Pemikiran terdiri daripada set pemasangan tetap yang boleh memberi positif dan menjejaskan kehidupan manusia. Tetapi anda boleh mencari tetapan yang menyumbang kepada hasil yang negatif, dan menggantikannya dengan yang baru untuk membangunkan pemikiran positif. Ia mudah dan cepat dilakukan, mengetahui pendekatan.
Langkah pertama. Kami sedang mencari pemikiran negatif
Suara pengkritik dalaman, yang tidak berkesudahan mengkritik anda, keyakinan dan mood yang menggembirakan. Di sini anda perlu belajar untuk melihat suara ini. Sudah tentu, pengkritik adalah pemikiran kita sendiri.
Frasa anggaran kritikan dalaman anda.
- "Jika anda mampu, saya akan melakukannya untuk masa yang lama."
- "Anda fikir anda memerlukannya."
- "Di sini jika anda tahu bagaimana melakukannya dengan betul."
- "Kemungkinan besar, tidak ada yang akan berlaku kepada anda."
Sesetengah kegagalan atau ketidakamanan boleh timbul apabila anda menetapkan sempadan kebolehan kami, mendapati kepercayaan bahawa anda hanya mampu melakukan tindakan tertentu. Dan kepercayaan ini hanya tabiat berfikir secara negatif. Fikiran kita disusun sedemikian rupa sehingga dia mendapati pengesahan jawapan kepada semua keyakinan, menyaring banyak fakta yang menafikan.
Langkah kedua. Jangan ragu-ragu
Anda perlu membebaskan diri dari keraguan. Ia adalah keraguan tentang diri anda tidak berfikir untuk menjadi positif. Mereka segera menimbulkan idea kegagalan masa depan.
Anda boleh membiarkan keraguan dalam nota telefon. Kemudian anda akan dituturkan oleh semua keraguan dan jelas mewakili jawapan kepada mereka.
- Sebagai tindak balas terhadap keraguan, kritikan tentang nasib baik boleh anda jawab bahawa anda masih cuba.
- Sekiranya berlaku kegagalan, pengkritik akan mengingatkan anda bahawa dia memberi amaran kepada anda. Tetapi ia boleh dijawab bahawa semua dari semasa ke semasa gagal. Kegagalan bukanlah kriteria kebolehan manusia, ia hanya tindakan yang digunakan sama sekali.
Langkah ketiga. Soalan pemikiran positif
Anda perlu bertanya kepada diri sendiri soalan yang betul.
- Kenapa saya mencari kekurangan?
- Apa yang boleh saya lakukan untuk mencapai yang dikehendaki?
- Apa yang boleh saya ubah?
- Dalam setiap keadaan, anda boleh mencari pihak yang positif. Apa yang saya lihat positif untuk diri saya sekarang?
Untuk membangunkan pemikiran positif yang bertujuan untuk membuat, dan mula melakukan sesuatu yang penting untuk diri sendiri, sudah cukup untuk bertanya kepada diri sendiri soalan yang betul.
Kami akan meninggalkan artikel di sini → Amelia.