ನಿಮ್ಮ ವಿಳಾಸದಲ್ಲಿ ಟೀಕೆಗೆ ಆಲಿಸಿ ಬಹಳ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನನ್ನೊಳಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಅವಮಾನಕರ ಆಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಮರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ತೋರುತ್ತೇವೆ.
ಆದರೆ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಇವುಗಳು ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಸತ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಬೇಕು. ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಇದು ಉಳಿದಿದೆ!
ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು
ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಆದರ್ಶ ಜನರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ. ನೀವು ಎರಡೂ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಬಹುಶಃ ಬದಿಯಿಂದ, ತುಂಬಾ ಹೊಗಳುವದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾಕಿಲ್ಲ?
2. ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಟೀಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ: ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ವಿನಾಶಕಾರಿನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಹೃದಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆಗ ಅದು ಅವನಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿದ್ದರೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಟೀಕೆಯು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ!
ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ! ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಅಥವಾ ಅದರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಒಬ್ಬರ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.
3. ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧನ್ಯವಾದ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿಬದಿಯಿಂದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಾಗ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ. ಟೀಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮನುಷ್ಯನು ಉತ್ತಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ವಿಮರ್ಶೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಲು, ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸುವ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಕೆರಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಅದನ್ನು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಮೌನವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ವಿವರಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಳಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
5. ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಟೀಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಬಯಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಬ್ರೆಡ್ ಫೀಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇತರರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಟೀಕಿಸಿ. ಹಮ್ಮಿಂಗ್ ನೀವು, ಕ್ರಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಯಸಿದ ಒಂದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ವಿಷಕಾರಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅದನ್ನು ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ!
ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಟೀಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ವಿವಿಧ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಡುಕುವದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಲೆಟ್ ಕೇವಲ ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶಕ ಇರುತ್ತದೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!