홈 해독을 준비하는 방법

Anonim
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DETOX는 겨울이 끝날 무도가 적절하지 않으며, 새해의 만연한 죄책감을 느끼고 휴일 후 첫 주의 운영 모드로 들어가기 위해 실패한 시도가 성실하게 느껴졌습니다.

해독 하에서 영어를 사용하는 사람들은 우울증을 의미합니다 : 독약의 중화, 독소 제거, 외부, 알코올 중독 및 약물 중독의 치료. 건조한 브러시로 셀러리와 자기 마사지의 신선한 주스의 우리의 숙련도는 분명히 다른 것을 분명히 의미하고, 전례없는 밝기와 에너지의 조류를하기 전에 그들의 계획에 대한 그들의 계획에 대한 소셜 네트워크에서 전혀 다른 것을 의미합니다. 이러한 개념의 이러한 불일치에서 많은 전문가들의 회의적 인 관계의 원인은 거짓말을합니다 -이 말은 사람이 심각한 중독에 대처하는 데 도움이되는 심각한 의료 절차를 의미합니다. 우리를 위해, 주민들은 아날로그가되었고, 매일 저녁 마시는 것을 멈추고 Salat로 COD를 대체하십시오. "

사실, 클렌징 메커니즘은 이미 우리의 현명한 유기체로 지어졌습니다. 유능한 당국은 간과 신장이 이어지고 피부가 불필요한 것을 제거하는 과정에서 피부가 적극적입니다. 이러한 기관이 "전체 자연"의 열광 자와 지지자들의 일부를 협박하기를 원하는 악명이없는 슬래그와 독소를 제거하는 것이 필요한 것에 대한 과학적 확인은 존재하지 않습니다 - 전문가의 회복의 맥락에서 "슬래그"라는 단어는 아무도 없기 때문에 신경 틱이라고 불리는, 그것을 설명 할 수 없기 때문에, 그것은 망할 것입니다. 그럼에도 불구 하고이 해독 역사를 모두 지정하는 것은 불가능합니다. 왜냐하면 그 모든 것을 의미하는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

"국내"해독의 주요 목표는 우리 몸에 묻혀 있고, 끔찍한 것보다 끔찍한 것보다 끔찍한 것보다 끔찍한 것이 아니라 장기의 일과 신체에서 발생하는 과정을위한 최적의 조건을 창출하는 것입니다. 이 조건은 모두에게 알려져 있습니다 : 모두에게 유해하고 더 많은 단단한 제품이 있으며, 달콤한 음색 대신 물을 마시고, 적어도 "때로는", 시간에 잠자리에 들기를 시도하고, 충분히 잘 수면을 취하십시오. 스트레스가 많은 상황에 굴복하지 않고, 더 자주 움직이고 소멸시킵니다. 마법의 정제가 아닙니다.

알코올의 위험과 물의 유용성이 있으므로 모두가 알고 있습니다. 그러나 모든 사람에게는 아닌 것은 아닙니다. 그래서 이것은 adaptogens의 이점입니다 - 신체가 스트레스의 하중과 결과에 대처할 수있는 물질입니다. 이 견고한 용어로는 마술 분말이 아니라 식물, 일부 버섯과 신체의 과정을 정상화하고 성능을 향상시키는 데 도움이되며 분위기에 긍정적 인 영향을 미치는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 카페인처럼 킥백의 효과. 다이어트에 Adaptogens가 간단한 것보다 쉽습니다. 숫자는 생강, 마늘, 심황, 커민, 인삼, 로즈힙, 이반 차, 바다 buckthorn,로 웬, 크랜베리, 딸기 및 건포도, Lingonberry, 허니, 중국 레몬 그라스, yarrow , 바질, 로즈마리, 사곡 다이빙, 카브 레 티, 오시 티 타, 버섯 차가 등에서. 가장 중요한 방법은 당신의 음식을 약간 더 회전시키는 것입니다. 조성물.

  1. yarrow, 챔버, 검은 건포도 잎과 마음 균형 타이가 허브, Natura Siberica와 안티 스트레스 차.
  2. 챔버, 랴 비나, 이반 차, Tminom 및 라즈베리 시트 "면역력", Herbarrus가있는 차.
  3. 말린 사가 다이빙 잎, Natura Siberica.
  4. 생강, 심황, 로즈힙 및 Zest "03 생강과 레몬", "Hesterns"가있는 온난화 차.
  5. Chaga와 건포도로 만든 음료는 "Chagocha and Currant", Sibereco.

욕조의 유익한 특성에 대해서는 간단히 말하면 거의 필요하지 않습니다. 간단히 말하면, 입욕 저축은 매우 좋습니다. 그러나, 그것은 단일 목욕이 아니며, 물 교환, 일반적인 신진 대사를 개선하고, 수면을 확립하고, 쾌활하게되고, 피부를 잘 만드는 다른 물 절차가있다. 단지 따뜻하고 일하는 날 이후의 편안한 목욕은 스트레스가없는 효과가 있습니다. 해양이나 영어 소금을 물에 넣으면 물리 치료 속성이있는 실제 스파 절차가됩니다. 바다 소금은 유용한 미량 원소로 포화되어 있으며, 피부를 부드럽게하고 습기를 유지하도록 돕고 해독의 과정을 촉진합니다 - 표피의 세포가 차지하는 데 사용되는 잔류 대사 제품의 철수를 촉진합니다. 마지막으로 근육과 긴장력을 제거하고 염증을 치료하고 심혈관 시스템의 개선에 기여하는 데 도움이됩니다. 주요한 것은 욕심을 끄지 않는 것이 아닙니다. 500 g ~ 1kg의 소금에서 필요한 표준 목욕탕에서 치료 효과가 제공됩니다.

영어 소금 - 그것은 또한 쓴맛이나 epsoskoy라고도합니다. 마그네슘이 풍부하므로 스트레스의 기간이나 작동하지 않는 경우 특히 좋습니다. EPSO 염은 해양과 혼합되거나 별도로 사용될 수있을뿐만 아니라 완전한 침지, 물론 완전한 침지를 얻는 가장 좋은 방법은 물론 객실에 첨가제로 사용될 수 있습니다. 해독 프로그램으로, 당신은 웰빙 코스를 준비 할 수 있습니다 - 매일 또는 매일 소금으로 욕조를 섭취하십시오. 일주일에 2 ~ 3 번의 절차를 보낼만큼 충분히 - 몸과 마음이 만족 될 것입니다. 스파 효과를 강화하기 위해, 당신은 물줄기, 폭격 또는 다른 좋아하는 공구뿐만 아니라 허브와 조류뿐만 아니라 소금의 작동 품질에 영향을 미치지 않을 것입니다.

  1. 첨가제없이 영어 목욕 소금 더 많은 스파.
  2. Wild Tuvinian Herbs 목욕탕 및 기타 가정용 절차의 혼합 신선한 스파, Natura Siberica.
  3. 오렌지 오일, Bergamot 및 Sea Buckthorn, Siberina가있는 감귤 욕조를위한 홍보하는 해변염.
  4. 우유 Indoceane, Thalgo와 스파 욕조에 대한 향기로운 발포 큐브.
  5. 라벤더 오일과 달콤한 아몬드 균형 및 진정, 지구의 소금으로 해양과 엡섬의 혼합물을 편안하게하십시오.

얼굴의 피부를 돌보기 위해 라벨에 대한 해독이라는 단어가 많이 있습니다. 규칙적으로 경미한 정화, 가죽 각질 제거, 영양, 보습, 복원 및 보호 특성을 향상시키는 것을 목표로합니다. 간단히 말해서, 그들은 포괄적 인 효과가 있으며, 이는 세포 대사에 가장 적합한 조건을 만듭니다. 그러나 당신은 독립적으로 해독 - 아스날을 수집 할 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 새해 공휴일을 남용하는 경향이있는 알코올은 피부를 탈수시키고, 혼란을 대사 과정으로 만들고 염증을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 우리의 나쁜 습관이 없으면 겨울철에 겨울에 떨어지고 난방, 서리 및 시약은 그 상태와 외모에 더 잘 영향을 미치지 않습니다. 이 하중으로 피부에 대처하는 것은 산과 비타민 C : 처음 부드럽게 출발 한 표피, 죽은 세포를 제거하고, 둔화와 피부 구호가 불균일 한 피부 구호를 사용하여 도움을받을 것입니다. 두 번째는 얼굴의 색상에 매우 유리하게 영향을 미칩니다. 보습과 영양가있는 마스크는 겨울철에도 겨울철에, 매일 저녁, 주요한 것, 그들을 씻어서 특별한주의를 기울이지 않고 피부를 문질러주지 않으며 매우 부드럽습니다. 반대로 닦고 찰흙 마스크와 같은 공격적인 수단의 수는 영양소 오일이나 밤을 첨가하는 데있어 야간 치료를 줄이는 것이 좋습니다. 주간에는 보습 크림을 적용하고 태양과 서리에서 피부를 보호하기 위해 산책해야합니다. 첫 번째는 SPF가있는 크림 같은 도구가 적합하고 두 번째 - 소위 콜드 크림 또는 어린 시절과 마찬가지로 거위 뚱뚱한 지방을 조금씩 섭취합니다.

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