ຫມາກໄມ້, ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ສິ່ງທີ່ນີ້ໄດ້ຖືກບອກໃນການສໍາພາດກັບວິທະຍຸ Sputnik Horses Mornic Mornic "Rimmita", ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ, Moyssenko Rimma ໂພຊະນາການ
ອີງຕາມສານອາຫານ, ຫມາກໄມ້ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຖ້າພວກເຂົາຜິດ.
ສິ່ງທີ່ແມ່ນວ່າໃນຫມາກໄມ້ຫວານໃນປະລິມານຫຼາຍ, fructose ແມ່ນ monosaccharide ເປັນ. ແລະມັນແມ່ນປະມານສອງເທົ່ານ້ໍາຍັງສົດໃສ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າການຊົມໃຊ້ fructose ໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ເລືອດ, ການສ້າງໄຂມັນ visceral, ເຊິ່ງຢູ່ໃນທາດແປ້ງທີ່ເປັນພິດແລະພິການ. ຜົນສະທ້ອນອື່ນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການໃຊ້ພະຍາດເບົາຫວານຫມາກຫວານ. ເພາະສະນັ້ນ, ການໃຊ້ຫມາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດຫວານເກີນໄປແມ່ນຖືກປະຖິ້ມທີ່ດີກວ່າ. - Rimma Moyssenko, ນັກໂພຊະນາການ
ອີງຕາມນາງ, ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມຫມາກໄມ້ທີ່ອ່ອນແລະອ່ອນເກີນໄປ. ມັນແມ່ນພວກເຂົາຜູ້ທີ່ມີ fructose ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຫມາກໄມ້ທີ່ມີຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມງວດແລະມີປະລິມານທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງນ້ໍາຫມາກໄມ້, ເພາະວ່ານ້ໍາປະລິມານແມ່ນຄວາມຫວານ.
ອີກປະການຫນຶ່ງຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ສັງເກດເຫັນນັກໂພຊະນາການ, ນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຫມັກທີ່ສູງໃນຮ່າງກາຍ. ໃນເລື່ອງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນກ່ຽວກັບ gooseberry, currant ສີດໍາແລະ grapes.
ຄຸນລັກສະນະທີສາມຂອງຫມາກໄມ້, ເຊິ່ງບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາພົວພັນກັບພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງພິເສດ - ການປະກົດຕົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກກິນອາການແພ້. ອີງຕາມນັກໂພຊະນາການ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີ kiwi, ຫມາກນັດ, ຫມາກກ້ວຍ, mangosts, ຫມາກມ່ວງແລະອື່ນໆ.
ແລະຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ໃຫຍ່, ຈາກຫມາກໄມ້ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫມາກໄມ້ແນະນໍາໃຫ້ທຸກຄົນປະຕິເສດ. ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ຫມາກນາວບໍ່ເຫມາະສົມ. ພວກເຂົາແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກການບໍລິໂພກຄົນທີ່ມີປັນຫາກັບກະເພາະລໍາໄສ້. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນສາມາດເປັນນາວແລະປູນຂາວ.
ນາວໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ມັນມີລະບົບວິຕາມິນ C sixchompentent, ເຊິ່ງມີ bioflavonoids ແລະ pectins ຈໍານວນຫລວງຫລາຍ. ນາວແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຍົກສູງລະດັບກົດຂອງ hydrochloric ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີກວ່າຂອງທາດໂປຼຕີນຂອງສັດທີ່ໃຊ້ແລ້ວ. ໃນຖານະເປັນ Moyssenko ໄດ້ເນັ້ນຫນັກ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຫມາກນາວເທົ່ານັ້ນຕໍ່ປະຊາຊົນທີ່ມັກຈະເປັນພະຍາດແຜແລະກະດູກສັນຫຼັງທີ່ມີນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງວັນທີ, ນັບແຕ່ວັນທີບໍ່ໄດ້ເສີມຂະຫຍາຍການຫມັກໃນຮ່າງກາຍ, ແລະແທນທີ່ຈະ currant ສີດໍາ, ທ່ານສາມາດກິນເຂົ້າຫນົມສີດໍາ, ທ່ານສາມາດກິນເປັນສີດໍາ, ທ່ານສາມາດກິນເປັນສີດໍາ, ທ່ານສາມາດກິນເປັນສີດໍາ, ທ່ານສາມາດກິນເຂົ້າຫນົມສີດໍາໄດ້ ສອງຫມາກແອບເປີ້ນຫນຶ່ງອາທິດແລະ pear, ແລະຍາກ, ທ່ານຍັງສາມາດຈ່າຍໄດ້.
ກ່ອນຫນ້ານີ້, "ບໍລິການຂ່າວສູນກາງ" ໄດ້ລາຍງານວ່າທ່ານຫມໍແລະເຈົ້າພາບໂທລະພາບ Alexander Alexander ເອີ້ນວ່າອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊິ່ງຄວນຖືກປະຕິເສດ. ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນການປົກປັກຮັກສາເຮືອນແລະເຫັດ.