ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ ... ເພື່ອອອກສຽງຄໍາເວົ້າ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຫຼາຍຄົນທີ່ເວົ້າພາສາສາທາລະນະບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຫົວໃຈ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ມີເຕັກໂນໂລຢີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມສາມາດໃນການສະແດງຄວາມຄິດຂອງທ່ານຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຜູ້ຟັງ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຈາກຂະບວນການນີ້. ບໍ່ເຊື່ອວ່າ? ແລະໂດຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ!
ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນຄວາມຢ້ານກົວຂອງ " ໃນວັນຄົບຮອບຂອງນາງ. ກໍາມະຈອນໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຮັບການສຶກສາ, ມືກໍ່ສັ່ນສະເທືອນ, ພາສາແມ່ນກະທັນຫັນ. ມັດສອງສາມຄໍາໃຫ້ກັບຂໍ້ຄວາມທີ່ມີຄວາມຫມາຍເບິ່ງຄືວ່າເປັນວຽກທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ບາງຄົນໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວອ່ານຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບຫນຶ່ງ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນວິທີການຂອງພວກເຮົາ.
ພວກເຮົາໄດ້ຄາດເດົາກັບທ່ານວ່າມີວິທີການທີ່ຖືກພິສູດເພື່ອຕ້ານທານກັບຄວາມຢ້ານກົວເບື້ອງຕົ້ນຂອງໄພຂົ່ມຂູ່ອັນຕະລາຍເຖິງການສະແດງອອກຂອງຕົວເອງ, ອາດຈະບໍ່ແມ່ນ! ແລະແທ້ຈິງແລ້ວ, ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວ. ຜູ້ເວົ້າທີ່ມີປະສົບການຮູ້ຈັກພວກເຂົາແລະນໍາໃຊ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖອນຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍເກີນໄປ, ເອົາຫນີບໃນເວລາທີ່ປະຊຸມຫລືບົດກະວີທີ່ການແຂ່ງຂັນຂອງນັກສມັກເລ່ນ.
ສະນັ້ນ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະປະຕິບັດ, ແລະພວກເຮົາ ... ຄວາມກົດດັນແລະຫນີບ ...
1. ເອົາຄາງກະໄຕກັບຄືນໄປບ່ອນ, ມັນຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການເສັ້ນປະສາດທາງຫນ້າເພື່ອໃຫ້ຫນ້າຂອງພວກເຮົາບໍ່ຄືກັບຫນ້າກາກທີ່ເກົ່າແກ່.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະຈັດການກັບພາກສ່ວນທີ່ສໍາຄັນດັ່ງກ່າວຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການສະແດງ, ຄື ... ມື. ພວກເຮົາຍ້າຍທີ່ແຂງແຮງດ້ວຍ tassels, ຍ້າຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ແລະຕົ້ນປາມ. ກົນໄກຂອງຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນຍາກທີ່ຈະອະທິບາຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍແລະນັກຈິດຕະສາດຈະຊ່ວຍກໍາຈັດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມໄວຂອງຕິກິຣິຍາແລະຄວາມໄວຂອງພວກເຮົາເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແມ່ນແລ້ວ, ເພາະວ່າທ່ານຕົວທ່ານເອງໄດ້ເຮັດມັນໄດ້ຢ່າງດຽວກັນ, ຖູມືຂອງທ່ານຫຼືປະເຊີນກັບນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນ Castle, ແມ່ນບໍ?
3. ໃຫ້ພວກເຮົາກັບຄືນໄປບ່ອນຢ່າງແຂງແຮງກັບຄືນໄປບ່ອນແລະອອກໄປດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ການອອກກໍາລັງກາຍປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກໍາຈັດແຮງດັນທີ່ມີຄວາມລະອຽດ. ແນ່ນອນ, ສໍາລັບການຫມູນໃຊ້ທຸກຢ່າງຂອງພວກເຮົາ, ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະພົບເຫັນແຈທີ່ໂດດເດັ່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ຊົມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນເວລານີ້.
4. ດີ, ສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຊ້າແລະເລິກເຊິ່ງ. ກັງວົນ, ພວກເຮົາຫາຍໃຈຢ່າງວ່ອງໄວແລະເປັນໂລກສະເພາະ, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສະຖຽນລະພາບກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ດ້ວຍລະດັບທີ່ສະຫງົບງຽບ.
ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະຈື່ຈໍາ Subtlety ອີກ: ໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມລະອຽດ, ເປັນຄົນທີ່ເວົ້າໃນຈັງຫວະທີ່ມີອາການບວມໄວຂື້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການແຈ້ງເຕືອນ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ໄດ້ຍິນຜູ້ຊົມຢ່າງສົມບູນ, ແລະພວກເຮົາຕ້ອງການເບິ່ງຄືກັບ torpor ແບບນີ້ບໍ? ບໍ່. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຫາຍໃຈເລິກແລະສະຫງົບລົງ.
ເຕັກນິກງ່າຍໆທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງສະຖານະການຈະຊ່ວຍພວກເຮົາໃນການກະກຽມໃຫ້ຖືກຕ້ອງສໍາລັບການນໍາສະເຫນີ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການເຂົ້າໃຈທັກສະຂອງຜູ້ເວົ້າທີ່ເປັນມືອາຊີບ.
ຜູ້ຂຽນ - Elena Petrova
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ - Springzhizni.ru.