ಕಾರ್ನೀವಲ್ನ ನಂತರ, ಗ್ರೇಟ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಬಂದಿತು. ಅವರು 7 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟರ್ಗೆ ಈ ತಯಾರಿಕೆಯು ಕ್ರಿಸ್ತನ ಪುನರುತ್ಥಾನವಾಗಿದೆ, ಇಡೀ ಚರ್ಚ್ ವರ್ಷದ ಮುಖ್ಯ ರಜೆ.
ಇವಾನೋವ್ಸ್ಕಿ ನ್ಯೂಸ್ ಹೇಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ, ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಅಗತ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದರಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು.
"ಮನುಷ್ಯನು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲದ ರೈತರ ಸ್ವಭಾವ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಏಕತೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪೋಸ್ಟ್ನ ವೆಕ್ಟರ್ ಸ್ವಯಂ ಮಿತಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ, "ಇವನೋವಾ-voznesenskaya ಡಯೋಸಿಸ್ನ ಇವೋಮೊನಾ ಮಕರಿಯಾ ಅವರ ಕ್ಲೆರಿಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
"ಪೋಸ್ಟ್ ವೆಕ್ಟರ್ ಸ್ವಯಂ-ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ" ಎಂದು ಹಿರಿಯಮನ್ ಮಹತ್ವ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವತಃ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ, ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
"ಪೋಸ್ಟ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ.
ಚರ್ಚ್ ಮೂಲದಲ್ಲಿ "ಆಹಾರ" ಪದಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಜನರು ಪವರ್ ಮೋಡ್ನ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಎಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪೋಸ್ಟ್ಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮೀಸಲಾತಿ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಮಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸರಳ ಆಹಾರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ. ನಾನು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋದೆ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, dumplings, ಚೀಸ್ ಖರೀದಿಸಿತು! ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ, ಕಸ್ಟಮ್ಸ್ ಮುಚ್ಚಿಹೋದಾಗ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು.
ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ. ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ - ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಗಂಜಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಇದು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಅವನ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಾಡಿಗಾಲ್ ಮಗನ ದೃಷ್ಟಾಂತದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನ ತಂದೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಅವನ ತಂದೆ ತಕ್ಷಣ ಕರು ಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಂಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೊಡ್ಡ ರಜಾದಿನವಾಗಿತ್ತು. ನಂತರ ಹಿರಿಯ ಮಗನು ತನ್ನ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ರೂಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು: ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಗಸ್ತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನನಗೆ ಒಂದು ಮೇಕೆ ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ತೂಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಡಗಲ್ ಮಗನಿಗೆ ಕರುವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು! ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಜಾನುವಾರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಈಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿಗಳು ಇವೆ: ಆದರೆ ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ನೀವು ಸೋಯಾ, ನೇರ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ... ಮತ್ತು ಅನೇಕ ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಯು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ತತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಹಾರ.
ಆಹಾರದ ಪೋಸ್ಟ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ! ".
"ಪೋಸ್ಟ್ನ ಅರ್ಥವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ whims ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು"
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಇಂತಹ ಚಿತ್ರಣ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಪಿರಮಿಡ್. ಮೇಲಿನಿಂದ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಆಹಾರವಿದೆ: ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹಕ್ಕಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಅಗ್ರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು - ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕು. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ: ಪೋಸ್ಟ್ನ ಅರ್ಥವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಹುಚ್ಚಾಟವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಕೆಯು ತಮ್ಮ whims ಅನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅರ್ಥವು ಇಲ್ಲಿದೆ - ತನ್ನ ವಿಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಅನೇಕರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಂತಹ ಪದವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಾನು "ಮುರಿದುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ." ನಾನು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ - ಆದರೆ "ಮುರಿದುಹೋಯಿತು." ಇದು ಹೊಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಕುಡುಕನೊಂದಿಗೆ ಸಾದೃಶ್ಯವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಸರಿ ಅಲ್ಲ!
"ಪೋಸ್ಟ್ ಒಂದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ವಿಷಯ"
"ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಸಿವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು! ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ! ನಾನು ಮಾಂಸದ ಒಂದು ಪೇಟ್ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ತಿನ್ನಲು, ಆದರೆ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲೆಕೋಸುಗಳೊಂದಿಗೆ! ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್ನ ನಿಯಮಗಳು ಅನುಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು, ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪೋಸ್ಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
"ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು, ಬಹುಶಃ"
"ಗ್ರೇಟ್ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಎರಡು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ! ಜಾನ್ Zlatoust ಬರೆದಂತೆ: "ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು, ಬಹುಶಃ" ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ". ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಿದ ಪಿತೃಗಳು ಚರ್ಚ್, ಸಂಗಾತಿಗಳು ಸ್ವಯಂಪೂರ್ಣ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರಾಗಿರಬೇಕು. ವಿವಾಹಿತ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬ್ಯಾಟರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲ - ಇದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವವಾಗಿದೆ.
ಮಗು, ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಅಂತಹ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಈ ಪದ, ಕೆಟ್ಟ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಮತ್ತು ಮಾನವ-ನಿರ್ಮಿತ ಚಿಂತನೆ ಅಲ್ಲ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತನು ವರ್ತನೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಅಜ್ಞಾನದ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಚರ್ಚ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.
ನಾನು ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಆರ್ಥೋಡಾಕ್ಸ್ ಚರ್ಚ್ನ ಹೊಸ ಹುತಾತ್ಮರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ನಲ್ಲಿ, ಅವರ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಗವು ಸುಲಭ ಅಂಕಗಣಿತವಾಗಿದೆ, 9 ತಿಂಗಳ ಓದಲು ಮತ್ತು 2 ವಾರಗಳ ಸ್ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಾನು ಮಹಾನ್ ಪೋಸ್ಟ್ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಶ್ಚಿತತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದವು. "
ಐರಿನಾ ಸಿರೊಟ್ಕಿನ್, ಎ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವೈದ್ಯ ನಂ. 7, ಇವಾನೋವೊ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ದೇಹವನ್ನು ಇಳಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಗಳ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಲ್ಬಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.
"ಆದರೆ ವಿಶಾಲ ಕಾರ್ನೀವಲ್ ನಂತರ ಗ್ರೇಟ್ ಪೋಸ್ಟ್ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿತ್ತು ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, "ತಜ್ಞ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪೇರಿಂಗ್ ಮೋಡ್ಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ: ಹುರಿದ ಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ತೈಲಗಳು, ಹಾಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕುಕ್ ಗಂಜಿ. ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್ನಿಂದ ಔಟ್ಪುಟ್ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು. ಭಾಗಶಃ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ: ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಪೋಸ್ಟ್ನಿಂದ ಬದ್ಧರಾಗಿಲ್ಲ.