Dengar kritikan di alamat anda tidak begitu baik. Kadang-kadang ia menjadi menghina yang saya mahu masuk ke dalam diri saya sendiri dan bersendirian. Penilaian diri jatuh, dan kita mula nampak bahawa kita tidak mampu apa-apa.
Tetapi tidak mungkin untuk mengelakkan kritikan - ini adalah realiti dunia moden. Kita perlu mendengar pendapat orang lain dalam kehidupan seharian dan di internet. Ia tetap hanya untuk belajar bertindak balas terhadap apa yang sedang berlaku!
Bagaimana untuk belajar untuk menilai dengan tenang
Berikut adalah beberapa petua untuk membantu menjaga diri mereka sendiri.
Ingat bahawa orang yang ideal tidak wujud. Bertindak balas terhadap kenyataan negatif ke alamat anda dengan tenang. Anda mempunyai kedua-dua kekuatan dan kelemahan. Mungkin pendapat dari sisi, walaupun tidak terlalu menyanjung, akan membolehkan anda untuk mengetahui dengan lebih baik diri anda dan melakukan kelemahan kami sendiri. Kenapa tidak?
2. Fikirkan apa watak yang dikritik: membina atau merosakkanJika orang yang mengkritik anda, tetapi pada masa yang sama menjaga anda dan pengalaman dari hati untuk anda, maka ia pasti bernilai mendengarnya. Terutama jika dia sempurna untuk soalan itu. Mungkin dia akan memberitahu penyelesaian yang betul untuk masalah atau menasihati cara terbaik untuk melakukan beberapa jenis kerja. Kritikan sedemikian adalah membina!
Tetapi jangan biarkan tingkah laku sedemikian oleh seseorang yang tidak memahami soalan sama sekali, tetapi pada masa yang sama cuba menyakiti anda entah bagaimana atau memalukan! Kemungkinan besar, dia mengejar kepentingannya sendiri, dan keadaan mental anda tidak peduli. Kritikan sedemikian dianggap sebagai merosakkan dan negatif. Dia tidak akan membawa apa-apa manfaat.
Berdasarkan ini, menilai niat orang yang memberi nasihat atau menyatakan pendapatnya.
3. Pastikan untuk mengucapkan terima kasih kepada seseorang untuk kritikan yang membinaBersyukurlah kepada mereka yang memberikan anda perkhidmatan apabila menyatakan pendapat dari sisi, dengan tulus mahu anda berjaya. Walaupun hakikat bahawa kritikan mungkin tidak selalu menyenangkan, adalah penting untuk memahami bahawa lelaki itu mengejar matlamat yang baik.
Walaupun anda faham bahawa pengkritik mahu anda memalukan, menyebabkan kesakitan atau menyakiti perasaan anda, jangan tergesa-gesa untuk membenarkan atau kasar sebagai tindak balas. Ia juga tidak bernilai membayar emosi kita sendiri. Rasa kerengsaan atau kebencian, anda boleh bercakap di hati terlalu banyak, dan seterusnya menyesalinya.
Tetapi ini tidak bermakna anda perlu diam-diam membenarkan pengantara untuk memusnahkan harga diri anda dengan pernyataan negatif. Ia dengan tenang memintanya untuk menjelaskan, dan anda akan melihat bahawa seseorang sedang dijinakkan dan mungkin mengambil dari jawapannya.
5. Jangan takut kelihatan lemah dan memohon maafJangan takut menjadi lemah. Sekiranya anda dapat mengambil tanggungjawab untuk hidup anda sendiri dan memohon maaf atas apa yang anda anggap diri anda bersalah, apa-apa kritikan kehilangan semua kuasa atas anda. Seorang lelaki yang mungkin mahu menyentuh anda, tidak mengharapkan anda dengan tenang mengenali kesilapan anda sendiri.
Sesetengah roti tidak memberi makan, hanya memberi pengkritik yang lain. Huming anda, pengkritik meningkatkan harga diri anda sendiri, jadi jangan biarkan ia mencapai yang dikehendaki. Hentikan setiap komunikasi dengan orang toksik atau memutarnya dengan minimum. Anda hanya akan memenanginya!
Seperti yang dapat anda lihat, kritikan adalah berbeza, dan orang yang cuba menunjuk kepada misi anda, meneruskan matlamat yang berbeza. Belajarlah untuk bertenang dalam apa jua keadaan dan fahami apa yang dicari seseorang ketika membincangkan tindakan anda.
Dan biarkan dalam hidup anda akan ada pengkritik yang membina yang akan membantu menjadi lebih baik!