현대적인 리듬은 루이스 캐롤라 (Lewis Carrolla)의 유명한 문구에 매우 적합합니다. "모든 발에서 뛰어 들어가는 것이 필요하며 어딘가에서 얻을 필요가 있습니다. 적어도 두 배나 빠르게 달려야합니다." 우리는 너무 빨리 머물러 있지 않아서 쉽지 않아서 불완전한 고급 스러움으로 우리에게 보인다. 그리고이 경주에서 우리의 효과는 우리가 휴식을 취하고 스스로 작은 기쁨을 허용하는지 직접적으로 의존한다는 것을 잊어 버리십시오.
Adme.ru님께서는 쾌락주의의 주제에 대한 많은 정보를 읽습니다. 그리고 그들은 때로는 가장 좋은 결과를 얻는 이유를 알아 냈습니다. 즐거움을 위해 이루어져야하며 휴식을 취하고 착용을 위해 일하지 않습니다.
1. 숨을 쉬자
때로는 일상적인 관심과 문제에서 우리는 우리 자신의 욕망과 필요를 잊어 버리고 있습니다. 그러나 당신이 오랫동안 몸을 과부하시면, 결국, 결국, 그는 어떻게 든 나머지 부분을 가져갈 것입니다. 그리고이 "휴식"은 항상 우리의 의지에 있지 않을 것입니다. 누적 된 피로와 스트레스의 배경에 대해, 시체는 긴장을 풀고 질병에 더 취약 할 수 있습니다.
2. 휴가를 더 자주 가져 가십시오
많은 사람들이 모든 시간을 보내고 거의 휴가를 취하지 않도록 자랑스럽게 생각합니다. 그러나 전문가들은 우리 각자가 정기적으로 쉬어야한다고 말합니다. 상관없이, 스키에 산에서 타거나 소파에 누워있을 것입니다. 여기에 주된 것은 걱정거리에서 실제로 긴장을 풀고 연결을 끊는 것입니다. 몇 달에 한 번 힘을 줄 수 있으며, 이로 인해 일에 집중할 수 있습니다.
3. 어린이와 관련이 있습니다
아이들은 우리 삶의 가장 중요한 구성 요소입니다. 그러나 눈을 시도해보십시오. 당신이 좋아하는 자식에서도 피곤할 수 있습니다. 좋은 부모가되기 위해서는 우리 자신의 자손에서 시간을 보내는 것이 중요합니다. 때로는 아빠 또는 엄마가 아닌 사람이나 여성이 아니라는 사람이나 여성이 아니라는 일을 불만스럽게 만드는 것처럼 아빠가 아니라는 데는 아이를 떠나는 데는 아무런 문제가 없습니다.
4. 자신을 너무 많이 요구하지 마십시오
각 여성은 정말로 그의 모습과 관련이 있으며 항상 좋은 모양을 원합니다. 그러나 꿈의 모습으로 모든 것을 침해 할 필요는 없습니다. 음식에서 너무 심각한 제한은 종종 붕괴로 이어집니다. 따라서 원하는 형태를 찾으려고 노력 하고이 질문에 접근하려고 노력하는 것은 그렇게 진지하지 않습니다. 때로는 목표로가는 도중에 욕망을 예방하는 것보다 약점을 거의하지 못하는 것이 낫습니다.
5. 당신이 좋아하는 곳에서 일하십시오
당신이 직장에서 행복하고 당신의 일을 사랑한다면, 그것은 당신에게 성공에가는 도중에 더 많은 기회를 제공합니다. 그들의 직업을 좋아하는 사람들은 일반적으로 더 많은 동기 부여입니다. 그들은 더 빨리 배우고 실수를 줄이고 가중 해결책을 섭취하십시오. 의도 불가결 한 작업은 매일 스트레스이므로 우울증이 발생합니다.
6. 때로는 유휴 상태입니다
우리는 항상 사례가 있기 때문에 항상 점령 될 것입니다. 일, 삶, 어린이. 한 번 앉아 : 부엌에서 더러운 접시의 전체 싱크대에 어떻게 할 수 있습니까? 그러나 그것은 우리가 감정을 익은 일정한 번잡함과 끝없는 일 목록을 밝힙니다. 5 ~ 10 분 동안 문자 그대로 머물면서 침묵하고 가제트없이 누워 있으면 자신의 듣고 자신을 듣고 당신에게 중요하고 가치있는 것이 중요하다는 것을 이해할 수 있습니다.
7. 유용한 아이들이 적습니다.
우리 중 어느 것이 아동에게 괜찮은 교육을주고 싶지 않습니까? 그러나,이 좋은 욕망에서 우리는 종종 스스로뿐만 아니라 자녀들에 대해서도 잊지 마십시오. 미래에 편리한 무언가를 끊임없이 가르치도록 강요하면, 우리는 무료 어린이 게임의 중요성을 잊어 버립니다. 아이가 놀 때, 그는 또한 외부 세계와 상호 작용하는 것을 배우고 감정을 살아야합니다. 그리고 그것은 영어보다 덜 가치가 없습니다. 때로는 부모가 피어와 함께 플랫폼을가는 것에 대해 부주의하는 방식에 대한 묵상을 단순히 멈추고 즐길 필요가 있습니다.
8. 자신과 다른 사람들에게 돈을 후회하지 마십시오.
우리는 모두 돈을 벌고 곱하는 방법에 관심이 있습니다. 그러나 우리 중 몇 명은 그들을 보내는 법을 알고 있습니다. 그러나이 경우 왜 돈을 벌 수 있습니까? 곱하기 소득은 합리적이며 정확하지만 저축의 이름으로 즐거움을 금지하는 것은 우리의 삶에 행복을 가져 오지 않습니다. 끊임없이 작은 기쁨으로 자신을 부인합니다. 그것은 자신을 떨어 뜨리는 것을 의미합니다.
9. 다른 사람의 의견을 위해 주변을 둘러 보지 마십시오.
종종 다른 사람들이 우리의 행동이나 외모로 각 사소한 각각에주의를 기울이는 것을 실수로 생각합니다. 그러나 실제로 우리는 단순히 우리를 보는 사람들보다 훨씬 더 엄격하게 치료할 수 있습니다. 이를 "스포트라이트 효과"라고합니다. 외부인의 눈에 완벽하지 않으려 고 노력하고 휴식을 취하십시오. 아무도 당신의 단점을 알지 못할 것이 아니라 살아가는 것이 더 쉬울 것입니다.
10. 거절하는 법을 배우십시오
"문제가없는 사람"- 우리는 종종 누군가에 대해 이러한 말을 듣고 때로는 스스로에 대해 듣습니다. 그러한 사람들은 사랑하지 않기 때문에 "아니오"를 듣고 싶지 않기 때문입니다. 그러나 우리의 삶의 질에 직접적인 영향을 미치지 못한다 : 다른 사람들에게 더 많은 시간을 지불할수록 자신을 위해 남아 있습니다. 단단한 "아니오"가 때로는 정말로 어려울 수 있습니다. 그러나 한 번 시도하면 즉시 구제와 자유 감각을 느낍니다.
당신은 종종 자신이되기를 기쁘게 생각합니까?