Pakar memanggil diet manusia dan kanak-kanak yang paling berbahaya. Kita bercakap mengenai pemakanan yang berasingan, makrobiotik dan vegetarianisme.
Diet yang paling biasa di dunia adalah vegetarian, yang membayangkan keengganan daging dan, dalam beberapa kes, dari semua makanan asal haiwan, termasuk susu dan telur. Pakar pemakanan dari seluruh dunia masih berhujah tentang bahaya dan manfaat dari sekatan tersebut, tetapi doktor bersetuju bahawa ia tidak memperkenalkan sesuatu yang baik untuk sistem pencernaan. Lemak haiwan dan protein diperlukan untuk badan untuk berfungsi normal dan, jika orang dewasa masih dapat bertahan dalam penurunan bahan yang diperoleh, maka pada zaman kanak-kanak vegetarian dapat membawa kepada pelanggaran pembangunan dan penyakit saluran pencernaan. Akibatnya, penolakan daging dan ikan membawa kepada pencucian kalsium dari tulang, kekurangan vitamin B12 dan vitamin Kumpulan A dan D.
Makanan berasingan juga bukan penyelesaian yang baik apabila memilih diet. Ia membayangkan pematuhan dengan diet yang jelas dan kajian prihatin produk yang boleh dicampur dengan satu sama lain. Kesan yang memudaratkan diet sedemikian akan segera merasakan dirinya. Tubuh manusia sudah dengan susu ibu menyerap pelbagai bahan dan air mata untuk mengitar semula apa-apa makanan dalam mana-mana kombinasi. Pada masa yang sama, tidak ada produk makanan yang "bersih" secara eksklusif (dengan pengecualian madu), yang tidak akan mengandungi bahan lain. Oleh itu, diet berasingan hanya mitos dan membawa kepada kekurangan tubuh kerana penurunan dalam kandungan kalori keseluruhan hidangan.
Pada akhir senarai terdapat makrobiotik, yang membayangkan kombinasi yang betul bukan sahaja produk, tetapi juga kuantiti mereka. Dari "pengajaran" ini, para pakar mengesyorkan menekankan bahawa makanan perlu diperiksa dengan teliti sehingga 50 kali, dan di seluruh penggunaan dos dan pemisahan produk. Pada zaman kanak-kanak, ini boleh menyebabkan distrofi dan gangguan pencernaan. Di bahagian atas makrobiotics berbaring makanan dengan satu beras sahaja, dan ini akan membawa kepada keletihan berbahaya badan dan avitaminosis.