ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ "ಹಬ್ಬದ"

Anonim

ಸಲಾಡ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ, ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಸಲಾಡ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ವ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಮರಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡುಗೆ ಬಿಡುವುದು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ತಯಾರು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
  • ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ (ಸ್ತನ) - 300-400 ಗ್ರಾಂ;
  • ಚೀಸ್ ಘನ - 200 ಗ್ರಾಂ;
  • ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 4 ಪಿಸಿಗಳು;
  • ಪೆಪ್ಪರ್ ಸಿಹಿ - 1 ಪಾಡ್;
  • ಕಾರ್ನ್ (ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ) - 1 ಬ್ಯಾಂಕ್ (340 ಗ್ರಾಂ);
  • ಬಲ್ಬ್ - 1 ಪಿಸಿ;
  • ಮೇಯನೇಸ್ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.;
  • ಸಕ್ಕರೆ - 1 tbsp. l.;
  • ವಿನೆಗರ್ (9%) - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.;
  • ಉಪ್ಪು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ವಿಧಾನ:

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್
  • ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು;
  • ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ವಿನೆಗರ್ ಮೂಲಕ ನೀರಿನಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಬಿಲ್ಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಟ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಪ್ಪನ್ನು ನೀಡಿ, ನಂತರ ಜರಡಿ ಮೇಲೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಸುಕು;
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್
  • ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮೆಣಸು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಚತುರ್ಭುಜಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ;
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್
  • ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮೆಣಸು ಮುಂತಾದ ಒಂದೇ ತುಂಡುಗಳು;
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್
  • ಚೀಸ್ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ;
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್
  • ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ (ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ) - ಬದಲಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕುಗಳು;
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್
  • ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೆಣಸು, ಚೀಸ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ (ದ್ರವವಿಲ್ಲದೆ) ಸೇರಿಸಿ;
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್
  • ಮೇಯನೇಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸುಂದರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಿದರು.

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳು:

  • ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ ಟೊಮೆಟೊಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ನಂತರ ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ನೀರಿರುವವು;
  • ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಈರುಳ್ಳಿ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸಿಹಿ ಸಲಾಡ್ ಗ್ರೇಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಚೂಪಾದ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ
  • ಆದ್ದರಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕೆಂಪು, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಮೂರನೇ ಪಾಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಮೆಣಸು ಬಳಸಬಹುದು;
  • ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಚೀಸ್ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಸಲಾಡ್ ಸ್ವಲ್ಪ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
  • ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಪ್ಪು ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಿದ್ಧ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
  • ಮಸುಕಾದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನದ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಚಿಕನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಲಾಡ್ ರುಚಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಇರುತ್ತದೆ;
  • ಇದನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೀರಿಸಬೇಡಿ, ಉಳಿದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು "ಸ್ಕೋರ್" ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಂಧನ ತುಂಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿವರವಾದ ಸಿದ್ಧತೆ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು