ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ತರುವಾಯ ನಿರಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ
ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳ ದಂತವೈದ್ಯರು ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಹಾಗೆಯೇ ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಡೈರಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಷಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಬೇಕಾದರೆ ಏನು?ಮಕ್ಕಳು ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಲಾಲಿಪಾಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕುಟುಂಬದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಜನನದಿಂದ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಅದು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿರುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಮ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯಾಡ್ ಪಾನೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮರೆಯುವ ಕೆಲವೊಂದು ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಕೇರೀಸ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ದಂತವೈದ್ಯರು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರವಾಗಿ ರುಚಿ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಕುಸಿತವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರವು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಸಿಗ್ನಲ್, ಅದರೊಳಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಇದು ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕೆಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರದಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್, ಇದು ಮರೆತುಹೋಗುವ ಸಮಯ
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು - ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆವಯಸ್ಕರು ಬಹುಶಃ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗಿ ಹೇಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯರು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಮಾಲಿನಾ ಜೊತೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುದ್ಧತ್ವದ ಭಾವನೆ ಹಾದುಹೋಯಿತು. ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಡಿಶ್: ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಒಮೆಲೆಟ್, ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಯು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅದು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ಗಳ ಶಾಲಾ ಬಫೆಟ್ಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲೆನಾ, ಮಕ್ಕಳ ದಂತವೈದ್ಯ:
"ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 7 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಲ್ಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು. ತಾಯಿ, ತನ್ನ ಮಗಳು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು. "ಇಗೊರ್, ದಂತವೈದ್ಯ:
"ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫ್ಲಾಶ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮಗುವನ್ನು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಭಾಷೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಬಿಳಿ ಪ್ಲೇಕ್ನ ದೊಡ್ಡ ಪದರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಖಚಿತವಾಗಿ, ಮಗುವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಿದರು. "ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?
ಬೇಬಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ಮೊದಲ ಹಾಲಿನ ಹಲ್ಲಿನ ನೋಟದಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ವಿಶೇಷ ದಾಳಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪೇಸ್ಟ್ ನುಂಗಲು ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪೋಷಕರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ: ನೀವು ಹಾಲು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಕಾರಣ ಉತ್ತರ
ದಂತವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಭಯದಿಂದ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಾರೆ?
ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಫೋಬಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದಂತವೈದ್ಯರ ಸೋವಿಯೆತ್ ಕಛೇರಿಗಳ ನಂತರ ಅವರಿಂದ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಕೊರೆಯುವ ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಕಾರು ಇತ್ತು. ಆಧುನಿಕ ಡೆಂಟಲ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಳು ನವೀನ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮನರಂಜನೆ ಇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ.
ದಂತವೈದ್ಯರ ತಪಾಸಣೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು, ಆದರ್ಶವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯು ಸಣ್ಣ ರೋಗಿಯಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಹೋಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದಂತವೈದ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆಡಬಹುದು, ಆಟಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಮಗುವನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ. "ನೋವು", "ಸ್ಕೇರಿ" ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗುವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಘಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಪೋಷಕರು ಹೇಳಿ
ಮಾರಿಯಾ, ಮಾಮ್ 4-ಖಾಟಾ ಆರ್ನಿನಾ:
"ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ನೀವು ಮೂರು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅರಿನಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ತಮ ಮಕ್ಕಳ ದಂತವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ನನ್ನ ಮಗಳು ಒಂದು ವಾರದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದರು, ನಾವು ಮೃದುವಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಅವನು ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿದರು, ಆದರೂ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಆಗಮಿಸಿದಾಗ, ನನ್ನ ಮಗಳು ಮಿತಿಯಿಂದ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ನಗುತ್ತಿರುವ ನಿರ್ವಾಹಕರಿಂದ ಭೇಟಿಯಾದರು, ಆರಿನಾಗೆ ಅರುಣವನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಆಗ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೊರಬಂದರು. ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ನಾನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬರಬೇಕಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಆದರೆ ನಾವು ಒಂದು ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯೋಜಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆರ್ನಿನಾವನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಯಿತು, ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಮಗಳು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಟೋಟ್-ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. "ಎಲೆನಾ, 5 ವರ್ಷದ ರೋಮಾ ಮಾಮ್:
"ನನ್ನ ಮಗನನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಿಠಾಯಿಗಳಿಲ್ಲ, ಕುಕೀಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ರೋಮಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೇಗಾದರೂ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಿದ ರೊಮ್ಕಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಏನು ಇದೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಮಪ್ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ." ನಾವು ಮಗನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಹಾಲು ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ತಕ್ಷಣ ಕುಂಚ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಖರೀದಿಸಿತು. ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಕ್ಕಳ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರು ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕೂಡಾ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. "ಡೈರಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಬಲ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಹಾಗೆಯೇ ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಪಾಸಣೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಓಡಿಸಿ.