Bagaimana untuk mempersiapkan konsepsi? Apa yang anda perlukan untuk mengetahui ibu bapa masa depan

Sekitar perancangan kehamilan banyak mitos dan juga takhayul. Ada yang percaya bahawa perlu makan hanya makanan "bersih" itu sendiri, untuk mengira hari-hari, mengelilingi diri anda dengan bahan mesra alam dan pergi ke semua doktor. Orang lain percaya bahawa "semuanya akan berlaku kepada semua orang," anda tidak perlu mengubah apa-apa dan anda boleh meneruskan cara hidup yang biasa. Bersama dengan Bot Chat Ovo kita faham sama ada ia mungkin untuk mempersiapkan kehamilan dan bagaimana untuk melakukannya.

Jika anda hanya berfikir tentang kanak-kanak itu

Jadi, anda memutuskan untuk mempunyai anak. Pertama sekali, ia patut dihubungi sebagai ahli ginekologi Acusus untuk menghargai berapa banyak badan anda sihat dan bersedia untuk konsep dan terpakai. Inilah seorang pakar yang akan ditanya:

• mengenai kursus kehamilan terdahulu (jika mereka);

• Ubat yang sedang anda ambil (beberapa ubat boleh berbahaya untuk kanak-kanak masa depan);

• Masalah kesihatan dalam keluarga;

• penyakit kronik dan dipindahkan;

• Vaksinasi (ia bernilai menangkap sijil vaksinasi dengan anda).

Pakar ginek akan memberitahu anda apa yang boleh dilakukan sebelum konsepsi, untuk hamil dan mengurangkan risiko komplikasi.

Jika pasangan itu memutuskan untuk menangguhkan Parenthood - sepenuhnya untuk apa-apa sebab, ini adalah perkara biasa. "Hasiki tick", "Saya perlu kedua, sehingga lebih tua telah dewasa," pertama kanak-kanak itu, kemudian kerjaya, "nasihat seperti orang lain boleh diabaikan. Adalah mungkin untuk hamil hamil dan melahirkan anak yang sihat dan selepas 30, dan selepas 40 tahun - tentu saja, dengan mengambil kira ciri-ciri individu.

Ya, terdapat statistik bahawa selepas 35 tahun kualiti telur merosot, dan rizab ovari (bilangan telur yang boleh menyertai proses persenyawaan) dikurangkan. Tetapi jika anda "menangkap masa yang baik" untuk kehamilan tidak berjaya dan anda bimbang tentang kesuburan anda pada masa akan datang - anda boleh menggunakan pembekuan (cryoconservation) telur. Beberapa tahun kemudian, mereka boleh digunakan dalam prosedur ECO / ICSI.

.

.

Tanya soalan, untuk mendapatkan maklumat penting mengenai perancangan kehamilan yang tepat pada masanya dan dapatkan status pembiakan anda menggunakan Chat Bot Ovo. Para pemaju datang Diditel-Agency Iod. Dalam pasukan Chat Bota pencipta - berpengalaman pakar sakit puan, pembiakan dan ahli Androlog, jadi Ovo bertanggungjawab untuk semua peraturan perubatan berasaskan bukti. Dan dia menggunakan algoritma tinjauan sebenar yang digunakan oleh doktor dalam amalan harian - jadi Bot Chat akan membantu mempersiapkan lawatan ke Pakar.

Dengan bantuan Chat Bota, anda boleh:

Risiko kadar untuk sistem pembiakan;

Ketahui lebih lanjut mengenai teknologi pembiakan tambahan (IRT), termasuk pembekuan sel telur;

Cari klinik pembiakan di bandarnya di seluruh Rusia dan mendaftar untuk perundingan mengenai pembiakan yang diverifikasi;

Ketahui lebih lanjut mengenai kesihatan reproduktif lelaki dan mendaftar untuk pakar Andolog.

Secara sedar dengan pembantu maya boleh dalam telegram, vkontakte atau melalui pembantu suara Alice.

Gaya hidup

Sudah tentu, demi persediaan untuk kehamilan, tidak perlu untuk menjadi fanatik yang mahir kepala, tuangkan pada waktu pagi air ais dan sepenuhnya meninggalkan gula. Tetapi sesetengah pihak hidup sangat baik untuk menyemak semula:

Makanan

Untuk membuat makanan lebih sihat, supaya diet cukup vitamin, mineral dan unsur surih, cuba belajar bagaimana merancang mod kuasa. Sebagai contoh, sebelum pergi ke kedai, membuat senarai pembelian, menghidupkan setiap hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan yang berbeza, dan di pasar raya, cuba untuk membuat pembelian di jabatan-jabatan yang terletak di sekitar pinggir bilik - yang paling sihat Produk dijual di sana. Kehamilan perancangan diet khas tidak diperlukan, tetapi beberapa jenis produk tenusu (risiko kalsiosis) dan makanan laut (kandungan bahan toksik yang tinggi) lebih baik dikecualikan.

Aktiviti fizikal

Beban sederhana sesuai - contohnya, berjalan kaki cepat, menari, aerobik. Pakar mengesyorkan untuk melibatkan sekurang-kurangnya 2.5 jam seminggu.

Merokok dan alkohol

Rujuk doktor untuk membantu jika anda tidak boleh berhenti merokok sendiri. By the way, tidak berbahaya untuk membuang dengan tajam semasa kehamilan - kanak-kanak akan mula mendapatkan lebih banyak oksigen dan risiko komplikasi yang serius akan segera berkurangan. Pada peringkat perancangan dan semasa kehamilan, ia juga tidak disyorkan untuk minum alkohol.

Persediaan

Adalah penting untuk memberitahu doktor tentang ubat-ubatan yang anda ambil. Sekiranya anda mempunyai penyakit kronik, anda perlu membincangkan rawatan - anda mungkin perlu menukar skim ini.

Toksin dan bahan pencemar alam sekitar

Jika anda bekerja dengan bahan toksik (logam berat, baja dan lain-lain), bincangkannya dengan doktor anda.

Kesihatan mental

Sekiranya sering gugup, merasakan kerengsaan atau kebimbangan - cuba bermula dengan Mod Tidur dan Juruteknik Relaksasi. Dan ya, hubungi ahli psikoterapi tidak memalukan.

Gigi kesihatan

Jika semasa kehamilan, anda perlu mengeluarkan gigi atau saraf - anda perlu menggunakan antibiotik dan ubat penghilang rasa sakit, yang kebanyakannya tidak disyorkan wanita hamil. Adalah lebih baik untuk memastikan segala-galanya teratur dengan rongga mulut, - pada peringkat perancangan, perlu mendaftar untuk doktor pergigian.

Analisis, vaksin dan dadah

Doktor mengesyorkan vaksinasi (contohnya, dari campak, rubella dan parotitis, dari cacar air, dari Covid-19) ke kehamilan; Semasa kehamilan dan selepas penghantaran (contohnya, dari influenza). Vaksinasi yang betul dan tepat pada masanya boleh membantu mengekalkan kesihatan dan melindungi kanak-kanak daripada penyakit yang serius. Semua wanita di peringkat perancangan kehamilan mengesyorkan penerimaan asid folik (400 mg) untuk pencegahan gangguan yang serius dalam pembangunan sistem saraf dalam janin.

Bagaimana untuk memeriksa seorang lelaki

Walaupun kanak-kanak itu mempunyai seorang wanita, bersedia untuk kos kehamilan kedua-dua rakan kongsi. Berikut adalah apa peraturan pakar yang disyorkan untuk lelaki untuk meningkatkan kualiti sperma dan hamil kanak-kanak yang sihat:

• untuk diperiksa dengan dihantar secara seksual;

• Menghapuskan merokok, penggunaan alkohol;

• mengurangkan kenalan dengan bahan toksik;

• Perhatikan diet yang sihat dan mengekalkan berat badan yang sihat;

• Belajar sejarah keluarga penyakit.

Konsep

Untuk merancang pembuangan, adalah penting untuk mengetahui tentang ovulasi - ini adalah hari-hari kitaran haid, apabila terjadinya kehamilan adalah mungkin. Kaedah ini akan membantu mengesan kesuburan dan memilih hari yang paling baik untuk konsepsi:

• Kalendar - Anda perlu menjejaki kitaran haid dan menentukan hari-hari dengan kebarangkalian tertinggi konsepsi.
• Kaedah lendir serviks - Hari ovulasi dikira dengan sifat pelepasan fisiologi.
• Suhu basal - Pada hari ovulasi, suhu badan basal di atas purata, ia diukur dengan serta-merta selepas tidur tanpa keluar dari katil.
• Ujian untuk ovulasi - menggunakan "ujian farmasi untuk ovulasi" anda boleh menentukan tetingkap ovulasi selama dua hari, tempoh yang paling baik untuk konsepsi.