ಅಯ್ಯೋ, ಹೊಟೇಲ್ಗಳ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯು ಇನ್ನೂ ಗಡಿಗಳ ಆರಂಭಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಇದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯಾಣ ಸುದ್ದಿಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸುದ್ದಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ಯುರೋಪ್ನ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕ್ಷೇಮ ಕೇಂದ್ರಗಳು - ಅರಮನೆ Merano - ಮಾರ್ಚ್ 6 ರ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಇಲ್ಲ, ನವೀಕರಿಸಿದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳ್ಳುವ ಅತಿಥಿಗಳು ಆನಂದವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಸ ವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ವಿಧಾನವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತಿಲ್ಲ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೋರಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಜೈವಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಸಂಭವನೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಮೂವರು ಮುಖ್ಯ "ವಯೋಲಿನ್" ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅರಮನೆ ಮೆರಾನೊ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಡಯಟ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವು ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಮೊಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮೊದಲನೆಯದು. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಉಪ್ಪು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲದ ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬಯೋಲೈಟ್ ಆಹಾರವು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬೆಳಕಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಬಲ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಗುಂಥರ್ ಪೈರೊಫೇಫರ್, ಚೆಫ್ ಪ್ಯಾಲೇಸ್ ಮೆರಾನೊದ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಸೋಯಾಬೀನ್ಗಳ ಗೋಳಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸುಣ್ಣದ ಹಮ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾಯಿ, ಹಮ್ಮಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನ ವಿ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಸೋಯಾ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಹುರುಳಿ ಸಸ್ಯದ ಅಮೂಲ್ಯ ದರ್ಜೆಯ. ಕೊಕೊನೆಟ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು ಸೋಯಾಬೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಗೋಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಣ್ಣದ ಹ್ಯೂಮಸ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು (4 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ):
- ಕಪ್ಪು ಸೋಯಾ 40 ಗ್ರಾಂ
- 25 ಗ್ರಾಂ ತೋಫು
- 1 ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಇಂಕ್ ಕರಾಕಟಿಸಿಸಿ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಸಿರೋಪ್ ಅಗಾವ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣ ತರಕಾರಿ ಸಾರು
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ತೆಳುವಾದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು
- ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು
- ಸಿರೋಪ್ ಅಗಾವದ 40 ಗ್ರಾಂ
ಹಮ್ಮಸ್ಗಾಗಿ:
- 40 ಗ್ರಾಂ ನೌತಾ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ತಾಹಿನಿ
- ಒಂದು ಸುಣ್ಣದ ರಸ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ವರ್ಜಿನ್
- 30 ಮಿಲಿ ತರಕಾರಿ ಸಾರು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣ ತರಕಾರಿ ಸಾರು
ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ:
- ಬಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಸಾಸ್
- ಉಬ್ಬರ
- ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ
ಅಡುಗೆ:
ರಾತ್ರಿಯ ಕಪ್ಪು ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆನೆಸು. ನಂತರ ಸಿದ್ಧತೆ ತನಕ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವೆಲ್ಡ್ (ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒಳಗೆ). ತೋಫು ಘನಗಳು ಷೂಟ್ ಮಾಡಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಸೋಯಾಬೀನ್ಗಳನ್ನು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತರಕಾರಿ ಸಾರು, ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್, ಇಂಕ್ ಕಟ್ಲಫಿಶ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ದಂಡ ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಚಮಚದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸುಮಾರು 20 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಪಲ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಚಿಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ಹ್ಯೂಮಸ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಗ್ರೈಂಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಮಿಠಾಯಿ ರಿಂಗ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸೋಯಾಬೀನ್ಗಳಿಂದ ಗೋಳಗಳ ಮೇಲೆ, ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಹ್ಯೂಮಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಸಾಸ್, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ಶೋಧಕನೊಂದಿಗಿನ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.
