ಪ್ರಕೃತಿ ಅನೇಕ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿತು. ನಾವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮರೆಯಾಗಿವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲೋಚನೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಶಾಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅನಗತ್ಯ ಪದ್ಧತಿ
ನಾನು ಈ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಜೀವನದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಅದರ ಟ್ರೈಫಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನಾವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಭೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾದಿಸಿದ ಭಾಷಣವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಮೆದುಳು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನೈಜತೆಯ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಅಗತ್ಯವೇ? ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸದವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ ಹಂತವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಪುರಾವೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಹ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಪದಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ನಮಗೆ ತಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಿಂದ ಯಾವುದೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೀಕೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಸುಲಭ.
ದಯೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ನಾವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ "ದಂಪತಿಗಳ ತಪಾಸಣೆಯ" ಉತ್ಖನನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಸಮಾಧಾನದ ಶೇಖರಣೆಯ ಜೊತೆಗೂಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ನಕಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಮರ್ಥಿಸುವಿಕೆ, ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ "ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಕೆಳಗೆ" ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ನಾವೇ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ, ಆದರೆ ಭಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮೊದಲು ಉತ್ತರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಲಿಪಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಗಳು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರು, ಸಮಾಜವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಂತೆ. ಆದರೆ ಇದು ತನ್ನ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಪರಿಸರವು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ನಾವು ಲೇಖನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ → ಅಮೆಲಿಯಾವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.