Haut wäerte mir eis schwätzen wéi ... zu der Spruch ufänken. Et schéngt vill, datt ëffentlech Rieden net fir de liichtschwaache vum Häerz sinn. Mëttlerweil, ginn et Technologien déi Iech erlaabt d'Fäegkeet ze maachen fir Är Gedanken virun den Noister auszedrécken. An et scho Freed aus dësem Prozess kritt. Gleeft net? A vergréissert et!
Et schéngt, datt ee vun eis heescht, datt d'Gefill vum "Duchy" Horror vertraut ass, deen néideg ass, fir eng Presentatioun ze erkennen, eng Presentatioun vu Frëndin op hirem Anniversaire. De Pulse zu esou Momente gëtt studéiert, den Hänn vergiessen, ass d'Sprooch gerannt. Bannen e puer Wierder zu engem sënnvollen Text schéngt eng onpraktesch Aufgab ze sinn. Verschécken an esouwéinst Fällinungintrite op engem Stéck Pabeier, awer déi eis Methoden net eis Methoden.
Mir hunnes mat Iech vergoss datt et bewonnert Weeër ginn fir primär Angscht virun den Doudegen Erweiderung vum ëffentlechen Autoriséierung ze kämpfen, dierft net sinn! An awer gëtt et vill Weise fir Angscht ze iwwerdeneen ze iwwersätzen. En erfreelegen Spriecher kennt se a benotzt wéi néideg. Mir bidden Iech eng eng einfach illektuléieren déi hëllefe brauchiviell Spannung ze huelen, huelt der Climprapp am Moment bei der Kompetitioun oder Gedounung oder Gediewen.
Sou, Et ass Zäit gemittlech, a mir ... Stress a Climm ...
1. bréngt séier de Kiefer zréck a vir, et wäert hëllefen d'Gesiichtsperwurz ze relaxen, sou datt eis Gesiicht net ähnelt an eng Antikmask.
2. Donu ginn mir eis mat als engem wichtege Bestscheed vun eisem Kierper fir eng Performance ginn, wéi ... Hänn. Mir ginn disparrooresch mat Tëchen, réckelen Är Fanger, an der Handfläch. Ofter Mechanismus vun dësem Effekt ass schwéier ze dat Zilemken, mee maachen Jo, well Dir selwer intuitiv et intuitiv huet, reift Är Hänn oder konfrontéiert Är Fanger, riets?
3. Loosst eis kräfteg zréck a vir sinn, mat Ären Hänn. Kierperlech Aktivitéit verbrannt sech op der Nervös Volt. Natierlech fir all eis Manipulatiounen, wier et schéin fir e séchst Eck ze fannen fir net d'Opmierksamkeet vun der Publikum onnéidege Moment unzezéien.
4. Well, déi eist Workout fäerdeg ass, maacht e bësse lues an déif Atem. Mir hunn dat betregelt, séier a iwwerféierlech, dofir wäerte mir sech mat Ärem Übung stabiliséieren, mat engem rouegen Niveau.
Et ass passend fir eng aner Subtlety ze erënneren: an engem nervös, opgereegt Staat, eng Persoun schwätzt a méi séier, schwëllt. Mä dësen perfekt hnene Mënsch De Publicatioun, a wëllen mir als Temapor ausgesinn? Net. Dofir ootmen ech déif a berouegen.
All dës Loftfäll gëtt d'Angscht vun der Szene festgestallt eis, wäerten eis an der Beschäftegung preparéieren. Dëst sinn just déi éischt, awer wichteg Schrëtt an der Fäegkeeten vun engem professionnelle Spriecher.
Autor - Elena Petrova
Quell - Fréijoërzhizni.ru.