan pemuka dengan kain basah, gerakkan semakan dalam beg tangan dan dompet, buang cek lama.
- Bermeditasi
Palam itu adalah tempat yang ideal untuk melatih kepekatan dan kemahiran pada saat yang tepat untuk memotong dari semua dunia. Duduk di Lotus Pose dan tiada mantra tidak perlu, anda boleh bermeditasi walaupun dalam teksi atau bas. Luruskan belakang anda, duduk dengan selesa, letakkan tangan anda di atas lutut anda dan tutup mata anda. Berkonsentrasi pada pernafasan dan ikuti bagaimana udara melewati lubang hidung dan meninggalkan badan dalam nafas. Apabila kita berehat, dengan mengorbankan "masa" menyedut, tahan nafas anda, mengambil sehingga empat dan perlahan-lahan menghembus nafas. Bernafas dengan cara ini sekurang-kurangnya lima minit.
- Buat rancangan untuk sehari
Jika palam itu pagi, maka penyelesaian yang hebat akan membuat pelan terperinci untuk sepanjang hari. Ia akan menjimatkan masa di masa depan, dan juga akan membantu secara sistematik tanpa kesibukan melakukan perkara-perkara penting pada siang hari. Di samping itu, anda boleh menyediakan untuk beberapa mesyuarat penting dan memperbaiki ucapan anda.
- Ketahui di mana gaji pergi
Pergi ke aplikasi mudah alih Bank dan meneroka statistik kos baru-baru ini. Semua perbelanjaan ada dibahagikan kepada kategori: anda boleh melihat berapa banyak wang yang anda tinggalkan di pasar raya bulan ini, dan berapa banyak yang pergi membeli pakaian dan berkumpul di sebuah kafe. Ia mungkin menghidupkan bahawa kopi yang anda beli setiap pagi dalam perjalanan untuk bekerja, menembusi lubang yang baik dalam belanjawan. Jika anda lebih suka membayar secara eksklusif dengan wang tunai, mengumpul cek. Pasang aplikasi untuk mengawal kos dan secara tetap membuat semua perbelanjaan di sana. Idealnya, anda perlu mempunyai sekurang-kurangnya 10-15% daripada yang sebelumnya oleh gaji berikutnya.