Augļi, neskatoties uz dažādām labvēlīgām īpašībām, noteiktos apstākļos var radīt kaitējumu ķermenim. Tas tika teicis intervijā ar radio Sputnik galvenais ārsts estētiskās medicīnas "Rimmarita", kandidātu medicīnas zinātņu, terapeits, Moyssenko Rimma uzturs
Saskaņā ar dietologi, augļi var kaitēt organismam, ja tie ir nepareizi.
Lieta ir tā, ka saldos augļos lielos daudzumos fruktoze ir monosaharīds. Un tas ir apmēram divas reizes saldināšanas glikozes. Ir pierādīts, ka fruktozes patēriņš pārmērīgos daudzumos var izraisīt holesterīna līmeni asinīs, viskoku tauku veidošanos, kas ir toksisks un traucēts vielmisms. Vēl viena iespējamā saldo augļu diabēta izmantošanas sekas. Tāpēc augļu izmantošana, kas ir pārāk salda garša, ir labāk pamesta. - Rimma Moysssenko, dietologa
Pēc viņas domām, pirmkārt, ir nepieciešams atteikties no apgrūtinātiem un pārāk mīkstiem augļiem. Tas ir tie, kas satur vislielāko fruktozes daudzumu. Jums ir jāizmanto augļi, kuriem ir stingra forma un kurā ir mazākais sulas daudzums, jo sula ir saldums.
Vēl viens bīstams augļu īpašums norādīja uz dietologa, tas ir to spēja izraisīt paaugstinātu fermentāciju organismā. Šajā sakarā ir nepieciešams samazināt ogas, galvenokārt tas attiecas uz ērkšķogu, upenēm un vīnogām.
Augļu trešā iezīme, kas liek viņiem tos saistīt ar īpašu piesardzību - iespējamo notikumu pēc alerģisku reakciju ēšanas. Saskaņā ar dietologa, tas ir nevēlams iesaistīties eksotiskajos augļos. Tie ietver kivi, ananāsu, banānus, mangostus, mango un citus.
Un cilvēki, kuriem ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu no augļiem un ogu speciālistiem, vispār iesaka atteikties. Pirmkārt, saskaņā ar speciālistu, pirmkārt, citruss nav piemērots. Viņi ir vēlami pilnībā izslēgt no patērētājiem ar problēmām ar kuņģa-zarnu traktu. Izņēmumi var būt citronu un kaļķi.
Citronu uzskata par visnoderīgākajiem augļiem. Tai ir sešuComponent C vitamīna sistēma, kurai ir milzīgs daudzums bioflavonoīdu un pektīnu. Citrons ir labākais līdzeklis, lai paaugstinātu sālsskābes līmeni, kas nepieciešams, lai labāk sagremotu izmantoto dzīvnieku olbaltumvielu. Kā Moysssenko uzsvēra, nav iespējams izmantot citronu tikai cilvēkiem, kas ir pakļauti čūlainai slimībai un gastrītam, palielinot skābumu.
Turklāt uztura speciālists iesaka patērēt nelielu daudzumu datumu, jo datumi neietekmē fermentāciju organismā, un nevis upeņu, jūs varat ēst sarkanu. Divi āboli nedēļā un bumbieris, un grūti, jūs varat arī atļauties.
Agrāk, "Centrālais ziņu pakalpojums" ziņoja, ka ārsts un TV uzņēmēja Aleksandra miesnieki, ko sauc par bīstamiem pārtikas produktiem, kas jāatsakās. Viņi ieradās mājās saglabāšanu un sēnes.