ວິທີການຈັດແຈງ detox ຫນ້າທໍາອິດ

Anonim
ວິທີການຈັດແຈງ detox ຫນ້າທໍາອິດ 985_1

Detox ບໍ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບການບັງເອີນໃນທ້າຍລະດູຫນາວ - ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກຜິດພາດແລະບໍ່ສໍາເລັດຜົນໃນການເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບການດໍາເນີນງານຂອງອາທິດທໍາອິດຫລັງຈາກວັນພັກຜ່ອນ.

ຄົນທີ່ເວົ້າລົມພາສາອັງກິດທີ່ເວົ້າລົມພາສາອັງກິດຫມາຍຄວາມວ່າມີຄວາມມືດມົວ: ຄວາມເປັນກາງຂອງສານພິດ, ການລົບລ້າງ, ການຮັກສາເຫຼົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດ. ຄວາມສົມບູນຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການນວດດ້ວຍຕົນເອງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະມີຄວາມຫມາຍຊັດເຈນທີ່ສຸດແລະເລີ່ມທົດສອບກ່ອນທີ່ຈະມີແສງສະຫວ່າງທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນແລະກະແສຂອງພະລັງງານ. ແລະໃນຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ຂອງແນວຄວາມຄິດ, ສາເຫດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສົງໄສໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການແພດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບຮັບມືກັບການເປັນພິດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສໍາລັບພວກເຮົາ, ອາໃສ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນການປຽບທຽບ "ຢຸດເຊົາການດື່ມທຸກໆຕອນແລງແລະທົດແທນມັນຕົ້ນໃຫ້ກັບ COD ກັບ Salat."

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ກົນໄກການຊໍາລະລ້າງໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ສະຫຼາດຂອງພວກເຮົາ, ໃນລະຫວ່າງທີ່ຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫ້າວຫັນໃນຂັ້ນຕອນການກໍາຈັດສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ການຢືນຢັນວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອະໄວຍະວະເຫລົ່ານີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກໍາຈັດສິ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງຜູ້ທີ່ມີຊື່ສຽງແລະຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນບາງສ່ວນຂອງ "Slag" ໃນສະພາບການຟື້ນຕົວຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ເອີ້ນວ່າຫມາຍຕິກ Nervous, ເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜແລະບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ອອກຄໍາຄິດເຫັນມັນ, ມັນແມ່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕັ້ງຊື່ວ່າບໍ່ມີຄວາມຫມາຍປະຫວັດສາດທັງຫມົດນີ້, ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຄວາມຫມາຍຫຍັງແລະເປັນຫຍັງມັນຈໍາເປັນ.

ເປົ້າຫມາຍຫຼັກຂອງ "detox ພາຍໃນປະເທດບໍ່ແມ່ນໃນການສະຫລຸບຂອງສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, insidiously ຝັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະສໍາລັບຂະບວນການທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ. ເງື່ອນໄຂຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແນ່ນອນວ່າ: ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະແຂງແຮງກວ່າ, ບາງຄັ້ງຄາວ "ພະຍາຍາມເຂົ້ານອນໃນເວລາ, ນອນຫຼັບໃຫ້ພໍດີ, ເຮັດ ບໍ່ຍອມຮັບກັບສະຖານະການທີ່ຄຽດ, ມັກຈະເຄື່ອນຍ້າຍແລະດັບສູນ. ແລະບໍ່ມີເມັດສະຫລາດ.

ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງເຫຼົ້າແລະເປັນປະໂຫຍດຂອງການນ້ໍາແລະສະນັ້ນທຸກຄົນຮູ້. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຮູ້ຈັກບໍ່ແມ່ນທຸກໆຄົນ, ສະນັ້ນນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງ adaptogens - ສານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັບມືກັບການໂຫຼດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມກົດດັນ. ພາຍໃຕ້ໄລຍະທີ່ແຂງແກ່ນນີ້, ແຕ່ວ່າພືດ, ເຫັດບາງສ່ວນຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ, ຊ່ວຍປັບປຸງການປະຕິບັດ, ມີຜົນດີຕໍ່ອາລົມແລະບໍ່ມີ ຜົນກະທົບຂອງການຕີ, ເຊັ່ນ, ຕົວຢ່າງ, ຄາເຟອີນ. ຕື່ມ adaptogens ກັບອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນງ່າຍກວ່າງ່າຍໆ - ຕົວເລກຂອງພວກເຂົາປະກອບມີຂີງ, ຫອຍ, ດອກໄມ້, ຫອຍນາງລົມ, honeysherry, ຫມາກນາວ, ນາວຈີນ, yarrow, Yarrow, Yarrow, Yarrow, Yarrow, Yarrow, Yarrow, Yarrow, Yarrow, Yarrow, Yarrow, Yarrow, Yarrow , Basil, Rosemary, Down, Chabret, Oshinitsa, Mushrothsa Chaga, ແລະຈອກກາເຟປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອທົດແທນການຊາ Herbal ກັບໂຮງງານເຫຼົ່ານີ້ ສ່ວນປະກອບ.

  1. ຊາຕ້ານຄວາມກົດດັນດ້ວຍ Yarrow, ສະພາ, ໃບ currant ສີດໍາແລະໃບປະກາດ taiga taiga, niberica.
  2. ຊາກັບສະພາ, Ryabina, Ivan-Tea, TMEMOT ແລະ PMASION SHEMBOD "PROWNITY Power", Herbarus.
  3. ໃບໄມ້ແຫ້ງແລ້ງແຫ້ງ, Natura Siberica.
  4. ເຮັດໃຫ້ອົບອຸ່ນຂຶ້ນກັບຂີງ, ຂີ້ຫມີ່ນ, Roship ແລະ zest "ຂີງ 03 ຂີງແລະນາວ", "Hesterns".
  5. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດດ້ວຍໃບ chaga ແລະ currant "chagocha ແລະ currant", simbereco.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະບອກກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການອາບນໍ້າແຍກຕ່າງຫາກ, ຖ້າທ່ານສັ້ນໆ, ເງິນຝາກປະຢັດແມ່ນດີຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຫ້ອງນ້ໍາດຽວ, ມີຂັ້ນຕອນການນ້ໍາອີກ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງການແລກປ່ຽນນ້ໍາ, ການເຜົາຜານອາການທົ່ວໄປ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງດີ. ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ອົບອຸ່ນ, ຫ້ອງນ້ໍາຜ່ອນຄາຍຫລັງຈາກມື້ເຮັດວຽກມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານຄວາມກົດດັນ. ແລະຖ້າທ່ານຕື່ມເກືອໃນທະເລຫລືພາສາອັງກິດລົງໃນນ້ໍາ - ມັນຈະກາຍເປັນຂັ້ນຕອນສະປາທີ່ແທ້ຈິງໂດຍມີຄຸນສົມບັດດ້ານຮ່າງກາຍ. ເກືອທະເລແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍອົງປະກອບຕາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊິ່ງໃຊ້ໃນການກໍານົດຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຍຶດຄອງຂອງ epidermis. ສຸດທ້າຍ, ມັນຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອແລະປະສາດ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕໍ່ການອັກເສບແລະແມ່ນແຕ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ຄວາມໂລບ - ໃນການອາບນ້ໍາມາດຕະຖານທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກເກືອ 500 ກຣາມ, ແລ້ວ 1 ກິໂລເກືອ.

ເກືອອັງກິດ - ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າຂົມຫຼື epsoskoy - ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍແມັກນີຊຽມ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມກົດດັນຫຼືໃນກໍລະນີທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ເກືອ epo ສາມາດປະສົມກັບທາງທະເລຫຼືໃຊ້ແຍກຕ່າງຫາກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນມີປະສິດຕິຜົນແລະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແນ່ນອນ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກມັນ. ໃນຖານະເປັນໂຄງການ detox, ທ່ານສາມາດຈັດແຈງຫລັກສູດສຸຂະພາບ - ເອົາອາບນ້ໍາດ້ວຍເກືອທຸກມື້ຫຼືທຸກໆມື້. ແລະດັ່ງນັ້ນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສອງຫຼືສາມຂັ້ນຕອນຕໍ່ອາທິດ - ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຈະພໍໃຈ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບສະປາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານສາມາດຕື່ມໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນນ້ໍາ - ຟອຍທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຫຼືເຄື່ອງມືອື່ນໆທີ່ມັກ - ມັນຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງເກືອທີ່ເຮັດວຽກ.

  1. ເກືອອາບນໍ້າອັງກິດໂດຍບໍ່ມີສິ່ງເສບຕິດເພີ່ມເຕີມສະປາ.
  2. ປະສົມປະສານກັບພືດສະຫມຸນໄພຂອງ Tuvinian ສໍາລັບອາບນ້ໍາແລະຂັ້ນຕອນຂອງຄົວເຮືອນອື່ນໆໃນສະປາສົດ, Niberica niberica.
  3. ເກືອ seaside ທີ່ສົດຊື່ນສໍາລັບການອາບນ້ໍາຫມາກນາວທີ່ມີນ້ໍາມັນສີສົ້ມ, bergamot ແລະທະເລ buckthorn, siberina.
  4. cubes ທີ່ມີກິ່ນຫອມສໍາລັບການອາບນ້ໍາສະປາທີ່ມີນົມໂດຍບັງເອີນ, Thalgo.
  5. ການປະສົມທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງນ້ໍາໃນທະເລແລະເກືອ epsoma ກັບນ້ໍາມັນ Lavender ແລະຄວາມສົມດຸນຂອງ Almond ຫວານ & ຄວາມສະຫງົບ, ເກືອຂອງໂລກ.

ເພື່ອເບິ່ງແຍງຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ, ມີເງິນຫຼາຍພ້ອມດ້ວຍຄໍາວ່າ detox ໃນປ້າຍຊື່, ການລ້າງຫນັງ, ຄວາມຊຸ່ມ, ການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເສີມຂະຫຍາຍຄຸນລັກສະນະປ້ອງກັນ. ໃນສັ້ນ, ພວກເຂົາມີຜົນກະທົບທີ່ສົມບູນແບບ, ເຊິ່ງສ້າງສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຜົາຜະຫລານຂອງຈຸລັງ. ແຕ່ທ່ານສາມາດເກັບກໍາຂໍ້ມູນ detox-orsenal ແລະເປັນອິດສະຫຼະ. ເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຫຼາຍຄົນມັກທີ່ຈະລ່ວງລະເມີດໃນວັນພັກຜ່ອນປີໃຫມ່, ຂາດນ້ໍາຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມວຸ້ນວາຍເຂົ້າໃນຂະບວນການລະດັບຂອງມັນແລະສາມາດເພີ່ມທະວີການອັກເສບ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຮົາ, ມັນຕົກຢູ່ໃນລະດູຫນາວໃນລະດູຫນາວ - ຄວາມຮ້ອນ, ອາກາດຫນາວ, ອາກາດຫນາວແລະປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບແລະຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ເພື່ອຮັບມືກັບຜິວຫນັງທີ່ມີການໂຫຼດນີ້ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍກົດລະບຽບແລະວິຕາມິນ C: ການທໍາລາຍລະດັບທີ່ຕາຍແລ້ວ, ແລະການບັນເທົາທຸກທີ່ບໍ່ສະເຫມີພາບ. ຄັ້ງທີສອງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສີຂອງໃບຫນ້າ. ຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະມີທາດບໍາລຸງ - ໃນຊ່ວງລະດູຫນາວ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກໆມື້, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ຢ່າລ້າງຜິວດ້ວຍການດູແລພິເສດ, ແລະມັນອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດ. ຈໍານວນຂອງການຮຸກຮານຂອງການຮຸກຮານເຊັ່ນ: ການກວດລ້າງແລະ matting ຫນ້າກາກ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫຼຸດລົງ, ແລະໃນຕອນກາງຄືນການດູແລນ້ໍາມັນຫຼື balm. ໃນຕອນກາງເວັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງນໍາໃຊ້ຄຣີມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະຍ່າງເພື່ອປົກປ້ອງເຄື່ອງມືທີ່ມີສີຄີມແລະເປັນຄັ້ງທີສອງ - ສີຄີມທີ່ເອີ້ນວ່າ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງໄຂມັນ goose, ໃນໄວເດັກ - ເລັກນ້ອຍໃນດັງແລະແກ້ມຈະພຽງພໍ.

  1. pads facial ໃບຫນ້າທີ່ເກີດຂື້ນໃຫມ່ທີ່ເຄື່ອນໄຫວ, Elemis, Elemis ຫຍິບ Peelings.
  2. ການຟື້ນຟູຄວາມງາມຂອງຄີມ Ultorthetic REGREE ALCESS RITIONS, ເຄື່ອງສໍາອາງ EVELE.
  3. Night Detox ນ້ໍາມັນ Vineactif, Caudalie.
  4. ຫນ້າກາກທາງໂພຊະນາການໃນຕອນກາງຄືນທີ່ມີ blueberries ແລະ blueberry ້ໍາເຜີ້ງໃນເວລາກາງຄືນ, fredia ້ໍາເຜີ້ງ.
  5. Mask-detox ກັບຫນ້າກາກຜັກຜັກຜັກ, apivita.
  6. ຫນ້າກາກທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະຫນ້າກາກທີ່ບໍລິສຸດທີ່ບໍລິສຸດ.
  7. serum ນ້ໍາມັນ Antoxidant ສໍາລັບໃບຫນ້າ, smorodina.
  8. ຫນ້າກາກພິເສດທີ່ມີກິ່ນຫອມ sos mask oxygening oxygenating ຫນ້າກາກ, lyrac.
  9. ສີຄີມວິຕາມິນກັບ Vita C, Phormula Phormula.
  10. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການຟື້ນຟູຫນ້າກາກສົດສົດສົດສົດ, botavikos.

ອ່ານ​ຕື່ມ