ಕತಾರ್ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 30% ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಂತರಿಕ ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಮತೋಲಿತ ಮಾನವ ಆಹಾರ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ. ಜನರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪರವಾನಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. 1999 ರಿಂದ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಜನರು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರು.
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಜನರು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು, ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. 7% ರಷ್ಟು 10 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಓಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಶ್ರೀಮಂತ ಫೈಬರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಲಾರಿಂಜಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯುಎಸ್ ಅಧ್ಯಯನವು ದೃಢಪಡಿಸಿತು.
ನೀವು ಮೆನು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಬೆರ್ರಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅನ್ನನಾಳದ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಿಟ್ರೊಸೊವ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂದು ಒದಗಿಸಿದ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅವರಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ನಿಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಒಮೆಗಾ -3 ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ. ಸಂಶೋಧಕರು ಸುಮಾರು 48,000 ಪುರುಷರು 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದಂತೆ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೀನುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಅನುಭವದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇಂತಹ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು 40% ರಷ್ಟು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ 2 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಮೀನುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಫೆಡರಲ್ ಆಹಾರ ಕೇಂದ್ರವು ಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಮೊನೊನ್-ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಜಬೀನಾ ಹುಲ್ಸನ್ನ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಆಹಾರವು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಬರೆಯುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ಹಸಿವು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆಕಸ್ಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.