ಸೊಸೈಟಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಟೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಲಹೆಗಳು

Anonim
ಸೊಸೈಟಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಟೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಲಹೆಗಳು 15852_1

ಹೆಡೋನಿಸ್ಟಿಕ್ ರೂಪಾಂತರವು ಈಗಾಗಲೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಆನಂದವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ ...

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಯೋಜನೆಯ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಪೀಳಿಗೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಇದು ಉಡುಗೊರೆಗಳಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಚರ್ಚೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು" ಕೀಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ: 20 ಬಾರ್ಬೀಸ್ ಮತ್ತು 30 ಕಾರುಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕು? ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಅವರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ? ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನದಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕೃತಕವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಿಡೋನಿಸ್ಟಿಕ್ ರೂಪಾಂತರ (ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ) ವಯಸ್ಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದು ಯೋಜನೆಯ ಲೇಖಕ ಲಿಲಿತ್ ಮಾಜಿಕಿನಾ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಸೈಕಾಲಜಿ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಡ್ರಿಯನ್ ಲಿಟೊ ರಚಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ.

ಚಿಕಾಗೊದಿಂದ ಓಹಿಯೋ ಮತ್ತು ಇಡಿ ಒ'ಬ್ರಿಯೆನ್ನಿಂದ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ರಾಬರ್ಟ್ ಸ್ಮಿತ್ ಅವರು ಹಿಡೋನಿಸ್ಟಿಕ್ ರೂಪಾಂತರದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ಆ ವಿದ್ಯಮಾನವು, ಯಾಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಜೀವನದಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪದಗಳಿಗೆ, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅಪನಂಬಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನದ ಆನಂದವು ಅಸಮರ್ಥನಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಇದೆ. ಹ್ಯಾಡೋನಿಸ್ಟಿಕ್ ರೂಪಾಂತರವು ಈಗಾಗಲೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಆನಂದವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಆದಾಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಮಿಲಿಯನೇರ್ ಆಗಿರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಸಂತೋಷದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೊಸ ಖರೀದಿಗಳ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಣೆಯಂತಹ ಅಪರೂಪದ ರೂಪಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪವು ಕೆಲವು ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅಳತೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಜೀವನವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಮಿತ್ ಮತ್ತು ಒ'ಬ್ರಿಯೆನ್ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತವೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಬಳಕೆ, ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಊಟ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳಿಂದ.

ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೇವನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ, ಹೊಸ ಖರೀದಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದೇ ಊಟವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯ.

ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಅವರು ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ಗೆ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದರು. ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅರಿವು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಿಧಾನಗತಿಯ ವೇಗವು ಅವರಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು. ನಂತರ, ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮಾತ್ರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ನಿಂದ ತಮ್ಮ ಆನಂದವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಮೂರು ನೂರು ಜನರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹಲವಾರು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೀಡಿದರು. ಕೆಲವರು ಬೆಕ್ಕಿನಂತೆ ಲ್ಯಾಪ್ಗೆ ನೀಡಿದರು, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಜನರನ್ನು ನಂತರ ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕೇವಲ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ - ಅವುಗಳಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು. ಮೂರನೇ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಸಿಪ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಯಿತು.

ಒಟ್ಟು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಐದು ನೀರನ್ನು ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಯಿತು, ತದನಂತರ ಆಕೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ನೀರು ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಸಿಪ್ಸ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ವಿಚಿತ್ರ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬೆತ್ತಲೆ ತಿನ್ನಲು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ರುಚಿಯ ಆನಂದವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಡುವವರನ್ನು ದೂಷಿಸುವಂತೆ ಖಂಡಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಈಗ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ - ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಡುವ ಮೂಲಕ ಆಕೆಯು ಅವರಿಂದ ನೀಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಆ ಹತ್ತು ಉಡುಪುಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬರಲು ಇದು ಉಳಿದಿದೆ, ಇದು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು