Para saintis telah mendapati bahawa Bulan mempengaruhi kitaran tidur. Sejurus sebelum bulan purnama, orang jatuh tidur lewat daripada biasa dan tidur untuk jangka masa yang lebih pendek. Kajian terlibat dalam saintis dari Washington, universiti Yale dan Universiti Kebangsaan Kilmes (Argentina). Mereka menerbitkan hasil penyelidikan pada 27 Januari dalam majalah majalah Pendahuluan.
Menurut pasukan penyelidikan, peringkat kesunyian berubah sepanjang kitaran lunar, yang berlangsung 29.5 hari. Pakar menonton orang yang hidup dalam keadaan yang sama sekali berbeza: kampung dan bandar, dengan akses kepada elektrik dan tanpa ia. Peserta dalam eksperimen adalah milik kategori umur yang berbeza dan tidak mempunyai pihak. Secara umum, Bulan mempunyai pengaruh yang lebih besar terhadap mereka yang tinggal di kawasan luar bandar.
Peserta eksperimen diletakkan pada monitor pergelangan tangan khas yang mengesan mod tidur. Pada masa yang sama, satu kumpulan menolak elektrik untuk keseluruhan tempoh penyelidikan, yang kedua - telah mengehadkan akses kepadanya, dan elektrik yang ketiga digunakan tanpa sekatan.
Ketergantungan terhadap elektrik masih hadir, kerana para peserta kumpulan ketiga pergi tidur lewat dari yang lain dan tidur kurang. Adalah mungkin untuk menafikan kesan Bulan, tetapi eksperimen yang sama dijalankan dengan pelajar University of Washington, yang mempunyai akses penuh kepada elektrik.
Hasil kajian memberikan alasan untuk mempercayai bahawa irama manusia sirkadian dengan cara tertentu disegerakkan dengan fasa kitaran lunar. Dalam semua kumpulan, corak umum dikesan: orang pergi tidur kemudian dan tidur untuk selang masa yang lebih kecil selama 3-5 hari sebelum bulan purnama.
Menurut Leandro Casiragi, seorang penyelidik dari University of Washington, pergantungan tidur manusia dari fasa luna adalah penyesuaian kongenital. Sejak zaman purba, tubuh manusia telah belajar menggunakan sumber semula jadi pencahayaan. Sebelum bulan purnama, satelit tanah mencapai saiz yang besar dan, dengan itu, jumlah cahaya bertambah - malam menjadi lebih ringan.
Rhythms Circadian memainkan peranan penting dalam kehidupan manusia. Mereka mewakili ayunan pelbagai proses biologi di dalam badan dan dikaitkan secara langsung dari perubahan siang dan malam. Tempoh irama sirkadian adalah kira-kira 24 jam. Walaupun hubungan mereka dengan persekitaran luaran diucapkan agak cerah, masih irama ini mempunyai asal endogen - yang dibuat secara langsung oleh organisma.
Jam tangan biologi mempunyai tanda dan perbezaan individu dari setiap orang. Berdasarkan data ini, saintis memperuntukkan tiga chronotip. "Berkelip" berdiri selama beberapa jam lebih awal daripada "burung hantu" dan nyatakan aktiviti tertinggi pada waktu pagi. "Owl" - sebaliknya, lebih mampu untuk mengikat pada sebelah petang. Dan chronotip perantaraan dianggap "merpati".
Saluran Saluran: https://kipmu.ru/. SUBSCRIBE, PUT HEART, Tinggalkan komen!