प्रत्येक स्वयंपाकघरात प्रभावी नैसर्गिक उपाय.
पर्यावरणातून शरीरात प्रवेश करणार्या दुर्भावनायुक्त सूक्ष्मजीवांपासून संरक्षण करण्यासाठी विज्ञानाने विशेष औषधे शोधून काढली - अँटीबायोटिक्स. औषधे प्रभावी आहेत, परंतु अनेक साइड इफेक्ट्स आहेत. तर मग निसर्गापासून मदत का घेत नाही? अनेक नैसर्गिक उत्पादने सूक्ष्मजीव आणि व्हायरसशी लढण्यास सक्षम आहेत अँटीबायोटिक्सपेक्षा वाईट आणि आरोग्य हानी पोहोचवू नका. आम्ही सहा सर्वात प्रभावी निवडले.
लसूण
शक्तिशाली जीवाणूंच्या प्रॉपर्टीसबद्दल धन्यवाद, लसूण हे सर्वोत्तम नैसर्गिक अँटीबायोटिक्सपैकी एक आहे. उपचारात्मक एजंट म्हणून, एव्हिसेना, इंडियन आयुर्वेद, प्राचीन इजिप्त आणि चीनमधील लेकरी यांनी त्याचा वापर केला. लसणीत असलेले तंदुरुस्ती घातलेले धोकादायक रोगांच्या बहुतेक रोगजनकांना मारण्यास सक्षम आहेत. याव्यतिरिक्त, वनस्पती शरीराच्या रोगप्रतिकारक पेशी - टी लिम्फोसाइट्स सक्रिय करते.
जसे की: आपण कमीतकमी दररोज, सलाद, सूप, गरम डिशमध्ये ताजे जोडू शकता. आपल्याला लसूण चव आवडत नसल्यास, ताजे लसूण च्या लवंगा निगलणे परवानगी आहे, च्युइंग नाही.
कांदा
कांद्यामध्ये flavonoids आणि alicin समावेश अनेक उपयुक्त यौगिक आहेत, ज्यामुळे त्याच्याकडे उत्कृष्ट अँटीमिक्रोबियल, अँटीफंगल आणि दाहक-विरोधी-दाहक क्रिया आहे, रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करते आणि मौखिक गुहा मध्ये मायक्रोबियल बॅलन्स पुनर्संचयित करते. तसेच, धनुष्य चयापचय सक्रिय करते, रक्त निर्मिती सुधारते आणि विषबाधा पासून शरीराच्या शुध्दीकरणात योगदान देते.जसे की: प्रत्येक दिवस सर्दीच्या बचावासाठी, भूक वाढते आणि संपूर्ण आरोग्यासाठी सुधारणा करणे. सर्वात मोठा फायदा कच्चा कांदा आहे, थोडासा कमी - stewed आणि उकडलेले.
Sauerkraut.
सोरकेरटमध्ये, मोठ्या प्रमाणावर जीवनसत्त्वे आणि थंड हंगामात आवश्यक असलेल्या व्यक्तीद्वारे आवश्यक असलेले घटक. याव्यतिरिक्त, इंटेस्टिनमधील बॅक्टेरियल समतोल पुनर्संचयित, रोगप्रतिकार यंत्रणेला सामर्थ्य देते - आणि म्हणूनच, 80% प्रतिरक्षा पेशी आतड्यांमध्ये लक्ष केंद्रित करतात. डॉक्टर आणि पोषकांना सर्वसमावेशकपणे विश्वास आहे की व्हायरल रोग प्रतिबंधक हे फर्मिंग उत्पादन एक उत्कृष्ट माध्यम आहे.
जसे की: विरोधाभास नसताना - दररोज 200 ग्रॅम - सुगंधित वनस्पती तेल आणि दडपशाही किंवा हिरव्या कांदा सह आदर्श.
अदरक
दक्षिण आशियातून सुगंधित मसाला बर्न करणे खरोखरच चमत्कारी मानले जाते. जिंस्टर, शोगोल आणि झिंगरनसारख्या अशा महत्त्वपूर्ण अँटीमिक्रोबियल घटक आहेत - त्यांच्याकडे अँटीमिक्रोबियल, एक्सपेक्टोरंट, अँटीपिरेटिक आणि कोटिंग क्रिया आहेत. अदरक नियमित वापरासह, शरीराचे संरक्षणात्मक शक्ती मजबूत केले जाऊ शकते.जसे की: ताजे अदरक रूट शेगडी आणि चहा किंवा स्वतंत्रपणे वाढतात. प्रभाव आणि चव वाढविण्यासाठी आपण मध आणि लिंबू जोडू शकता. अदरक उपयुक्त आणि हॅमर फॉर्ममध्ये आहे, परंतु केवळ उत्पादन म्हणून आपल्याला विश्वास असल्यासच.
मध
वैज्ञानिकांच्या असंख्य अभ्यासांनी सिद्ध केले आहे की हनी रोगजनक जीवनाला मारते, शरीराचे प्रतिकार प्रतिसाद वाढवते आणि आधीच अस्तित्वात असलेल्या रोगास स्थानांतरित करण्यास सुलभ करण्यात मदत करते. हनी एक मजबूत नैसर्गिक अँटीबायोटिक धन्यवाद आहे - एक एंजाइम जो कोणत्याही जीवाणू नष्ट करण्यास सक्षम आहे, जो फार्मसी अँटीबायोटिक्सला प्रतिरक्षित आहे.
जसे की: सकाळी दररोज दोन चमचे नाही. गरम चहामध्ये विसर्जित झालेले मध हे चांगले कच्चे आहे कारण त्याचे उपयुक्त गुणधर्म गमावते.
दालचिनी
सुगंधित मसाला ई. कोळीच्या सर्वात वाईट आणि प्रतिरोधक आंतडयाच्या बॅक्ट्रिकियमद्वारे आक्रमण प्रतिबिंबित करण्यास सक्षम आहे, ज्यामध्ये फार्मसी अँटीबायोटिक्स क्वचितच झुंजू शकतात. अँटीबैक्टेरियल गुणधर्मांव्यतिरिक्त, दालचिनीमुळे इम्यूनोमोड्युलेटरी आणि टॉनिक प्रभाव आहे. रोग दरम्यान, तो एक कोटिंग प्रभाव आहे, शरीरात विषबाधा पासून साफ करण्यास मदत करते.
जसे की: सुंदर दालचिनी चहा किंवा उबदार दूध घाला. कॉरिगॉन वृक्ष ब्रेगिंग होऊ शकते आणि गले स्वच्छ करण्यासाठी वापरली जाऊ शकते.