ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಸುಶಿ ಬಹಳ ಸೊಗಸುಗಾರನಾದನು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾನೆ! ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಇಂದು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 22% ರಷ್ಟು ಜನರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದಲ್ಲಿ, ಸುಶಿ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಗೆ ತರುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ). ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸುಶಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ! ಆಸ್ಟಾನಾ ಹೆಚ್ಟಿಪಿಎಸ್: //family-sushi.kz ನ ಸುಶಿ ಸೆಟ್ಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಬೆಲೆಯಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸುಶಿ ಇಲ್ಲಿ ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲ.
ಸುಶಿ ಜಪಾನಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ತಿಂಡಿಗಳು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದವು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸವಿಯಾದ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸುಶಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಮೊದಲ ಸುಶಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಅಕ್ಕಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ B1 ಮತ್ತು ರಂಜಕದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಆದರ್ಶ ರಾಜಿಯಾಗಿದೆ.
ಮಾಂಸವು ಮಾಂಸದಂತೆಯೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತುವುಗಳಂತಹ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ಯೂನ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಮೀನುಗಳಿಗೆ 20% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ನಂತಹ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ.
ಆಲ್ಗೆ ನೋರಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ರೋಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಯಾರು ನಿರ್ವಿವಾದವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ! ಮೀನಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಡಲಾಚೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸುಶಿ ನಮ್ಮ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ಹಬ್ಬದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಶಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಸ್ತಾನಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖದಿಂದ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.