ຄວາມສົນໃຈທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼາຍຢ່າງແມ່ນຈ່າຍໃຫ້ກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ລືມຫມົດວ່າອາຫານແມ່ນສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ຄຸນນະພາບຂອງອາຫານເທົ່ານັ້ນ.
ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕ້ອງກຽມພ້ອມແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການຕ້ອນຮັບ. ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ໃນປະເທດທີ່ມີລູກມີຊີວິດຢູ່ດົນນານ, ຕາມປະເພນີໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນເວລາກ່ອນອາຫານ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສຸຂະອະນາໄມ, ແຕ່ຍັງມີສະພາບຈິດໃຈ.
ລໍຖ້າຄວາມອຶດຫິວ. ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກິນບໍ່ແມ່ນມາຈາກຄວາມອຶດຢາກ, ໃນເວລາທີ່ອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະເປັນຕາຫນ້າກິນໄດ້ປະກົດຢູ່ໃນຂອບເຂດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນບໍ່ແມ່ນຈາກຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ, ຈາກການແຈ້ງເຕືອນຫຼືຕາມຕາຕະລາງເວລາ. ນິໄສດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ.
ລ້າງມືຂອງທ່ານແລະລ້າງ. ດີ, ດ້ວຍມືຂອງທ່ານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຈະແຈ້ງ - ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນຕ້ອງກໍາຈັດ microbes ແລະເອົາຝຸ່ນອອກ. ແຕ່ວ່າສໍາລັບການລ້າງ, ແລ້ວເຫດຜົນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າມັນຄວນຈະຖືກລ້າງເພື່ອຈະເອົາໃຈໃສ່ແລະເອົາສັນຍານອ້ວນ. ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເລື່ອນເຄື່ອງມືແລະປິດໂທລະທັດ. ໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສຸມໃສ່ລົດຊາດຂອງນາງ.
ສົ່ງຄືນຄວາມສົມດຸນທີ່ຈິງໃຈ. ກ່ອນອາຫານ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫງົບ, ເຖິງວ່າຈະມີວິທີການທີ່ທ່ານຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ. ອາຫານ, ເຊິ່ງພວກເຮົາກິນເຂົ້າໃນຄວາມໂກດແຄ້ນຫລືຄວາມໂກດແຄ້ນ - ຈະເປັນສານພິດສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ແລະເຫດຜົນກໍ່ຄືວ່າຮ່າງກາຍຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຮໍໂມນຂອງຄວາມກົດດັນແລະພວກເຂົາຈະນໍາໄປສູ່ການຂີ້ເຫຍື່ອ, ພ້ອມທັງການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາດຈະເປັນປະເພນີຂອງການອະທິຖານທີ່ຊື່ນຊົມທີ່ສະຫມອງ.
ດື່ມນ້ໍາຈອກຫນຶ່ງ. ບາງຄົນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່ານ້ໍາແຊກແຊງເຂົ້າໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາໃນກະເພາະອາຫານ. ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດແລ້ວ - ສໍາລັບສິ່ງນີ້ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ແຕ່ຈອກນ້ໍາຈະປ້ອງກັນໄດ້ແນ່ນອນ. ສະນັ້ນສໍາລັບລະດັບປານກາງທີ່ໂຕະທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມນ້ໍາຈອກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ອາຫານທີ່ອຶດຫິວແລະອາຫານຄ່ໍາຄືນ.
ອາຫານຕ້ອງກະລຸນາ. ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄດ້ຖືກ obsessed ກັບອາຫານແລະພະຍາຍາມກິນບ່ວງຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ. ອາຫານຄວນຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສຸກນໍາອີກ
ການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບງ່າຍໆ, ການໄດ້ຮັບອາຫານຈະກາຍເປັນພິທີກໍາທີ່ມ່ວນຊື່ນເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ທໍາລາຍຄວາມອຶດຢາກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມອຶດຢາກເທົ່ານັ້ນ.