ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ!
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ನಿಗೂಢ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅರಿಯಲಾಗದ ಉಳಿದಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಏನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಏನು ಜಾಗರೂಕ ಮಾಡಬೇಕು? ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಹೇರಿದ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಪೋರ್ಟಲ್ ಬಜ್ಫೀಡ್ ಮೈಕ್ ಬೀಜಕ ಲೇಖಕರು Google ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟರು, ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವ ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನ ನಿಷೇಧ ಕಷಾನಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿದರು. ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದ್ದೇವೆ (ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೂರುವುದು). ಅದು ಏನಾಯಿತು.
ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಈ ಡೋಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಕಾನು ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?ಮಹಿಳಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ತಮ್ಮ ಪರಿಚಿತ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಕಾಶೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಉಪ್ಪು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ?ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಉಪ್ಪು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳ ಎಳೆಯುವಿಕೆಯು ಬಹುತೇಕ ಭಾಗ, ಪುರಾಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ರುಚಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಲವಣಯುಕ್ತ, ಹುಳಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಬಯಸುವಿರಾ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವರು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅವುಗಳು ಅವರಿಗೆ ಅಸಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೃದುವಾದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಒಂದು ಪುರಾಣ ಎಂದು ಬಯಸುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ.
ಐಸ್ಗಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತಲೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕಾರಣ. ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಧ್ಯಮ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಐಸ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಯಕೆಯು ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಪಿಕಾಸಿಸಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ರಕ್ತ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ವಿಚಿತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಇದು.
ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು?ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಎಚ್ಸಿಜಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಟ್ಟ - ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ.
ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಕಾರಣ.
ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂವೇದನೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಏಕೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತಲೆನೋವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ?ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ತಲೆ ನೋವುಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನೋವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರು.
ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಲೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ?ಮಗುವು ಒಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಊಹಿಸುವದು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯಾಸವು ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ನಂತರ, ಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಿದಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಶೂನ್ಯದಿಂದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈಜು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಏಕೆ ಹಳದಿಯಾಯಿತು?ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು - ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಬರೆಯುವ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂಗರಚನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಇದು ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.
