डिटॉक्स हिवाळ्याच्या अखेरीस दुर्घटनाग्रस्त नसतात - नवीन वर्षानंतर पहिल्या आठवड्याच्या ऑपरेटिक मोडमध्ये प्रवेश करण्याच्या अपमानास्पद आणि अयशस्वी प्रयत्नांसाठी स्वतःला अपघाताची पूर्वनिर्धारित भावना वाटली.
डिटॉक्स अंतर्गत इंग्रजी बोलणारे लोक काहीतरी उदासीनता: विष, विषबाधा, विषारी पदार्थ, निष्क्रियता, मद्यपान आणि ड्रग व्यसन यांचे निराकरण करणे. एक निरोगी जीवनशैली, सेलेरी आणि स्वत: ची मालिका कोरड्या ब्रशसह स्वत: ची मसाज, स्पष्टपणे काहीतरी वेगळे आहे, सामाजिक नेटवर्कमध्ये त्यांच्या योजनांबद्दल "स्पष्ट" आणि त्या अभूतपूर्व प्रकाश आणि उर्जेच्या ज्वारीसमोर चाचणी करण्यास प्रारंभ करतात. आणि संकल्पनांच्या या विसंगतीमध्ये, स्वयंपाक उत्साहीविश्वासाच्या संशयास्पद नातेसंबंधाचे कारण खोटे आहे - त्यांच्यासाठी हा शब्द गंभीर वैद्यकीय प्रक्रियेचा संदर्भ देतो जो एखाद्या व्यक्तीला गंभीर विषबाधा करतो. आमच्यासाठी, रहिवासी, ते अॅनालॉग बनले आहे "प्रत्येक संध्याकाळी पिणे थांबवा आणि बटाटे सलाटसह सीओडीमध्ये बदलते."
खरं तर, स्वच्छता यंत्रणा आधीच आमच्या स्मार्ट जीवनामध्ये तयार केली गेली आहे - सक्षम अधिकारी यामध्ये व्यस्त आहेत, ज्यामध्ये यकृत आणि मूत्रपिंड अग्रगण्य आहेत आणि अनावश्यक मुक्त होण्याच्या प्रक्रियेत त्वचा सक्रिय आहे. या अवयवांना कुख्यात स्लॅग आणि विषारीपणा काढण्याची गरज असलेल्या वैज्ञानिक पुष्टीमुळे त्यांना "संपूर्ण नैसर्गिक" च्या काही उत्साही आणि समर्थकांना घाबरवण्याची इच्छा आहे, अस्तित्वात नाही - तज्ञांकडून पुनर्प्राप्तीच्या संदर्भात "स्लेग" शब्द आहे नर्वस टिक म्हणतात, कारण कोणीही नाही आणि ते सांगू शकत नाही की, ते आहे. तरीसुद्धा, या डिटॉक्स इतिहासाला बकवास करणे अशक्य आहे, याचा अर्थ काय आहे आणि ते आवश्यक आहे हे समजून घेणे महत्वाचे आहे.
"घरगुती" डिटॉक्सचा मुख्य उद्देश हानिकारक पेक्षा काहीतरी भयंकर आहे, आमच्या शरीरात विचित्रपणे दफन केले आहे, परंतु अवयवांच्या कामासाठी आणि शरीरात होणारी प्रक्रिया करण्यासाठी इष्टतम परिस्थिती तयार करणे. यांची अटी निश्चितपणे प्रत्येकास ओळखली जाते: एक लहान हानिकारक आणि अधिक घन पदार्थ आहेत, कमीतकमी "कधीकधी" अल्कोहोल सांगण्यासाठी, वेळेत झोपायला जाण्याचा प्रयत्न करा, पुरेसे झोप घ्या, करा, करा तणावपूर्ण परिस्थितीत बळी पडणे, अधिक वेळा हलवा आणि बुडविणे. आणि नाही जादू टॅब्लेट.
अल्कोहोलच्या धोक्यांवर आणि पाण्याच्या उपयुक्ततेवर आणि म्हणूनच प्रत्येकाला माहित आहे. परंतु प्रत्येकास काय माहित नाही, म्हणून अॅडॉडेंसन्सचे हे फायदे आहेत - शरीरे जे शरीराला भार आणि तणावाच्या परिणामाशी सामना करण्यास मदत करतात. या घन मुदत अंतर्गत, प्रामुख्याने कोणत्याही जादू पावडर नाहीत, परंतु वनस्पती, काही मशरूम आणि प्राणी उत्पत्तीचे दोन घटक आहेत जे शरीरातील प्रक्रियांना सामान्य करते, कार्यप्रदर्शन सुधारण्यास मदत करतात, मनःस्थितीवर सकारात्मक प्रभाव पडतात आणि आपल्याकडे नसतात किकबॅकचा प्रभाव, उदाहरणार्थ, कॅफीन. आपल्या आहारात अॅडॅपोगेन्स जोडा एक साध्यापेक्षा सोपे आहे - त्यांच्या संख्येत अदरक, लसूण, हळद, जिरे, जिन्सेंग, गुलाब, इवान चहा, समुद्र buckthorn, रोमन, cranberries, berries आणि curranber, lingonberry, honeysuckle, चीनी लेमोन्ग्रस, yarrow , तुळस, रोझेमरी, सागाण डाइव्ह, चेब्रेट, ओशिनिटा, मशरूम चगा, इत्यादी) आपले अन्न किंचित अधिक कताई बनवण्यासाठी, आणि दोन दैनिक कॉफी कप या वनस्पतींसह हर्बल चहा बदलण्यासाठी दोन दैनिक कॉफी कप असतात. रचना.
- यारो, चेंबर, काळा मनुका पाने आणि मन बॅलन्स सह विरोधी-ताण चहा ताईगा औषधी वनस्पती, नटुरा सिबेरिक.
- चेंबर, रियाबिना, इवान-चहा, टॅमिनॉम आणि रास्पबेरी शीट "रोगप्रतिकार शक्ती", हर्बरस.
- वाळलेल्या गाथा-डाईव्ह पाने, नाशुरा सिबेरिक.
- अदरक, हळद, गुलाबशिप आणि उत्साह सह गरम करणे "हेस्टर्न", "03 अदरक आणि लिंबू".
- चागा आणि मनुका बनवलेले पेय "चगोख आणि मनुका", सायबेरेक्सो.
आपण थोडक्यात न्हाणीच्या फायदेशीर गुणधर्मांबद्दल सांगणे आवश्यक आहे, जर आपण थोड्या वेळाने, बचत करणे खूपच चांगले आहे. तथापि, ही एकच स्नान नाही, इतर पाण्याचे प्रक्रिया आहेत जे पाणी विनिमय, सामान्य चयापचय, झोपण्यासाठी, आनंदी होतात आणि त्वचा चांगल्या प्रकारे बनतात. अगदी उबदार, कामाच्या दिवसानंतर आरामदायी स्नान आहे. आणि जर तुम्ही पाण्यात मरीन किंवा इंग्रजी मीठ घालावे - ते फिजियोथेरपी गुणधर्मांसह वास्तविक स्पा प्रक्रिया चालू करेल. समुद्राचे मीठ उपयुक्त ट्रेस घटकांसह संतृप्त होते, ते त्वचेला मऊ करते आणि तिला ओलावा घेण्यास मदत करते आणि डिटेक्सिफिकेशनची प्रक्रिया देखील सुसंगत करते - अवशिष्ट चयापचय उत्पादनांची परतफेड करणे, जे एपिडर्मिसच्या पेशींकडून व्यापलेले असते. अखेरीस, ते स्नायू आणि चिंताग्रस्त तणाव काढून टाकण्यास मदत करते, सूज घाला आणि कार्डियोव्हास्कुलर सिस्टमच्या सुधारणामध्ये देखील योगदान देते. मुख्य गोष्ट लोभ नाही - आपल्याला 500 ग्रॅम किलो 1 किलो मीठ आवश्यक आहे, नंतर उपचारात्मक प्रभाव प्रदान केला जातो.
इंग्रजी मीठ - त्याला कडू किंवा ईपीएसओएसकेय असे देखील म्हटले जाते - मॅग्नेशियममध्ये समृद्ध आहे, म्हणून तणावाच्या काळात किंवा ते कुठे कार्य करत नाही या प्रकरणात चांगले आहे. ईपीओएस मीठ मरीन सह मिसळला जाऊ शकतो किंवा वेगळ्या प्रकारे वापरला जाऊ शकतो, तसेच ते एक प्रभावी आणि एक जाड बाथमध्ये एक गुंतवणूकी म्हणून, जरी संपूर्ण विसर्जन, अर्थातच, त्यातून जास्तीत जास्त फायदा मिळवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. डेटॉक्स प्रोग्राम म्हणून, आपण निरोगीपणा व्यवस्थित व्यवस्था करू शकता - दररोज किंवा प्रत्येक दिवशी लवण घ्या. आणि दर आठवड्यात दोन किंवा तीन प्रक्रिया खर्च करण्यासाठी पुरेसे - शरीर आणि मन समाधानी होईल. स्पा प्रभाव मजबूत करण्यासाठी, आपण पाणी - सुवासिक फेस, बॉम्बफेक किंवा इतर पसंतीचे साधन सुरक्षितपणे जोडू शकता - तसेच औषधी वनस्पती आणि शैवाल बरे करणे, ते मीठ कामाच्या गुणवत्तेस प्रभावित करणार नाही.
- अॅडिटिव्ह्जशिवाय इंग्रजी बाथ सॉल्ट अधिक स्पा.
- न्हाणी आणि इतर घरगुती प्रक्रियेसाठी जंगली तुवीनियन औषधी वनस्पती ताजे स्पा, नाशुरा सिबेरिक.
- नारंगी तेल, बर्गमॉट आणि समुद्र buckthorn, सायोगेरिया बाथ साठी invigorating समुद्र किनारा मीठ.
- दूध अधिवासी, थल्गो सह स्पा बाथसाठी सुवासिक ऊर्जा चौकोनी तुकडे.
- लैव्हेंडर तेल आणि गोड बदाम समतोल आणि शांत, पृथ्वीचे मीठ असलेले समुद्री आणि इप्सोमा मीठ यांचे मिश्रण.
चेहर्याच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी, लेबलवरील शब्द डिटॉक्ससह बरेच पैसे आहेत - एक नियम म्हणून, ते सौम्य साफसफाई, लेदर एक्सफोलीयता, पोषण, मॉइस्चराइझिंग, पुनर्संचयित आणि सुधारात्मक गुणधर्मांवर लक्ष्य ठेवतात. थोडक्यात, त्यांच्याकडे एक व्यापक प्रभाव आहे, जो सेल्युलर चयापचयासाठी सर्वात चांगल्या परिस्थिती निर्माण करतो. परंतु आपण डिटॉक्स-आर्सेनल आणि स्वतंत्रपणे गोळा करू शकता. अल्कोहोल, आपल्यापैकी बरेच जण नवीन वर्षाच्या सुट्ट्यांमध्ये दुर्व्यवहार करतात, त्वचेचे निर्जंतुकीकरण करतात, त्याच्या चयापचय प्रक्रियेत गोंधळ करतात आणि सूज वाढू शकतात. परंतु आमच्या वाईट सवयी न करता, हिवाळ्यात हिवाळ्यात पडतात - हीटिंग, फ्रॉस्ट आणि रेग्नेंट्स त्याच्या स्थिती आणि देखावा प्रभावित होत नाहीत. या लोडसह त्वचेशी झुंजणे ऍसिड आणि व्हिटॅमिन सीद्वारे मदत केली जाईल: प्रथम हळूहळू निर्धारीत एपिडर्मिस, मृत पेशी काढून टाकतात, आणि त्यांच्याबरोबर उदास आणि असमान त्वचा आराम. दुसरा फायदा चेहरा चेहरा रंग प्रभावित करते. मॉइस्चरायझिंग आणि पौष्टिक मास्क अशा प्रकारे असतील - हिवाळ्याच्या काळात ते प्रत्येक संध्याकाळी, मुख्य गोष्ट, त्यांना धुवून घेतात, त्वचेला विशेष काळजी देतात आणि ते अत्यंत सभ्य आहे. आक्रमक साधनांची संख्या यासारख्या स्क्रूज आणि मॅटिंग क्ले मास्कसारख्या, उलट, कमी करणे चांगले आहे आणि रात्रीच्या काळजीमध्ये पोषक तेल किंवा बाल्म जोडणे चांगले आहे. दिवसाच्या काळात, मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करणे आवश्यक आहे, आणि त्वचेपासून सूर्य आणि फ्रॉस्टपासून ते संरक्षण करण्यासाठी चालणे आवश्यक आहे: प्रथम व्यक्ती एसपीएफ सह कोणत्याही क्रीमयुक्त साधन आणि दुसर्या साठी - तथाकथित थंड मलई किंवा अगदी लहानपणापासूनच हंस चरबी - नाक आणि गालांवर थोडेसे पुरेसे असेल.
- फेसिंग पॅड, एलेमिस, एलेमिस सिव्हिंग पीलिंगचे डायनॅमिक पुनर्वसन.
- अल्टिफेटिक पुनर्संचयित क्रीम सौंदर्य अन्न अनुष्ठान, इव्हलीन कॉस्मेटिक्स.
- रात्री डिटॉक्स ऑइल विनईक्टीफ, कडाली.
- ब्लूबेरी आणि ब्लूबेरी हनी रात्रभर रात्रीच्या पौष्टिक मास्क, फ्रुडिया हनी.
- भोपळा भोपळा चेहरा मास्क, upivita सह मास्क-डिटॉक्स.
- पोषक आणि सॉफ्ट मास्क शुद्ध परिभाषा मास्क, संगमरवरी प्रयोगशाळा.
- चेहरा, स्मोरोडिना antioxidant तेल सीरम.
- ऑक्सिजन मास्क, लिअरॅक, ऑक्सिजनिंग मास्क एसओएस मॉइस्चराइझिंग.
- व्हिटॅमिन क्रीम विटा सी, वादळ फोटूला.
- मॉइस्चरिंग आणि मास्क ताजे ब्लूमिंग मास्क, बोटविकोस.