Gigi yang indah cantik. Ia adalah estetika, menarik dan sihat. Tetapi tidak, kita masing-masing melawat doktor pergigian dua kali setahun, seperti yang sepatutnya. Bagi mereka yang ingin menikmati senyuman yang ideal sebanyak mungkin, petua mudah kami, bagaimana untuk menjaga gigi anda sihat.
Petua 1. Berus kanan
Untuk kegunaan rumah, berus ideal kekerasan sederhana dengan bulu sintetik. Lebih baik jika permukaannya licin, licin dan tidak mengandungi elemen plastik tambahan. Untuk menghapuskan pencemaran yang tidak dapat diakses, ia lebih cekap untuk menggunakan tusuk gigi atau benang gigi. Ia juga berguna untuk menggunakan Rinsers.Petua 2. Pasta yang betul
Ubat gigi diperlukan untuk pemurnian halus rongga mulut dan memperkayakannya dengan kalsium dan fluorin. Oleh itu, adalah perlu untuk memilih produk untuk jenama yang terbukti dengan mineral ini. Ia tidak perlu dipasangkan.
Sekiranya gigi sensitif, tidak perlu terlibat dalam pemutihan ubat gigi. Dan untuk menghilangkan lalat, ia berguna untuk mempunyai rumah iririgator atau menggunakan pasta khas dengan nota "menghalang pembentukan sasaran pergigian."
Anda juga boleh memberi perhatian kepada pasta dengan minyak yang berbeza dalam komposisi. Sebagai contoh, minyak pokok teh menyumbang kepada penyembuhan yang cepat di dalam mulut luka kecil.
Gigi berus memerlukan dua kali sehari sekurang-kurangnya 3 minit setiap kali.
Petua 3. Tiada jerebu
Lemon yang manis adalah berbahaya untuk gigi lebih daripada banyak produk lain. Karbon dioksida, membubarkan air gula, membentuk asid yang memusnahkan enamel.
Jika anda membenarkan diri anda jus dan limun, maka kadang-kadang dan hanya melalui tiub. Selepas digunakan, adalah dinasihatkan untuk membilas mulut anda.
Petua 4 kurang manis
Atas sebab yang sama, ia tidak diingini untuk makan banyak manis. Gula memusnahkan gigi.
Gula menarik bakteria patogen dan mengurangkan pH dalam rongga mulut. Bakteria yang paling merosakkan, yang terdapat dalam rongga mulut, - streptococcus mutans dan streptococcus sorbrinus.
Kedua-dua jenis bakteria dikuasakan oleh gula yang datang dengan makanan, dan membawa kepada pembentukan tartar. Sekiranya batu itu tidak dikeluarkan oleh air liur atau ketika membersihkan gigi, bakteria memprovokasi proses yang membawa kepada pemisahan asid dan pembentukan medium berasid dalam rongga mulut. Akibatnya, demineralisasi dan pemusnahan enamel pergigian, pembentukan erosions kecil. Dan dengan ketiadaan campur tangan perubatan - karies.
Petua 5 Pemutihan Selamat
Alat berdasarkan asid sitrik dan soda adalah baik untuk rumah dan benar-benar boleh membuat gigi lebih putih untuk masa yang singkat. Tetapi kesan terakhir disimpan. Di samping itu, tidak selalu mungkin untuk menyalahgunakan prosedur rumah - ia tidak selalunya selamat. Abrasi yang terkandung dalam soda dan asid adalah agresif berhubung dengan enamel.
Bagi jalur pelunturan dari kedai, mereka sama ada tidak berkesan (kerana kepekatan bahan aktif yang tidak mencukupi) atau boleh menyebabkan gusi terbakar. Oleh itu, ia juga harus berhati-hati.
Jika anda memutihkan gigi anda, masih perlu, adalah lebih baik untuk menjadikannya kaedah profesional di kerusi di doktor gigi.
Petua 6. Gigi - Untuk Pelantikan!
Akhirnya, Majlis yang paling banyak: Gigi - untuk mengunyah. Dan untuk apa-apa lagi. Anda tidak perlu menggunakan gigi anda seperti pemutar skru, merobek benang, menggigit topi dari pemegang, keluarkan shell Burishes dari kacang dan sebagainya. Juga tidak menyimpan wang, kad kredit, pelbagai barangan isi rumah. Ramai yang berdosa. Cuba jangan menjadi antara mereka.
Semua tindakan ini bukan nonaikenik dan boleh menyebabkan jangkitan dalam rongga mulut. Di samping itu, ada yang boleh dipecahkan. Sebagai contoh, benang sintetik mudah merosakkan tisu lembut mulut.
Untuk mengelakkan doktor gigi sekurang-kurangnya 2 kali setahun!